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冠状病毒在空气中能活多久?如何正确自我防护?

中医养生就关注→ 医养百家谈 2023-03-08


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送完即止

流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。


文源:健康湖北  

来源:药博士

其实这个问题是很重要的!特别是现在人谈肺炎色变,非常容易引起恐慌!

这些天,我们也看到不少的新闻和电视报道,大街上人人都带着口罩,但新型冠状病毒的传染性之强,还真是前所未闻。


一、这个病毒在体外到底能存活多久时间?

1.首先,冠状病毒需要在体液环境中才能存活。

越厉害的病毒,对传播条件的要求越苛刻。其实冠状病毒并不是很厉害,只是它变异了,人类无法抵抗它,又没有合适的药物,所以才造成了它的“肆无忌惮”。

所以说,新型冠状病毒的传播条件一点也不苛刻,反而传播很容易了,这也就是为什么传播如此之快的原因。

但是,不管是否变异了,它几乎是离开体液不能存活的,更无法复制和感染。

那么有人会问了,如果将携带病毒的体液从人体分离出来,比如携带病毒的血液,携带病毒的痰液,唾液,呼吸道分泌物等,会是什么情况呢?

2.存活时间问题

对于新型冠状病毒,导致呼吸道和肺部疾病,最普遍的是飞沫传播了,也就是说,唾液中含有病毒。病毒不同温度下,不同湿度的空气中,存活时间是不一样的。

先说温度,温度越高,病毒越难存活,56℃30分钟即可使病毒全部灭活,在室温25度左右时,病毒很快会丧失传染性,但是现在是冬季,病毒在体外存活的时间会更长。

再说湿度,不同于细菌,病毒通常更容易在干燥的空气中传播,但这并不代表在干燥空气中就存活时间长。这是因为潮湿的空气中,病毒比较容易落在物体表面上和地面上,但在干燥的空气中,更容易在空气中漂浮。潮湿的空气中更容易存活。这不矛盾。

目前,甲型H1N1流感病毒可在空气中存活2小时,是目前研究的已知存活时间最长的病毒。冠状病毒的存活时间,类似于流感病毒,但是在潮湿空气中,甚至能存活超过1天。

举个例子,在现在的冬季,温度0度左右,在干燥的空气中,一个人打了一个喷嚏,病毒在空气中的存活时间,不会超过2个小时,但是在潮湿的空气中,同样的一个喷嚏,喷出来的病毒却能存活甚至超过1天。

尽管病毒不能在空气中轻易生存,但它在潮湿的空气汇中,却能存活于你所触及的任何一个表面,使之更有可能通过手进入我们的口腔。

但是!以上是理论上病毒的存活时间,而实际上,病毒在空气中存活的时间会更短

因为病毒对干燥、日光、紫外线,甚至空气质量等也很敏感,当冠状病毒暴露在实际的外界环境中时也存活不久。保守估计在目前北方的温度和湿度下,白天相对干燥的日光照射下,冠状病毒体外存活时间不会超过2分钟。


二、如何消毒?

1.物体表面消毒

对物体表面进行消毒时,可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法,一般选择含氯消毒剂,比如84消毒液,至少作用物体表面30分钟即可基本杀灭冠状病毒。75%的酒精是可以喷雾消毒的。

2.餐具和直接入口的物品消毒

对餐具等消毒可采用开水煮的方式,在水中煮沸消毒15至30分钟一般就能杀灭冠状病毒了。还可使用紫外线消毒方式,维持30分钟以上,即可杀灭冠状病毒。

3.衣服被褥消毒

衣服和被褥应勤洗、暴晒,甚至用加热的方法,很多洗衣机都有加热消毒除菌的功能。

如何避免被传染?

1. 其实非医务工作者,或者说普通人,带普通的医用口罩就可以做到防护了。国内外指南、钟院士、人民日报、武汉专家等都一致说了,普通老百姓没有必要都带n95,医用外科口罩就可以了。

但是要注意的是,口罩要勤换,并且不能乱仍,这给人与人之间的相互传播提供了机会。切记自己的口罩在家消消毒后再丢弃。

2. 勤洗手、多通风,尽量少去公共场合,都是避免被传染的最好的方式。

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