肝病都是拖出来的,一旦晨起有这4个表现,就要重视起来了!
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但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那么肝不好会有哪些症状呢?
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肝不好的4个现象
”01尿黄如茶
因肝损伤后,人体内胆红素浓度过高,会随尿排出体外,引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同,只有在肝病得到控制时,才会逐渐消失。
02疲惫无力
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力,就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后,导致机体对营养物质的汲取出现问题,造成身体营养不良的原因。
03刷牙出血
肝脏出现问题以后,会对人体凝血功能产生影响,凝血因子下降,从而导致牙龈出血,皮肤瘀斑等异常出血情况发生。
04食欲不振
如果早起不想吃东西,还伴随有恶心、呕吐的感觉,就要小心肝脏的健康状况了。
因为肝脏中的一些酶参与人体的消化,在肝脏受损以后,酶的数量减少,消化功能受到影响,就会出现食欲不振的情况。
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肝不好,有这些信号
”01头发变白
①两鬓长白发——肝胆两虚。②头发很油、掉发严重——肝火旺盛。③头发颜色偏黄——肝血亏虚。④头顶出现白发——肝肾两虚。⑤发际线出现白发——肝脾血不足。
①视线模糊——肝血不足。
②眼睛干涩,眼疲劳——肝阴亏虚。③眼红有血丝——肝火旺盛。④眼睛发黄——肝胆湿热。
03脸有2个变化
①长斑长痘——肝毒堆积,内分泌失调。
②脸色暗黄——肝血不足,滋养不够。
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最易增加肝脏负担的食物
”01酒精
酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏,从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。
02方便面
加工食品中含有防腐剂和食品添加剂,大量食用后会加重肝脏解毒、代谢能力,从而加重肝脏负担、诱发肝损伤。
03腌菜
腌菜中的亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺,从而变成一种强烈的化学致癌物,而诱发肝癌。
04烧烤
研究发现烟熏、烘烤后的食物,含有具有致癌作用的,损伤肝功能。
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中医推荐养肝小经方
”01黄花保肝茶
配方:黄花菜10克,五味子5克,甘草8克,枣(干)5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中,用沸水泡5分钟。
02决明菊花山楂茶
配方:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。
功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
03四子饮
配方:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。沸水冲泡饮用。
功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便。
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