百岁国医大师颜正华杭州一日，平淡见神奇
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今天喝红枣水，明天就暴饮暴食；今天睡前泡脚，明晚就熬夜通宵……
那想保持健康，可以说是无稽之谈。
想要有质量、健康的生活，秘诀是什么呢？
睡眠10个小时，步行1小时30分钟，接待客人2小时，自我休息放松4小时……
由此，记录了顔老在杭州一天的健康养生生活。
也见证了一位百岁国医大师的人文情怀和医者仁心。
早起是所有老人的习惯，但颜老有自己的独特之处。
走进客厅，顔老穿着衬衫和薄毛衫外套，正在电视机前看早间新闻，他双手自然地搭在腹部，安静慈祥，时光静好。屋里飘着红枣水的香味，原来颜老早上不仅喝了两碗粥，还有一碗红枣水、一根香蕉、一个鸡蛋。鸡蛋壳和香蕉皮都是颜老自己动手剥的。一百岁的颜老，胃口还如此之好。看来，顾护脾胃乃后天之本，真是这样。
一天之计在于晨，趁阳光正好，颜老要看看西湖的水。顔老静静地坐在水上长廊尽头的木椅上。眼前是雷峰塔，透过远处迷蒙的水面吹来的清风，柳枝拂过顔老慈祥平和的面庞，量大、气和、不争、助人的气质和西湖的淡雅、从容、刚柔、美好融化在一起，真是一个天人合一。
看到西湖里游来游去的小鱼，颜老把手中的桂花糕捏碎了抛入水中。看着可爱的小鱼们一下聚集在眼前，他笑眯了双眼，嘴角洋溢着童真的快乐。
聚贤亭边，顔老刚靠近岸边，便指向湖中跟我们说：“看，水里有只龟……”就在旁人惊喜张望的时候，那只龟已经驮着壳在水中晃悠晃悠地驶去……上善若水，
百岁的顔老，眼神居然还这么好。
观光车来了。颜老不慌不忙，一手把拐杖放到车里，然后，一只脚用力地倏一下蹬上车，旁人只是轻轻的一扶。大家忍不住小声惊叹：颜老，腿脚可真有力气。
▲98岁去新疆，玩了半个月还不想回家
游完西湖去午餐的路上，顔老的女儿和女婿跟我们聊天，说起顔老的趣事，幽默又可爱。
有一回，顔老女婿因为生病住院了五天。顔老看着女婿五天没在家，等女婿回到家便问：“住院了吗？没事吧？”女婿回答没事儿。顔老乐乐呵呵说：“你这么年轻的小孩，能有什么病？”颜老女婿知道这是在安慰他，心里暖暖的。在现年100岁的顔老眼里，这个年过六旬的女婿依旧是个小孩。
顔老喜欢旅游，喜欢去没去过的地方看看。顔老98岁的时候乘飞机去新疆玩了半月都不想回家；80多岁的时候顔老独自一人乘火车去江苏老家，女儿女婿要陪着，他说，“不必了，我身体很好。”于是他就一个人就上了火车，风风火火地去见了老家的弟弟，然后又一个人平平安安、开开心心地回来了！
午餐后，一位中医院的研究生前来拜访。顔老十分开心，他寄语年轻医生：“研究中医一定要理论结合实际，在工作中不断学习、不断创新。”顔老讲述自己年轻时写医案的经历，握着小伙子的手说，“出诊时多写总结，心得体会，自然而然就会有著作。”
晚餐，简单安静的休息之后，顔老的关门弟子王品陪颜老在长桌旁聊天。颜老虽然已是百岁高龄，可是字写得还很棒。一问一答间，师徒二人仿佛用笔作了一次纵横人生的畅聊。
王品问颜老：“今天西湖边走一走，感觉如何？”
颜老微微一笑，提笔写下：欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
王品又说：“老师，您这是第三次来杭州了，而且不一般啊！今年您100岁了！很多人都渴望知道，作为国医大师的您究竟有什么长寿秘诀？”
颜老用手轻轻摸了摸额头，眉梢抖动了一下，朗声说道：“哪有什么秘诀？
如果非要说点我的长寿之道，我觉得有七条：一、饮食有节；二、起居有常；三、劳逸结合；四、运动锻炼；五、调畅情志；六、助人为乐；七、每天喝点御寿酒。”
颜老所说的御寿酒不是白酒，是颜老自己多年来的经验方，可谓御寿酒之父。《本草纲目》说葡萄酒暖腰肾，驻颜色。颜老自己喝的这款酒就是以红酒为酒基，结合道地药食同源的养生酒。
当颜老听说这款酒在去年“双十二”养生酒领域力拔头筹、倍受青睐时，也非常开心。因为颜老内心深知，会有很多人因此受益。
这时，王品拿出了特别的礼物：御寿酒的姊妹版——也是由颜老组方的“福气膏：参杞归元膏”王品拿最新的成品请颜老品鉴。
顔老先是仔细端详，然后用舌尖轻舔，之后才全部吸入口中。他微笑着点点头道：“嗯，不错，口感不错。”
颜老沉思了一下：“在事业上更上一层楼；培育好子女，使后继有人；重视身体健康，达到健康长寿……”
这分明是对过去、现在和未来的极致答案，平淡之中的大智慧。随后，颜老又题写了孟河医派的用药原则：醇正尚和缓，平淡见神奇。夜色渐浓，颜老泡泡脚，香甜安睡。
1956年主编新中国第一部中药学讲义
1956年开创新中国第一批高等中药学教育
1958年创建新中国第一所高等教育的中药研究院
1990年被评为全国第一批继承名老中医药专家学术经验指导老师
2009年成为全国第一批国医大师（国家级中医大师）
颜老悬壶济世76年，救人无数。
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