【严选好书】真正舒服的情商，是不叫别人猜你心思。

引言

世上有两样东西不可直视：一是太阳，二是人心。——东野圭吾《白夜行》

的确，人心这东西啊，没人愿意去猜，也没人敢去猜。

所以有话直说，越来越成为这个时代最高级的情商。

我们小时候都会有一个习惯，有什么不开心都不会说出来，就是要憋在心里，让周围的人去猜。

很奇怪，他们猜对了，我们还是会摇头；猜错了，就要发脾气——你们居然不懂我！

你不说出来，别人怎么懂？

有话不直说，对谁都没好处，不想伤人又伤己，就要学会表达自己的内心。

 黄执中说：“我们中国人话都讲三分，七分用猜的。猜来猜去，都用真心在猜真心，错过好多心，何苦啊？”

深以为然。

真正舒服的关系，就是说出心里话，真实地表达自己的情感与情绪，凡事不用猜，让爱你的人更懂你。

我们精选了3本“真心话”秘笈，希望大家无论是在职场，还是在生活中，都能有话直说，有话好好说，让生活更简单，让所有人更轻松！

1、 有话直说，积极面对问题，就是职场最简单、最高效的沟通方式

同样是一个听证会，当项目拖延时，对于项目负责人的推诿扯皮、找借口，有的领导不好意思批评，提意见也是非常委婉，一团和气，这样的会议经常延时，项目进展也继续延期。

而有的领导，从不客套，言简意赅，常说的就是三句话：

1、你为什么没有完成这项工作？

2、你的挽回措施是什么？

3、当有人找借口推诿说目标不能达成时，她会说第三句话：那你存在的价值是什么？

 这样的听证会，每次时间都不长，没有人敢推诿扯皮、敷衍塞责，每位汇报人都战战兢兢、如履薄冰。

 从对比中就可以看出：工作中废话比比皆是，会使交流拐弯抹角甚至误会丛生，从而降低组织效率。大家都很忙，没空陪你扯皮，别浪费他人的时间，还不如有事说事儿，简单高效，省时省力。 

所以人在职场，讲话含蓄不再是优点，有话直说，才是赢在职场的秘诀之一。

《如何说，别人才会听》就是一本教你如何通过沟通法则成功地表达自己的想法，从而说服别人，最终得到自己想要结果的书。作者在书中详细阐述了沟通的两个基本原则，对别人观点表示尊重的三种方法，以及养成健康沟通习惯的具体途径。除此之外，书中还提供了反思性倾听、技巧性共鸣、策略性拖延等沟通模式，帮助我们跳出沟通的僵局，实现高效沟通。

2、你的“放心，一切都好”，其实最伤人

你发现没有，最亲近的人之间，常常都不说真话。

我们不会告诉父母自己生病了，工作中被上司批评了，和朋友吵架了，生活一团糟……

打电话的时候，我们只会说：“放心，一切都好。”

发朋友圈也只发开心、正能量的信息，如果想发一点小确丧的消极内容，那都要先屏蔽父母。

而父母也是一样，明明很孤单，却说自己生活多彩；明明很想你，却说你忙你的，不用回家。

对待朋友，对待爱人，我们也是有话不直说，仿佛不说，他们就感受不到，不会担心。

殊不知，正是这些“不说”，让我们彼此间的距离越来越远；正是“都好”，加剧了彼此的担心；正是“没事、随便、都可以”，让每个人都猜得越来越疲惫。

让我们一起改变这个习惯吧，学着向父母展开心扉，告诉他们最真的境况，然后在他们的鼓励中继续前进；学着在朋友、在爱人面前做回自己，喜欢就是喜欢，生气就是生气，真实的你才最可爱。

《微习惯》就介绍了一种“简单到不可能失败”的习惯培养法：微习惯。微习惯是一种非常微小的积极行为，它能让人摆脱高期待值的心理压力，从而一身轻松地行动起来。全书通过科学、客观的分析，阐明了人们无法长期坚持某一行为的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性，指出只要你开始行动，你就有机会做得更多，当行动成为习惯时，你就会在不知不觉中达成曾经遥不可及的目标。

从今天开始，从微习惯开始吧，有话直说，绝对能让你的生活轻松起来！

3、拐弯抹角、遮遮掩掩，反倒凸显你像个不敢直面问题的懦夫

有话直说其实也是一种直面问题的积极态度。

但很多时候，我们却没勇气、没底气有话直说，怕失去朋友，怕得罪同事，怕伤害亲人。于是，我们会：

微信找人，先问：“在吗？”；

拒绝朋友，不好意思开口；

批评别人，常常小心翼翼；

找朋友还钱，还要拐弯抹角……

实际上，委婉虽好，却易生误会，难达目的。做人，还是简单一点好，你为什么活得那么累，就是因为你想太多，有话不直说。

别以为有话直说就是口无遮拦、不尊重他人，相反，你勇敢表达自我的态度，才是待人真诚的真性情。毕竟“浪费时间，就等于谋财害命”。

做好有话直说，有两条标准：一是目的明确，你要对方怎么做；二是情绪到位，你怎么让对方愿意听你的。

《用事实说话》介绍了将事实有效传达给别人的技巧和步骤，如聚焦事实、换位思考、设定有效目标等。通过对大量真实沟通案例的分析，本书揭示了人们回避真相的四大原因：无知自信、感知差异、心理抵触和利益抵触。同时指出，在谈话过程中，首先要让对方清晰地知道谈话的目标，再确认双方意见是否一致，接着找到问题的解决方案，最后在尊重对方的基础上征求对方意见，让对方注意到你在认真倾听，从而使其成为真相伙伴，实现有效沟通。

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（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）