被讨厌的勇气，从随性发朋友圈开始
之前写过我总是在与人相处时，会不断反省回顾自己的表现，总是担心自己做的不够好，总是因为「自以为」的一点点不够好而纠结懊恼很久。
同样，在发朋友圈的时候也经常这样，总是在想我发这个别人会不会觉得我如何如何，而且通常是往不好的方向去想。
发完之后也会很在意有没有人点赞，时不时就要去看下，心神不宁、患得患失的厉害，都办法发专心做其它事情。
因为这些，我的朋友圈经常是月更或者好几个月更一次，越来越不喜欢发朋友圈。
像我这种喜欢思考且写作的人，有很多有意思的想法想表达的，不发的原因只能是不想经历那种心神不宁的状态。
之前也有尝试让自己不在意，发了朋友圈之后忍住不去看评论点赞，但这样的克制没有用，本质上我还是在意的，因此这个尝试不了了之。
但最近，我连发了几条朋友圈，发的时候完全没有管别人会怎么想，只关注是不是自己真的想说这些。而且直接说想说的，尽量不要太「装」。
感觉还挺好的。
在这件事上，有个句子对我鼓励很大，原句我忘记了，大意是：
要珍惜那条只有一个点赞的朋友圈和朋友，那才是真的是你最独特最宝贵的事情、才是你与这位朋友最唯一、最有趣的契合点。
那些点赞很多的事情反而让你分不清楚什么是独属于你的。
切换到这个视角看待点赞这件事后，真的就不会那么一直关注是不是有新的点赞和评论了，有新的点赞还是会很开心，没有也不会觉得自己不好。
就像大张伟说的，如果每个人都理解你，那你得普通成什么样子。
也很喜欢在吐槽大会上，李诞说人家都是一个人上阵，你们怎么一堆人上来表演？大张伟脱口而出的，”你都说了，那是人家，我们是我们。“
哈哈哈哈，好有道理！
这种想法的转变是非常重要的改变契机，虽然我现在与人相处还不能完全做到不在意这些。但每次当我觉察到我又在担心”我“不够好的时候，可以切换心态，变成我又发现了更独特的自己，心情好了很多。
关于独特的重要性，在《不要把你最珍贵的「独特」理解成「缺陷」》这篇文章中有讲到，非常推荐配合今天的文章阅读。
写在最后：
放下那个心中、头脑里时时刻刻都在关注我，获得被讨厌的勇气是件需要慢慢来的事情。
理论的部分《被讨厌的勇气》《了不起的我》中有详细的阐释，推荐大家可以经常读一读，会经常有新的感悟。
下次再有这样视角/心态转变的巧妙时刻，我会再来分享，希望我们所有人都能拥有这份自由。