废掉一个人最好的方法，就是让他一直忙着

美团创始人王兴有句名言：“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”

这句话一出在网络上引发了很多人共鸣。

的确如此，多数人会无意识地逃避真正的思考，每当开始用力思考时，脑袋里的杏仁核就会收缩消耗过度脑容量。真正的思考是反人性的，多数人会选择去做其他事情来逃避。

最近发现自己在逃避真正的思考，碰到工作上棘手任务时，我就会本能地逃避它，拖延它，以至于让自己沉浸在事务性工作的忙碌中。

同时在写大量的规划方案时，我会不自觉地逃避原创性思考内容，倾向于搬运内容。

好在，每当我意识到这个情况的时候，我都会马上开始调整，回归思考。

因为让一个人废掉最好的方式就是让他忙着，用忙掩盖解决真正的人生课题。

因为忙着，无法复盘每日的成与败，得与失。

因为忙着，无法将时间与精力花在关键事情上。

因为忙着，无法用心思考过活着的意义和目的。

人一直忙着，就会活在一种虚荣的假象里，从而心安理得逃避思考，这就是活在混沌的世界。

觉醒的表现在于开始真正思考。

怎么培养真正的思考呢？这是一个宽泛而宏大的话题，这是提升其心智力量的过程。以下是徐小仙非常实用且可复制的方法，可以帮助你开始真正思考。

01 固定思考的仪式感——思考时刻

微软创始人比尔盖茨有著名的“思考周”习惯，他每年都要进行两次“思考周”，在这段时间里，他会远离世事（通常是在湖边小屋），只读书，思考大局。正是在1995年的一次思考周中，盖茨写下了著名的“互联网浪潮”备忘录，将微软的注意力转移到一家名为网景通讯的新兴公司，给微软的发展带来了长远而积极的影响。

很多作家、企业家都有过类似习惯。百万畅销书作家李筱懿每天早上4：45早起写作，整块的时间可以用于自我思考。

真正的深度思考可以固定在一个地方、一个时间段，重点是从日常繁杂的事物中抽离出来，不受干扰，完全安静，在独处时身心合一，专注于思考本身。

例如：每周日晚上8点-10点被定义为思考时刻，每晚11点-11点30作为每日的思考时刻。

培养思考的仪式感，可以帮助身体机能更好的去适应思考，从而容易进入状态。

02 写下来，思考最好的搭档

写作是所有表达里最严谨、最深刻、最走心的一种。

正如葡萄牙著名诗人佩索阿 《惶然录》在开篇写到：写下即永恒。

写下来是和内心链接最深入的一种方式，因此，写下里有助于帮助个人真正的思考。

我自己就是写作的受益者，尤其是开启简书日更写作以来，一年写40万字，日更千字。高强度的输出帮助自己做了大量的内在整理，开了几个专题《写作必备的心法与技法》、《爱上一座城》、《职场升级红宝书》、《好书荐读》等。

写下来的同时，我个人认知的深度和宽度得到了大幅度提升，外在的显现就是放大了个人影响力，获得无数赞誉。拿了几个写作社群的奖项，同时合集书、电子书正在同步准备中。很多人称我为学霸、徐老师。

长期坚持写作就是有这种强大的力量，帮助一个人摆脱肤浅娱乐，走向深刻与高级。

写下来的方式有很多种：日志、日记、博客、专栏、写书、导图、视觉笔记等等。

一个大量写作的人，整理一番必有自己的作品，这部作品就是作者本身深度思考的总结。

写作与思考，就像一对兄弟，相辅相成，总是同时出现。

03 与高手过招，思考的试金石

樊登曾经是西安交大校辩论队的辩手，是1999年国际大专辩论赛的冠军。在樊登讲书的过程中，他就多次提到过辩论带给他的思维的启发意义，为他后来做樊登读书奠定了良好的基础。

辩论就是一场与高手过招的过程，在与对方截然不同观点过招时，就激发出新的火花。

这也就是各种论坛、对话节目、辩论节目受欢迎的原因。

思考能力不仅仅是一个独立思维的层面，这更需要外包大脑，链接他人智慧。

古典在畅销书《跃迁》里谈及的“外包大脑”的学习法就是如此，善于利用他人的大脑。

很多人可能没有意识到：“大脑不该用来记忆、而是要用来观察、思考、创造和影响他人”。

与高手过招本质上是让他人的思想火花，激发自己的再次创造，从而影响他人。

04 冥想，思考的智慧源泉

很多企业家都是冥想的追随者，例如赫赫有名的传奇人物乔布斯。

他在大学时代就很热衷于东方神秘主义，曾赴印度禅修。他在苹果的办公室有200多平米，里面空无一物，中间有个打坐垫。每次做重要决策时就会在坐垫上进行思考，让自己沉浸下来，以便做出重要的决策。

冥想，是在安静及静寂的环境中，闭眼后通过思维引导感官的思考及思维散发。是一种凝神缓解压力的方式。

冥想过程中更多的是观呼吸、静坐、让意识自然流动，这与佛家所说的参禅有异曲同工之妙，这也就是中国古人所说的静能生慧的道理。

冥想重塑头脑和心灵，由此激发了无穷思考力。

以上就是我所推崇的4个适用于大众培养思考力的方式，让思考有仪式感、写下来、与高手过招、冥想，都是可操作性极强。

还有更多方式比如跑步、清扫、看海等等，因为篇幅有限，就不再这里一一展开。

一个人真正高效的状态并不在于忙到脚不沾地，连轴转动，日夜不分，这样反倒是废掉一个人最快的方式，因为缺失了真正思考的觉察和时间。

因为对真正的高手来说，刻苦是宏观战略，张弛有度是微观战术。

愿你成为这样的高手，勤于思考，善于行动。

事事分成败，唯成长不可逆 

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 文 l 徐小仙爱修炼

封面 | 网图侵删

图 l 网图侵删

本期编辑 l 森 鹿

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