【社交健康】层次低的人复杂，境界高的人简单
《菜根谭》中有这样一句话：“交友须带三分侠气，做人要存一点素心”。以前总觉得，高贵的人，生活一定丰富多彩。随着年龄阅历的增长，渐渐发现真正高贵的人越简单。他们从来都不会用外界物质修饰自身，却懂得由内而外的提升自己的精神和修养。
90多岁的袁隆平，一生致力于杂交水稻技术的研发。70多岁的钟南山在武汉疫情期间，逆着人潮向上，奋战在一线，个个令人钦佩，让人感觉是国之骄傲，民族的自豪。这样的人又怎么能说不是高贵的呢？可是纵观他们的生活，却非常的简单朴素，没有过多金钱外物的修饰。人一生的精力是有限的，如果把过多的精力放在外界事物上，往往会影响我们内心的想法，反而抑制了继续向前的步伐。
越高贵的人越简单。这个世界上有太多的诱惑。在信息化发达的年代，我们每天可以接收到外界传来的各种信息，有多少次被外界杂七杂八的声音已经影响了我们倾听自己内心？简单点生活，把日子过得简单朴素一些，生活才会过得真正有意义。
层次低的人“养”，层次高的人“顺”。
现在人越来越知道养生了。蛋黄不吃，动物内脏不吃，每到吃饭，战战兢兢，如履薄冰。
在老子的世界观里啊，养生的关键是养精神。
保持内心的淡然，和平和才是最重要的养生法门。
现代人为了养生而和自己设置各种雷区，这样的心态本身就输了。
老子说：“人法地地法，天天法道，道法自然”。
真正的养生，人顺应天道自然，处于常态就可以了，不必刻意进补。
适度养生，顺其自然，才是最健康的活法。
层次低的人强势，境界高的人随和。
老子讲：“上善若水。”随和的人就像水一样，虽然柔软，但是却可以包容万物。
做人随和，说话做事给别人留余地，不钻牛角尖，别人才会对你有好印象。有好印象自然有好人缘。人缘一好，路就宽了。
杨修因为一句话被杀，就是因为锋芒太过。
内敛，会让你成为一个从容、大气的人，做一个随和的人，守住口，保持低调随和之心。
当然，随和不是无原则的妥协。
和谐不是静态的和谐，和谐是至竞争之中的平衡状态，原则性的问题就要据理力争，不当墙头草，不能各稀泥，这才是真正的随和。
简单，并不意味着活的单调，简单是指将一件事情做到最好，做到最极致，把自己的心里想做的那件事情一直坚持下来。
人这一辈子，或许被外界的声音吵得纷纷扰扰，很容易迷失心的方向，以至于到了不惑之年，仍然不知道自己要走一条怎样的道路。
但是，如果你愿意，把心放得简单一些，静静的聆听内心的声音，就会找到那条属于自己的路。
经历过喧嚣的浮华，你才能够明白细水长流，平凡的可贵。尝遍天下美食，你才知道，人间有味是清欢。
相关阅读：
【听读史记学管理】黥布列传｜做人价值观随意，做事缺乏职业精神，只注重眼前的既得利益，最终因小失大，功败垂成。
《10人以下小团队管理手册》｜七分做人，三分管理，小主管的管理有大智慧？
《我的广告生涯与科学的广告》｜“先做人后做事，先成人后成事”，是广告从业者奉行的根本原则。
上次推送内容：
【健康书分享】《失传的营养学》23肝是健康的大总管4高胆固醇、痛风与饮食
本次推送：
【每日新书】《脑机穿越》|脑机接口改变人类未来
【社交健康】层次低的人复杂，境界高的人简单
【健康书分享】《失传的营养学》24提高机体免疫力
【炳泽诗话】冬至暖阳
下次拟推送：
【每日新书】《楼兰》|为什么日本作家认为楼兰正在回归？
【婚姻健康】不要让家暴成为婚姻的枷锁
【健康书分享】《失传的营养学》25慢性炎症与癌的关系
【炳泽诗话】冬至后第一天
（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）