人生的痛苦从哪里来？3招教你如何化解它改变命运
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作者∣张梦真∣
“世间本无事，庸人自扰之。”这句俗语告诉我们，人生的很多时候，很多问题，都是想出来的。想多了，烦恼也跟随而生。
人的痛苦哪里来的？痛苦无非分为两种，身体物质上的和心内精神层的。
身体物质上有生病、先天畸形、意外致残等带来的生活不能自理或不便等，以及这些造成的伤害引发的痛苦。
心内精神层上的痛苦，有一部分先天精神遗传病的、后天心理疾病、身心健康却因欲望多而引起的痛苦。
这里面的所有痛苦，根源就是心理的思虑带来的痛苦和烦恼。心中想多了，欲望高了，攀比心重了，就会产生烦闷痛苦。
人所有的烦恼痛苦，都是作太多无谓的比较而来。攀缘一起，烦恼而至，烦多而苦重。
有人看到人家涨工资，心里不平。看到有人高升，心生嫉妒，烦恼便来。看到有人在烈日暴晒下劳作，便愤恨那些坐在办公室里，吹空调喝茶水的。这些都是心念散乱、胡乱攀比带来的痛苦。
事实是没有必要、更不必去比较，也没有可比性。别看都是人，人的能量和能力决定了其所在的位置和层次。
人类也好，动物也好，其他物种生命也罢，永远消除不了阶层划分，并且是呈金字塔型分布。
哪怕是植物界也是如此，草和树，树和花，虽然同为植物，却各不相同，它们有办法拉在一条平行线上比较吗？真是如此比较了，又有什么意义呢？除了徒增烦恼。
人与人在社会中的层阶高度也是同理，唯一不同的是人可以通过自身改变，继续攀升，随时调整、改变层次位置，而花草树木不能。
这就是人的高级之处，人的生命潜力是无限的，因为人有智慧，会思考，能自我改变。其他动物和植物即使会思考，也改变不了多少。
至于一个人到底是能当农民，还是成为权贵商贾，也都取决于自己。
自己的生命质量高低，思想境界高下，生活贫困富贵都掌握在自己的手里。尤其当下的时代，提供了太多逆袭改变的机会。
这个社会是非常公平的，只要你自己改变，世间周遭都会改变。社会提供了太多的机会，让你去攀爬，去提升，去改变命运。
人也不要抱怨出生贫困，没有出生在富贵殷实之家，这一切都是你自己造就的，怨不得别人。
01
首先，出生在哪里，落入谁家，都是自己前世的因缘业力牵引。
人出生时，被天道抹去了前世的记忆，但是不代表没有发生或者不存在。
人体的本质，由物质血肉体和内在灵性两部分组成，物质体可生老病死，内在灵性即那团能量之气永不消亡。
当人身体的血肉毁坏死亡后，内在的灵性能量就会剥离，被今世所造就的善恶因缘牵动着，去往能结果的地方完成因果，继续轮转着下一次的生命旅程。
这就是你看不见、记不住、却真实存在的生命。
02
其次，你的出身即使再贫困艰难，也可以有无限可能。
你还有通过自己努力学习，多行善积德，多为他人、为世间作贡献等途径改变命运，改变一切，攀升到更高的高度。或者活出自己的生命价值。
不服气的你，可以去看看尼克·胡哲，看看他的样子，看看他的人生轨迹，读读他的书《人生不设限》。你的出身还能比他更不幸吗？
看了之后，你就会知道你的人生，为什么会痛苦？你为什么碌碌无为？你与人生金字塔上层的距离到底是什么造成的？这些答案只有一个：你努力的不够，你的努力方向错了。
03
最后，你千万要明白因果关系，要有敬畏心。
没有量子力学的科学证明之前，你可以大声说你是个无神论者，你啥都不信，把我们的很多传统文化叫做迷信，你什么都不在乎，没有一点敬畏之心。
现在有了科学做证明，我们要学会敬畏。懂得“种瓜得瓜，种豆得豆”的因果真理。
无论你信与不信，在宇宙间有另一个你存在，一直与你的能量纠缠和平衡着你。你若内心脆弱，就会纠缠吸引低能量来平衡你。你若积极自信，就会有吸引高能量来平衡。
我们的哲学经典《易经》云：一阴一阳曰之道。阴阳平衡，也是科学验证的量子纠缠原理。阴阳互为因果，互为生克，只有平衡状态下，才能万物生长，平稳和谐。
你心的状态和生活的现状就是阴阳能量平衡的显化。宇宙的一切都是光的能量，你心力的强弱，决定你生命的能量高低。
你的身心能量平衡被打破，显化在身体上就是病，生活中就是艰难困苦，穷苦潦倒。
你生活的一切都可以改变，只是你不能去横向跟他人比较，那就等于跟外力较劲，自我消耗。
你只有纵向跟自己比，比今天的自己比昨天进步了没有？比自己为了改变生活，今天作出了什么样的努力？你为自己选对了方向没有？选错了方向，努力越多越南辕北辙。
你想要消除心中的痛苦，只需做到三点：
01
掌握正确的比较法，不与他人比较高低贵贱。
你的大多数痛苦，来自于错误的比较习惯，错误的与他人比较是自我消耗，只会自我贬低和增加挫败感，没有意义。
只有行动起来，只专注于自己的人生目标，一点点努力，相信日积月累的力量，你才能减少痛苦，离成功更近一点。
推荐多从当代近代的平凡又伟大的人物身上，寻找智慧和力量。如革命先烈、当代英雄、各种有名无名的劳动模范。可以看看“张桂梅”老师的人生故事。
还有你身边那些成功者都值得你仔细观察，学到你需要的品质，增强内在力量。
推荐读几本致用类书籍或者称为鸡汤类的书籍。《心力》、《人生只有一件事》、《活法》、《干法》、《心法》和当下那些出身山沟里的逆袭成功者的《传记》等等。
你追个潮流去看看“俞敏洪，董宇辉”的人生故事，你会找到自己不成功的原因。
再往前两年追，去看看眼科专家“陶勇”的人生故事，读读他的新书《自造》，你就会明白人生如何从正确的“比较”中汲取力量。
学会正确的比较，你会成长自己的智慧，找到改变命运，消除痛苦的正确方向。
02
不外求，向内观。找到自己的原因，学会认错改错。
遇到任何问题，不批评，不抱怨，不推卸责任。向内反思，发现事情的真相，思考自己的问题，修正自己。
人生不怕做错，就怕从思想上不认错。
曾子“吾日三省吾身”。儒学大家都如此勤勉内省，及时自我修正，我们普通人若是如此觉悟，就是成长成圣的开始，何愁没有好命呢？
这点做得最好的，离我们比较近的清代儒圣“曾国藩”，推荐看看《曾国藩家书》和《曾国藩的正面与侧面》。
看看他的一生，就可以为正在痛苦的你，或想要改变却无从下手的你，启发人生方向。
03
学会心存善念，多感恩，多付出，不抱怨。
把信念、心念转变，积极乐观向上，就是在改变命运。
少说多做，当然你想要做个“讲师，演说家”的除外，那得多练多说。
抱一颗善心，多做善事，多说好话，做一个善心人。这样的人，就没有了烦恼痛苦，更会改变贫穷艰难的生活现状，变得越来越富足。
最典范的代表是明代的袁黄（袁了凡），他一个从小被《邵子算数》的传人算准了命运的人，无论多么努力，一直逃脱不出先天的命数，便心静如水放弃了人生奋斗的念想。
遇见了云谷禅师后，改名袁了凡，用“改过做善事”这一招，一年时间改变命运。考试第一名，本来短寿无后的命格，也改变了，50岁得子，余生为国为民谋利益，天文地理医学算数教育无不精通，功勋卓著，善于归纳记录总结，写成书22部，延寿至古稀之年。
他为了告诉世人，逆天改命的正确方法，晚年亲自记录下，自己“如何改命”的传奇《了凡四训》，这本书对于想逆天改命无门的你，一定会有大妙用。
佛说人生本苦，生命的旅途中，痛苦真的太多，我们可以用先人的智慧和前人方法，来改变自己，逆天改命，化解痛苦。
每一个人的生命都有无限的可能。痛苦也是好事，它是你觉醒、改变的内在力量。
把握住上面三条，改变心态，就可消除痛苦，积极去行动，你的生活，命运就可以改变，并且可以创造无限的人生。
张梦真：70后美术教育者，简书创作者，齐帆齐商学院学员，自幼喜欢读书写字画画。通过写作日更520天，自我疗愈了10年抑郁症。发愿余生用读书、写作、书画影响疗愈他人。
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文 l齐帆齐
封面 l 网图侵删
图 l 网图侵删
本期编辑 l 木子如月
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