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【卫生健康宣传日】全国母乳喂养宣传日——妈妈的奶,妈妈的爱


1990年5月10日,原国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”,这是中国为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动,旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念,也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。

2021年全国母乳喂养宣传日主题:

妈妈的奶,妈妈的爱

从母亲怀孕到孩子两岁期间的1000天,是增强孩子免疫力、预防成年期疾病的关键窗口期。母乳喂养不仅有利于宝宝的体格生长和智力发育,还可以减少成年后慢性病的发生。母乳是母爱传递的重要纽带,是母亲给宝宝的珍贵礼物。

世界卫生组织与联合国儿童基金会给全球母亲的倡议:

出生后的第一小时内开始母乳喂养

出生至6个月纯母乳喂养(不必要喂水)

6个月之后添加适当的辅食,持续母乳喂养至两岁或2岁以上



接下来,咱一起数数

 这些年“坑”娘的母乳喂养误区~



母乳喂养误区大公开


母乳喂养使胸部变形

01


其实乳房的变形

从怀孕那一刻就开始了!

怀孕之前荷尔蒙水平恒定

乳房能保持固定形态

但怀孕后

荷尔蒙水平就开始发生改变

  从而导致乳房开始变形!



  妇产科医生


产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形,相反,还能有效助力新妈的产后恢复。更有利于降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。


宝宝饿得快是因为吃不饱

02


 孩子哭闹,睡不好,烦躁

旁人就会提醒你说

是不是奶水少没吃饱?

于是你就开始怀疑自己奶水不够



事实上,刚出生宝宝频繁喝奶是因为胃只有一颗玻璃弹珠大小,容量只有几毫升,每次只要吃进去一点奶水就够了,所以喝奶的间隔时间短,次数多。随着月龄的增加,宝宝喝奶的次数会减少,但每次喝奶的时间会增加,每顿奶量也会随之增加。


  妇产科医生


判断奶水是否充足:一看精神,二看尿布,三看体重增长。孩子吃奶后有满足感,或者开心玩耍或者酣然入睡,每天换 6~8 次很湿的尿布,排大便 2~5 次,抱在怀里感到他一天天变长变重,这就说明奶水充足哦!


孩子生长发育有标准

过胖过瘦都不好

体重身高请参照下表


6个月后的母乳没有营养?

03


● 在婴儿出生的头一个小时里就应该开始母乳喂养;

● 在6个月之前应该坚持母乳喂养;

● 在婴儿6-12个月期间,母乳能满足了一半或更多的婴儿营养需要;

● 在婴儿1-2岁的这一年中,母乳可提供三分之一的营养。


乳房小奶水少

04


乳房小只能说明乳房内的脂肪量少

而乳腺才是乳汁分泌的重要基地

和乳房的大小没啥关系!


  妇产科医生


除非新妈妈的乳房做过某些毁损性手术,接受过某些特殊治疗或有某些疾病,否则,基本上都能有奶水哦!


奶水不够加点奶粉吧!

05


产后奶水少是正常现象

但足够宝宝吃哦!



在产后刚刚分泌初乳的特殊阶段,量少就是初乳的特点。当宝宝出生7天后,宝宝的胃一点点变大,胃口也逐渐增大,妈妈的奶水自然过渡为成熟乳,奶量随之增加,以满足宝宝的生长所需!


按书养,过于依赖标准

06


大家常说“一胎按书养,二胎按猪养”

新手妈妈带娃难免会经验不足

所以常会查阅相关育儿知识

一旦发现情况和书上说有点不一样

就心急如焚



顺其自然,找到你和宝宝之间专属的喂养节奏!别和别人家的孩子比,也别和书上那些干瘪生硬的数据比,书上写的都是统计很多孩子之后得出的平均数据和平常情况,而那个专属于你和孩子的节奏,才是最完美的节奏。


感冒期间不能喂母乳

07


感冒是可以继续喂母乳的

只是要注意在抱宝宝前洗手

还有戴上口罩~


  妇产科医生


此外,感冒用药一定要在专业医生或者药师的指导下吃~和乳腺炎一样,医生会给哺乳期妈妈开适合在哺乳期用的药物,让哺乳妈妈不那么难受。


夜醒,是母乳不足

08


事实上宝宝有不同的睡眠方式

睡眠周期较短,易醒期较多

 而且需要妈妈的安抚才能入睡哦~


晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候,也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键,晚上不让妈妈哺乳,白天更加没奶水哦!只有晚上夜奶有保障,白天才会产奶跟得上!所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息~


月经期间母乳没有营养

09


有的新妈妈可能在哺乳期来月经

但这并不会影响母乳的质量

还是应该继续坚持母乳喂养的哦~



在月经期间

母乳的量可能会受到影响

所以宝妈要多喝水

让宝宝多吸吮,以恢复奶量!


  妇产科医生


正确做法:继续母乳喂养,如果量减少,增加哺乳次数,刺激乳汁分泌。


生完宝宝要马上喝肉汤

10


好多经验老道的人

给刚生娃的新妈妈喝鱼汤

猪蹄汤、鸡汤、骨头汤

想快点让新妈妈下奶

  BUT,这是错误的!



因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅,突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞,严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤,比如:小米粥等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤,建议撇掉上面的油脂,防止发胖(可放凉等油脂凝固后更容易撇掉)。


这些“坑”娘的误区

你都中了几招?

……

好了,不说桑心事

  下面为妈妈们解锁哺乳姿势

   一起快来get!把宝宝喂得舒舒服服~




一图读懂哺乳“姿势”



 母乳是给宝宝最棒的礼物哦!

坚守这37℃的母爱

  做个智慧的妈妈~





母乳喂养科普视频

-END-


2021年度卫生健康宣传日往期链接
  1. 【卫生健康宣传日】世界麻风病日——全面消除麻风危害,共同走向文明进步

  2. 【卫生健康宣传日】世界癌症日——关爱患者,共同抗癌(附:宣传画、视频下载方法)

  3. 【卫生健康宣传日】世界结核病防治日——分秒必争  终止结核

  4. 【卫生健康宣传日】世界罕见病日——因罕而聚,助罕更强,以罕为傲

  5. 【卫生健康宣传日】世界艾滋病零歧视日——带你正确认识艾滋病

  6. 【卫生健康宣传日】全国爱耳日——人人享有听力健康

  7. 【卫生健康宣传日】世界口腔健康日——为健康口腔而自豪

  8. 【卫生健康宣传日】世界减盐周——要美味,也要少盐, 聚焦“家庭烹饪减盐”

  9. 【卫生健康宣传日】全国爱肝日——爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎

  10. 【卫生健康宣传日】世界肾脏日——积极面对肾病,共享精彩人生

  11. 【卫生健康宣传日】世界结核病防治日——终结结核流行 自由健康呼吸(附:宣传画、宣传视频下载方法)

  12. 【卫生健康宣传日】近视防控宣传教育月——共同呵护好孩子的眼睛,给他们一个光明的未来!附:宣传资料下载方法

  13. 【卫生健康宣传日】世界睡眠日——规律睡眠,健康未来

  14. 【卫生健康宣传日】世界唐氏综合征日——connect

  15. 【卫生健康宣传日】第33个爱国卫生月——文明健康 绿色环保

  16. 【卫生健康宣传日】全国疟疾日——防止输入再传播,巩固消除疟疾成果

  17. 【卫生健康宣传日】世界自闭症关注日——关爱自闭症儿童及家庭

  18. 【卫生健康宣传日】世界卫生日——巩固全面小康,促进健康公平

  19. 【卫生健康宣传日】全国肿瘤防治宣传周——健康中国健康家   关爱生命科学防癌

  20. 【卫生健康宣传日】世界帕金森病日——综合治疗,品质生活

  21. 【卫生健康宣传日】世界血友病日——适应变化后疫情时代下让关爱持续

  22. 【卫生健康宣传日】2021年全国职业病防治法宣传周——共创健康中国,共享职业健康(附:下载方法)

  23. 【卫生健康宣传日】2021年全国职业病防治法宣传周——共创健康中国,共享职业健康(附:下载方法)

  24. 【卫生健康宣传日】全国预防接种宣传日——接种疫苗,防控疾病,守卫健康,守护一生(附:宣传海报)

  25. 【卫生健康宣传日】4月24日世界脑膜炎日——行动起来 战胜脑膜炎(一文搞懂流脑及流脑疫苗,附:视频)

  26. 【卫生健康宣传日】全国疟疾日——防止输入再传播,巩固消除疟疾成果

  27. 【卫生健康宣传日】世界免疫周——疫苗使我们更紧密

  28. 【卫生健康宣传日】全国防治碘缺乏病日——科学补碘,健康一生

  29. 【卫生健康宣传日】世界地贫日——防治地贫 健康孕育

  30. 【卫生健康宣传日】世界哮喘日——揭示哮喘的错误观念

  31. 【卫生健康宣传日】世界手卫生日——数秒挽救生命,请清洁您的双手


全国母乳喂养日宣传材料下载方法

   为了让更多的人能够了解母乳喂养知识,

这里为大家提供了免费下载宣传材料的方法,

欢迎推荐到朋友圈或者科室群,

转给需要的朋友,谢谢!

关注基本公共卫生服务项目宣传平台微信公众号,

在公众号下方回复“卫生健康宣传日”七个

即可免费下载宣传材料。


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