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【每日一膳】祛湿美白的美肤猪脚汤
猪手汤许多人家里都会做。因为它的做法真的极其简单，没有复杂的食材，也无需繁琐的工序，按照步骤一步一步做，肯定能做好。
今天也是，买来材料，跟我一步步学起来吧~~~
汤料包含：
薏仁 50克
黄芪 10克
麦冬 10克
参须 10克
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏米用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。
《本草分经》称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。
黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。
其他食材：
胡萝卜切块
姜片，葱节
猪手
猪手的处理：
猪手清洗干净，斩件
焯水
焯水后的猪脚用冷水冲干净
汤料包+全部食材放置煲内，大火煮沸后转小火，煮至猪脚酥烂
加盐调味即可食用
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