退休晨报【2017.8.26】（星期六）晨音播报版
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星期六戊申月 乙酉日
七月初五 丁酉年【鸡年】狮子座
【南京天气】
南京 25℃-30℃ 阴转多云 东北风3-4级
【全国主要城市天气】
北京 多云转阵雨 18℃-29℃
上海 雷阵雨转阴 26℃-31℃
广州 小雨转雷阵雨 25℃-33℃
哈尔滨 多云 14℃-23℃
沈阳 晴 14℃-26℃
呼和浩特 小雨转中雨 13℃-22℃
石家庄 阴转雷阵雨 20℃-29℃
天津 多云 22℃-30℃
重庆 多云 27℃-37℃
成都 小雨 23℃-28℃
武汉 小雨转多云 25℃-32℃
杭州 雷阵雨转多云 26℃-33℃
昆明 阵雨 17℃-23℃
南昌 雷阵雨转多云 27℃-34℃
海口 小到中雨 25℃-31℃
福州 多云转小雨 27℃-34℃
合肥 多云 24℃-31℃
长沙 阵雨转多云 29℃-31℃
西安 小雨转多云 22℃-31℃
太原 小雨转中雨 16℃-24℃
郑州 多云 21℃-29℃
济南 晴转多云 22℃-30℃
开心法则10条
①心里一定要充满阳光；
②时常保持感恩的心态；
③能者多劳，不要抱怨；
④不要吝啬微笑，适时赞美他人；
⑤人敬一尺，我敬一丈；
⑥做人做事无愧于心；
⑦不攀比，因为人比人，气死人；
⑧经常运动，运动可以忘记烦恼；
⑨知足常乐；
⑩不开心时，要释放出来！愿你开心！
周末好，朋友们！
江苏避暑胜地大比拼
常州溧阳南山竹海、无锡宜兴竹海、镇江句容茅山、连云港花果山、南京“欢乐水魔方”...这么热的天，哪里才是避暑的好去处呢？该去哪里来拯救你的夏天？退休好时光来告诉你！
中青旅江苏国际旅行社资深导游：郭林辛做客《退休好时光》，告诉你，避暑胜地，该去哪里？！今天16：05-16：25，晚上： 23:30-23:50，明天上午：8:10-8:30。锁定江苏城市频道《退休好时光》！
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观
时事瞭望
1）习近平《摆脱贫困》英、法文版国内首发；《习近平谈治国理政》国际出版成果展示会在京举行；《习近平谈治国理政》发行至160多个国家和地区；
2）中国启动“东西大动脉”沿江高铁规划，成都7小时直达上海；中国页岩气探明储量5441.29亿立方米，全球第一；台风“天鸽”已致16人遇难，澳门气象局长提出辞职；
3）[反腐] 中纪委机关刊：新增外逃人数逐年下降，去年外逃19人；利用赶集网发布虚假信息，来自河北的假房东36小时卷走4万元；
4）[暖新闻] 湖南省永州市零陵区黄田铺镇晓山河村65岁何丽芳老人花1.6万元给130岁古树治病打吊针；
5）第五届中国国际通用航空大会24-27日在西安绿地笔克会展中心举办，为大西安增加一张“通用航空产业之都”的闪亮名片；
6）上海警方通报：四男子穿日军军服在四行仓库拍照，3人被行拘，事发位置已有安保人员巡逻驻守；“徐玉玉案”19岁黑客获刑6年，窃取64万考生信息；
国际新闻
1）外交部：日方应尊重地区国家维护南海和平的努力；外交部：印度修公路运兵是自己打脸；中国使馆提醒在印度中国公民注意安全；反对中企投资港口，斯里兰卡司法部长被解职；金砖国家领导人第九次会晤将于9月初在厦门举行；
2）中国车企再有大动作，福特和众泰联手造电动车；
3）俄罗斯总统普京突然现身音乐节，女观众失声尖叫；
4）突然间亚洲资本都在流向印度，中日韩三国贡献最大；印度威胁斩断中国石油生命线；
5）金正恩参观导弹制造过程，展板疑现歼-10图案；
财经之眼
1）李克强主持常务会：推进央企降杠杆减负债；李克强：让创新“火炬”更好普惠大众普惠社会；国务院：要推动火电电解铝建材等行业开展减量减产；国务院：进一步扩大和升级信息消费，释放内需潜力，力争2020年启动5G商用；
2）人社部：将研究推动城乡居民养老保险基金委托投资；
3）2017中国民营企业500强名单发布：华为苏宁列前二；
石家庄高新区促进生物医药产业发展政策重磅发布；
文教体娱
1）教育部：直属高校引进海外高层次人才突出“高精尖缺”导向；
2）北京人艺再排《关汉卿》：对人性与文化的现代捕捉；
3）新疆阿勒泰地区喀纳斯景区出台“限价”政策治理乱收费；
4）2017年全国小剧场戏剧优秀剧目展演9月开幕；
5）乒乓球捷克站公开赛：国乒5将遭淘汰恐丢6冠军，袁媛1-4惨负日本主力早田希娜，中国女乒仅剩还未比赛的顾若辰1人；女乒仅存顾若辰和袁援杀进了女单正赛；羽毛球世锦赛：31岁法国人成李宗伟克星，李宗伟萌生退意，林丹2-1欧瑟夫进8强。
民生在线
1）北京先期支持雄安新区发展教育医疗；北京明年一季度所有地铁站都可网购车票；
2）京沪高铁“复兴号”提速后票价不变；暑期近尾声沪上旅行社价格逐步回落，跌幅最大目的地为日本；
3）广东探索共有产权住房制度推进取消户口性质划分；广东拟投46815亿元提升公共服务；广州成立“共享单车”专委会；
4）8月22日到24日湖南8趟列车停运，停运列车票面乘车日期后30日均可办理全额退票；
5）为了“用好用活丰富的党史资源”，南京梅园新村纪念馆改造启动，百件文物将首次走出库房亮相。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
牙刷选择刷头短而窄
1）牙刷选择刷头短而窄。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动，能到达牙齿的各个部位（特别是磨牙靠近脸颊的一侧），不易留下死角。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54~3.18厘米，宽约0.79~0.95厘米。
2）要想补钙，奶类是首选，它们不仅含钙量高，吸收率也好。此外，豆制品、绿叶蔬菜等也都是不错的选择。若想让虾皮补钙，可将其用水焯后烘干，再将其磨碎，当成调料添加到各种炒菜里。
🎵降央卓玛 刀郎 蒋大为 龚玥《驼铃》,听一遍就忍不住哭了
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八月避暑游
溧阳天目湖
"溧阳旅游资源丰富，拥有独特的山水资源。溧阳是国家级优秀旅游城市，风景秀丽的天目湖旅游度假区，如一颗宝石镶嵌在江南大地，秀美、野趣、“三绝”，形成天目湖的三大特色。湖区群山环抱，冈峦叠翠。湖岸线逶迤曲折，伸向茫茫大山中。一湖碧水，清冽纯洁。泛舟湖上，波光粼粼，野鸭起落。远眺流泉飞瀑，悬崖披绿，松涛竹海，猴鹿出没。置身其中，情趣横生，给人以回归大自然的美妙感觉。溧阳旅游景点——湖光山色的秀美，飞禽走兽的野趣，倾倒了无数中外游客。国内名流盛赞天目湖：集太湖烟波浩渺之势，西湖淡妆浓抹之美，千岛湖环拱珠连之局于一体，真是美不胜收。待到尽情感受了水甜、茶香、鱼头鲜后，无不称赞享受了人间的“三绝”。
最佳季节：3月-8月。在炎炎夏季，到天目湖去过泼水节，或是到南山竹海万亩竹园内避暑纳凉，玩水赏竹，也是最相宜不过。
建议游玩：1-2天
胜利有多辉煌，牺牲就有多壮烈！悲壮的长征数据：红一方面军每14人只有1人到达陕北
核心提示：胜利有多辉煌，牺牲就有多壮烈。红一方面军从江西出发时的86000人，抵达陕北时只剩6000多人；平均每走1公里就有4名红军战士倒下，每14人只有1人到达陕北。
长征 资料图
长征，是在党和红军面临严重生存危机、中华民族面临严重民族危机的紧急关头，党领导红军被迫进行的一次战略转移，也是开辟中国革命新局面的一次伟大进军。
这次惊心动魄的远征，时间之长、规模之大、行程之远、环境之险恶、战斗之惨烈，在人类战争史上都是绝无仅有的。它是中国共产党及其领导的人民军队惊天动地的英雄壮举，是中华民族英勇奋斗的壮丽史诗，是人类革命史上无与伦比的精神丰碑。
长征两万五，步步关生死。
陈树湘，红五军团第三十四师师长。在湘江一战中，他带领队伍与数十倍于己的敌人鏖战4天4夜，直到中央红军主力突围渡过湘江。腹部中弹的他打光最后一颗子弹后被俘，在被敌人抬着请赏的路上，亲手掏腹断肠，英勇就义。
郑金煜，红一军团二师四团宣传队干事。作为过草地的先头部队的一员，他经历了饥饿、寒冷、急行军、滂沱的暴雨和水没至膝的沼泽，最终因为虚弱和高烧而牺牲。临终前身上唯一干燥的物件，是他为全团贴身保存的几根火柴。
胜利有多辉煌，牺牲就有多壮烈。红一方面军从江西出发时的86000人，抵达陕北时只剩6000多人；平均每走1公里就有4名红军战士倒下，每14人只有1人到达陕北。
长征的胜利，极大地影响和推动了中国革命的历史进程，成为中国共产党和中国革命事业从挫折走向胜利的伟大转折点。一个全新的中国，从此奠定坚不可摧的根基。
下面每幅图都是由线条组成的，每幅图各代表一个成语，你能猜出来吗？
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不记得上期题目的戳这里:退休晨报【2017.8.25】（星期五）晨音播报版
退休族，你发自内心害怕衰老吗？
随着年龄渐增，我们确实有了时光的痕迹。你怕老吗？你能坦然接受“老了的自己"吗？你拿”老“当敌人吗？你憎恨、逃避”老“吗？害怕衰老吗？或者能坦然接受自己的衰老？
小光认为：越怕老的人，反而老得更快。你是用什么态度面对自己的老化呢？在下方留言里写出您的看法，并转发本期《退休晨报》到朋友圈，我们每天会选出一位读者，送出价值198元牦牛酸奶粉一盒！
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