查看原文
其他

手,是身体的恢复键(超实用的手穴疗法)

中医养生就关注→ 医养百家谈 2023-03-08


为了感谢您一直以来的阅读与转发,即日起本公众号平台与陆氏药膳将发起一系列活动以回馈各位粉丝长期以来的关注与支持。

参与方式:在文章底部留言并转发到您的朋友圈,获取您的朋友对您的留言点赞,超8个❤,即可获得奖品。


赶快去留言区留下您的精彩点评吧!!!

这次我们的奖品是:

手穴是针灸里面很重要的一种方法,中国人有句话叫手到病除,很早的时候我以为手到病除是手的技术解除了病痛。随着对手穴的认知和学习的加深,我感觉手到病除更应该是手上的穴位能够治病,而不光指手上的技术治病。


医学上的问题和世界问题一样,分三种。


第一种是能源问题,大家会发现,在生活中有很多问题并不是疾病状态,但是也会让人觉得很不舒服。比如早上起来很有精神地去上班,结果到了下午感觉浑身疲惫,非常累,这种状态并不是我们的身体有病了,中医称其为虚,实际上是能量的匮乏。


第二种是分配问题,身体的能量和物质分配的不合理,会造成中医所说的上火状态或亏损状态。这里寒了,那里热了,都说明了一种分配问题。


第三个问题是局部问题,就是局部产生的问题。局部问题在医疗中占大多数,大概80%。


相对这三个问题,有三个处理方法,第一个是补充能源,第二个是调配能源,第三个是修复局部。

我们的手穴属于解决分配问题的方法。那么,手穴是怎样解决分配问题的呢?


我们的身体有很强大的自愈功能,这种功能是通过调动身体能源来恢复局部的损伤而实现的。这种调度是可以通过手来完成的,也就是说手上的穴位可以调度你的能源,调度你的能量,调度你的自愈功能来恢复局部的症状。很多人会问,这样的调度会不会引起身体的亏损呢?不会的。我们的身体是因为分配不均匀才会出现问题,调度完成之后,分配就会均匀,能源平衡之后,问题自然就会解决。


所以,我形象地把手穴称为身体的一键恢复。就像我们电脑里的一键恢复那样,人体也是一个极其复杂的硬件和软件结合的有机体,本质上和电脑一样,有一些东西是可以自愈和恢复的。这就是手穴解决问题的原理。


最后,我还要特别指出一点,就是手穴解决问题都是在发现问题的早期,或者是经络的敏感期。这两种情况下效果都是非常不错的。一旦症状到了晚期,病情严重了,出现了器质性的病变,手穴就只有缓解效果,没有治愈效果了。


而且作为一种普及性的知识传播,我们并不苛求所有疾病都用这种方法解决,这也是不现实的。我们只是希望把疾病扼杀在萌芽状态,在第一时间解决问题。手穴的便宜性和快速性,让这种希望变成了现实。 


1


牙痛:压制劳宫穴


虽说牙痛不是病,但经历过牙痛的人都知道,真的是很要命的。缓解牙痛,书本上是要求针灸合谷穴,但是临床上我们发现,针灸合谷穴时,针扎进去牙就不痛了,但是拔出来牙会继续痛,穴位的持续性不强。


我在这里说的这个方法是使用劳宫穴。我曾经去农村给一位老太太看病,看好之后,老太太很感激我,就传了一个小偏方给我。她说当时她的父亲治牙痛很有名,就是用针扎手心的地方,扎了就好。我看了一下大概就是劳宫穴的位置。


后来我自己尝试过劳宫穴,持续性和持久性比合谷穴确实强很多,但是也不能解决所有的牙痛。因为所有的疾病在初期状态都是好解决的,一般我们刚开始有牙痛的感觉时就是最佳的治疗时期。可以用手指按压手心区域,也可以用牙签按压。牙签按压基本上就相当于针灸了。手指按压比牙签按压效果稍微差一点,但一般可以缓解疼痛症状。在我的微博上有很多这方面的治愈病例。

 


2


扁桃体炎:手穴血糖针放血

 

扁桃体炎是现在小孩发烧最多见的一种疾病,几乎挂吊瓶的孩子里面一多半是这样的情况。扁桃体炎实际上有两个层面,前期就是身体的堵塞状态,对小儿来说就是食积。底下堵了,上面上火才会出现扁桃体炎。


掐按拇指指甲下端

扁桃体炎早期的处理中医要优于西医,在我选的这三个点上用牙签按压,或者用血糖针放几滴血,会让扁桃体炎有所缓解,并有很大的治愈可能。


这个方法是河北的一位张姓老中医贡献的,我在资料中查到后使用了很多年,效果很好,对早期的凉血消肿和发烧有很好的控制作用,但是炎症一旦加重,用这个方法控制症状和辅助治疗是可以的,真正治愈就有一定的难度了。在我的微博里有很多家长用这个方法解决了孩子的扁桃体发炎问题。


越早使用效果越好

对于已经化脓的扁桃体炎,不管是表面有脓点还是里面已经化脓,效果就都不好了。使用这个穴位时机要早,越早越好。



3


失眠:按压合谷

 

失眠的穴位是我在微博上发出之后争议最多的一个穴位,后来证明这个穴位的诱导睡眠作用还是很好的。这个穴位并不是课本上教的治疗失眠的穴位,而是源于生活中的经验。在临床工作中, 我发现这个位置大概在合谷上的位置,在合谷和二间、三间之间的位置,对于诱导睡眠还是很有效的。


最早使用这个穴位并不是针对患者,给患者我们常规用镇静安神、补肾、降心火、心肾不交这个思路来扎针,很少用这个穴位。我用的比较频繁是因为有了孩子之后,我负责看孩子,孩子晚上不睡觉,这是很麻烦的。我晚上习惯看书,而孩子是越到晚上越闹,于是我就用这个办法,有时候拿着他的手按一会儿,他就乖乖睡着了,所以我觉得这个穴位非常灵。虽然说我让孩子早睡觉的本意是想给我争取更多的时间看书,但是这客观上也让孩子养成了早睡的好习惯。


中医里也很重视孩子的睡眠,孩子不睡觉、睡颠倒都不好,要让孩子尽量形成节律的睡眠。而且,现代研究也表明,孩子的发育主要是在睡眠时间,孩子睡得好对他将来的大脑发育也好。


给孩子使用这个穴位时要注意力度要由轻入重,如果一上来就压得很重的话,孩子立刻就醒了,还要按摩干什么。所以,要轻轻地、由轻入重地按压,会有很好的诱导睡眠效果。



4


多梦:神门穴按压安神少梦


多梦症状虽小,但也很痛苦。很多患者描述每天都在做“连续剧”,一集一集地都能接起来,白天上班,晚上也上班。


多梦,在中医里很多是属于胆的问题,胆郁痰扰,心神不宁。要控制多梦的症状,主要还是调节心经。因为中医心属神智,神智不宁就会失眠多梦,所以,多梦主要还是心的症状。


调心要通过调经络来完成。这是中医的传统取穴思路,通过调节心属经络的穴位,来调节心的功能,使多梦的症状消失,睡眠变得正常。这个穴位就是神门。


神门穴来安神

神门可以安神,安神就不会魂飞魄散,不会失神。如果我们能安静地睡眠,那就说明我们的神很安,睡不好就叫神不安。这个穴位能安神,让人睡得好,梦就会少。治疗时用牙签按压神门穴100 次以上,少了不行。因为心脏靠左,所以,左手的效果更好。很多人问我按压时压出水疱怎么办?其实不用紧张,压出水疱很多时候是皮下水分太多的缘故,不是什么不良反应。

 


5


打嗝:按压太渊穴

 

打嗝说病不是病,但说不是病也很痛苦。中医认为打嗝多是胃汁上逆、脏胃不和造成的。


处理打嗝的方法有很多,我印象最深的就是惊吓法治疗打嗝。这么深刻的印象缘于我母亲当年收治的一个患者。当时这个患者不想服兵役,于是就一直打嗝,告诉大家他有打嗝的毛病,并在验兵之前一直打嗝,结果没想到验兵之后他的打嗝停不下来了,在之后的十多年里一直打嗝,打嗝真的成了一种病。我母亲当时很有名,所以这个患者就慕名而来,想让我母亲给他治打嗝。但当时我母亲去济南学习了,这个患者急于想治这个病只能去找她,谁承想下了火车以后,钱被偷走了。惊吓之下,这人一下子就不打嗝了。后来见了我母亲,对我母亲说了这件事情,我母亲就自己拿钱让他回家了,并宽慰他说,“你来不就是为了看打嗝的,现在打嗝已经好了,这钱也算是花了。”


太渊穴更有效

相对于惊吓法,我用的治疗打嗝最好的方法是按压太渊穴,把手指轻轻搭在上边就行。这是我教过我女儿最早的一个穴位。有一次,她吃完饭后打嗝,我就教过她这个穴位,之后她再打嗝就自己直接解决了。



6


呕吐:按压内关穴

 

呕吐是胃不舒服时很常见的一个症状,缓解呕吐症状,课本上讲的是使用内关穴。内关穴对止呕有很好的效果,美国有个公司专门据此做了一个腕带,腕带上带个纽扣,戴上腕带之后纽扣刚好压在内关处,可以缓解妊娠呕吐。


呕吐是一种应激反应

内关穴可以解决呕吐症状和缓解呕吐症状,但是呕吐作为身体的一种急剧反应,反应的往往不是疾病本身,而是身体对疾病的一种抗争。中医里的“汗吐下”就是把身体里面的毒素向外排出的过程。所以,对于呕吐,止吐不是目的,只是缓解身体的这种不适,更重要的是寻找导致呕吐的原因。

 


7


便秘:从手背底部推向食指尖部

 

孩子的年龄对效果有影响

使用这个方法治疗便秘的时候,我们必须要考虑孩子的年龄。3岁之内效果最好,3〜5岁就需要手法重一点,效果也要差一些。七八岁以后,手法要特别重才行。因为小儿推拿的特点就是小儿的皮肤比较敏感,在刺激过程中对经络有很好的效果。

 

针对实热型便秘

这个方法的使用主要针对实热型的便秘,就是大便干、臭,拉不下来的状况。从手背底部推往食指的尖部,推300〜500下。如果大便很软,但是拉不下来,就是气虚性的,这种情况用此方法效果会差很多。


注意

这个方法对成人也有效,但是单纯按压效果就会很差,必须要达到刮痧的程度才有用。


 

腹痛内急:自上而下掐按合谷

 

案例

腹痛内急的症状并不是疾病的表现,但有时候很让人尴尬。有一次,我在电视台采访录制期间突然肚子痛,想要上厕所,但录制期间因为这个事情停下来是很失礼的,所以,我当时就用了这个穴位,应该是合谷上下,灵谷、大白的位置。

灵谷+大白,迅速缓解症状

我在图上标的位置就是三间和合谷这两个穴位。从下向上按压四五次,腹中的不舒服症状就迅速消失了。这适合大家在不便于上厕所的时候使用。当然这个方法不是我自创的,是我的一个好朋友,有一次在火车上,不方便上厕所,就用了这个方法。然后他就把这个方法告诉了我。


合谷这个位置是大肠经的位置,大肠经络至少能够调节大肠的急迫症状,在我们的按压下,起到缓急的效果。

 

注意

有人会说,这样会不会造成便秘呢?


不会,因为针灸是双向的,能够把高的调低,也能够把低的调高。按压同样也是这样。


 

8


感冒清涕:压制食指穴位


肺失宣降则鼻流清涕

风寒感冒最大的特点就是流鼻涕。我们基本上都经历过这个过程,有的时候甚至能用去整整一卷卫生纸。中医认为鼻流清涕是感受风寒,肺失宣降导致的。因为鼻子属肺,伤了肺之后,鼻子的功能就会出现异常,就会有清涕。

 

食指两点按压

缓解这个症状在手上有个特别有效的穴位,就是我们标注的食指的这两个点。压上去之后,很快鼻流清涕就减轻了。


我印象最深的是,曾经有一位家长带孩子来找我看病,这位家长感冒初期的症状很厉害,不断用卫生纸擦鼻子,我看着也觉得很难受,就让他在这两个穴位上一直压,不放松。孩子看病前后不到20分钟时间,这个家长的鼻涕就不流了,这个症状消除之快,我也很惊讶。所以,按压这个地方对感冒流清涕的缓解还是很明显的。


 

9


鼻塞:压制液门穴

 

液门穴止鼻塞

鼻塞是一种常见的症状,西医解释是鼻黏膜水肿造成空气的不流通状态。我常用的缓解方法是按压液门穴。这个穴位在临床上用得很广,是最早使用的一个妙招。液门穴在小指和无名指之间赤白肉际上,压上去同时向外呼气。


这个穴位主要是通鼻窍,改变鼻窍拥塞的血液状态。液门穴,从穴位的名字上看来,应该是让液体流动。鼻塞很多是水肿、液体不流动。液门穴能够消除这种症状的原因就是让液体流走了,鼻塞就好了。解除这个症状不是短期的,它解决不了感冒,但是有时候解决鼻塞是挺彻底的。比如,如果是鼻塞症状早期,鼻子会迅速通畅。发热、感冒一周之后的鼻塞症状解决完了,一般不会出现重新拥堵的情况。如果鼻塞的时间比较长,已经是水肿炎症了,就没有那么好用了。

 

注意

这个方法对于鼻炎,尤其对过敏性鼻炎造成的鼻塞一样适用。

更多推荐
中医不存在“非法行医”之说!
中医是海,西医是河
       

END


注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!

版权声明:我们注重分享,文章、图片来自网络,版权归原作者,如有异议,请告知小编,我们会及时删除。



公众号合作,交流,咨询

请联系以下电话微信同号

 18016247306

加不进的朋友可以加群主个人微信:

lushiyl(陆医生)

记得复制暗号:

药膳养生调理群
我们欢迎您和您的小伙伴的加入





更多陆氏药膳古方

敬请关注




       

       


如果觉得好看

请点这里

↓↓↓

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存