从迷茫到清晰：自我探索的四个阶段

有人问哲学家泰勒斯：“什么是最困难之事？”

泰勒斯回答：“认识你自己。”

可以说，自我探索是我们一生的课题，一个永远也玩不够的游戏。

正因为如此，人们发明了很多探索自我的方法和工具。如各种心理测试、星盘、生命数字和性格测试，还有现在的MBTI测试、优势分析等。

即使给孩子读的绘本里，也有很多关于这方面的内容，如《花婆婆》、《田鼠阿佛》、《威斯利王国》……

从横向上来说，自我探索涉及到对自己的兴趣、性格、技能和价值观等方面的探索。

从纵向上来说，我觉得可以分为四个阶段。

当然，我不是我的凭空发明，我是受李松蔚在《5%的改变》书中一句话的启发。

他说：从看清自己到欣赏自己，从欣赏自己到用好自己，从用好自己再到自我实现，每一段都是长期功课。

结合我自己的经历和思考，和大家分享一下自我探索这四个阶段的特点。

❥ 阶段一 从怀疑到接纳

最痛苦的一个阶段。各种不自信、不满意，对身材不自信、对容貌不自信，血型不好、家庭不好……

彷徨、学习、思考，到一定的年龄，就会自洽了。终于过了自己这一关，接受了这一切。

❥ 阶段二 从接纳到欣赏

接受现状很重要，就像打牌，先承认手里的牌就是这些，然后再谋划怎么打好。

自我接纳，是一种积极的态度。接纳自己，但不能陷入自我安慰。比如，以我的实力是可以上XX大学的，可惜因为…… 我本来可以……

而是在接纳自我的基础上，重新认识自己：我有哪些特别之处？哪些是我的优势？

从而建立起自信：我就是我，不一样的烟火。

❥ 阶段三 从欣赏到用好自己

用好自己也不容易，主要取决于个人的人生观和价值观：怎样的人生才是有意义的人生？

做好自己的工作，过好平凡的每一天，是一部分人眼里的用好自己；

活着是为了创造，要在这个世界上留下自己的作品，是另一部分人眼里的用好自己；

……

没有谁对谁错，而且人生观和价值观也会随着眼界的不同发生变化。

在树立目标之后，还需要投入大量的学习，并在实践中不断试错和改进，才能做到用好自己。

❥ 阶段四 从用好自己到自我实现

在用好自己的过程中，会发现自己的天命/使命，找到可以为之终身努力的目标。

不需要多么宏伟，只要自己喜欢并认可其中的意义和成就就好。

把这件或这些件事情做好，就做到了自我实现。

几个阶段里，我觉得最难的是“接纳自己”和“用好自己”。

前者需要大量的思考和阅读，看清自己和世界的关系；后者需要大量的试错和实践。

现在的我，已走过了前面几个阶段，目前处于“用好自己”的阶段，努力走在从用好自己到自我实现的道路上。毕竟我也一把年纪了嘛，哈哈

目前的你，处在哪个阶段呢？

很开心茫茫人海遇见你╭❤～

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