躁郁症的恋人们：“我想分手，她拿刀指着我的脖子想杀我。”
2019年的春天还有最后一周就过完了。
民间有句谚语是这样说的：“菜花黄、痴子忙”，意思是在油菜花盛开的春季，街上的“痴子”也多起来。
湖北某精神科医生说，每到春天，门诊接待病人的人数激增20%。其中比较容易发病的是精神分裂症、抑郁症、狂躁症和焦虑症。
躁郁症更严重，这是一种双相情感障碍，临床表现按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作，即躁狂与抑郁间歇性交替发作，需要终身治疗。
病，向来可怖。当病作用在脑部时，它似乎会是一件更让人疑惑的事情。不仅病患本人疑惑，他们的爱人更疑惑：他怎么了？他还爱我吗？
我们找来了躁郁症和抑郁症患者的爱人，这群离他们最近的人。这些患者的伴侣都经历了什么？是怎么熬过来的？
第一位是个男孩子，今年28岁。
扭曲了的价值观：我想分手，她拿刀指着我的脖子想杀我
@小鸣 28岁 男
女友被确认重度抑郁症
和女友在一起四年半，交往之前确诊
跟女友在一起四年半时间，这之前她就确诊了抑郁症。
我们在美国是本科同学，在一起四年半的时间内，我跟着她一起考研到英国。这些都是女朋友出的主意，我很感激她一直拽着我努力。
可以说我俩一起度过了人生中养分最多的时光。
不发病的时候，我们的生活很甜蜜啊，两个人轮流做饭，依偎在一起看电影，去旅游，细心地养着两只仓鼠，她偶尔还会有一些甜蜜的小举动，比如给我做当季水果的爱心拼盘。
在威尼斯旅游时拍摄的照片
只是我们很容易就争吵起来，任何小事都足以令她崩溃嚎叫，摔一切物品。哪怕看一场电影，我们也会因为观点不合而大吵。只要不如她的意，情绪没有及时控制住，她就会失控转而大喊大叫。
她妈妈也经常摔东西，她像她妈。小的时候，爸爸有外遇，还常常带着她一起去见外遇对象，回家还逼着她对着妈妈撒谎。她从小就不是个开心的人，在认识我之前就确诊了重度抑郁。
她意识到自己与以往的情绪都不一样，她相信自己是躁郁症。但她没有再去医院确诊。
再犯病后，她的购物欲也不受控制了。买大牌，就是爱她的方式。
有一次我实在受不了，跟她一笔一画讨论上限，我只能接受一年1000欧，但她最低能接受的是生日必须送2500欧左右的包，情人节要送五六百欧的鞋子。我还是学生，虽然家里条件不错，但也没到买一个两万的包能不眨眼的地步。
我觉得自己扭曲了价值观去迎合她，取悦她，我变成了一个自己不喜欢的人。这对于一个一直都很独立、坚持自我的人来说，很痛苦。
我俩分手过好多次，但又马上复合。那些快乐的时候支撑着我俩，谁都狠不下心离开。
她的不安全感日渐严重，会翻我的手机，看我的微信，视奸我所有的社交媒体动态，我喘不过气来。
慢慢地，我发现无法安抚好她的情绪，说好话已经不管用了。到了后期，我们之间已经不怎么说话了。再吵架，我就会选择逃避。一个人面无表情地钻入卧室，看几个小时的搞笑视频。女朋友会在外面推门，说：“你想干嘛！”
我的这种不认错、不沟通的态度，让她更加情绪失控。
最压抑的时候，我找女同学微信聊天，就是日常聊天，她翻完手机就会骂我是“渣男”。但我真的很需要一些空间来让自己放松，补充一下能量。
终于有一天我忍受不了了，跟她说：“我们分手吧。”她先跟我聊了很久，我都一语不发。可能察觉到了我的坚定，她去厨房拿了一把刀，坐在我的大腿上，将刀架在我的脖子上。我非常害怕，紧攥住她的胳膊和手。她说，你如果走的话，我就杀了你。
我们僵持了好几分钟，我想如果非要这样结束，就这样结束吧。因为我再也不想过这样互毁的生活了，她也不应该过。慢慢地，我放开了自己的手，但她的刀也没有再向上。最后，她说，你走吧。
分开后，我好像终于喘过了气来。之前在一起时，每个月都有几天，我觉得自己很低落很阴沉，很像她发病之后的样子。我怀疑自己也得上了抑郁症。我觉得自己从一张很纯的纯色画，变成了掺了一点灰、一点蓝，有更多复杂层次和纹理的画。
我变得更会珍惜快乐的时光。
所幸，分手之后，我们两个人都变得轻松了。我听说，她也交上新的男朋友了，也不发病了。
控制与压抑：“感谢太奶奶去世了，我才有一个星期的快乐时光。”
@宇歌 29岁 女
男友确诊为重度抑郁
和男友在一起七年，分手后男友确诊
我喜欢异性不看脸，看脑子。我男朋友就是一个很有才华的人，我很崇拜他，觉得他说什么都是对的。
他脑门大，头发卷，很聪明，因为母亲是大学教授，他自称是在图书馆的推车里长大的小孩。他的阅读面很广，带我从畅销流行文学进入了量子物理力学的世界。他还很有想象力，上学时写剧本，他写雷神大战葫芦娃，日记里，他只画素描画。
因为聊得来，我俩天天在一起玩，自然地走到了一起。
17月2月22日，北京，我们两个南方人第一次看见这么大的雪，拿着脸盘下楼堆雪人。一个是他，一个是我，还有一个是猫，看不太出来哈哈哈。
在一起后，我发现他很娇气。一起出门，到目的地就300米，他也要打车。一进地铁，他会紧缩不安，跟我说每一次都有想呕吐的生理反应。后来才知道，那时候的他，是本能地在害怕这个熙攘的世界。
一个有才华的人表示出他的脆弱，我很心疼他，对待他时会有母爱。
毕业后，我放弃了出国读研的计划，跟着他来到北京创业。凭才华，他慢慢积攒了不少稳定的客户。
他有明显的缺点，比如完全不会照顾自己、自闭、社交能力差。慢慢地，我几乎变成了他的保姆，要洗衣服、做饭、购物，并时刻关注他的需要。他还有很强的控制欲：不喜欢我单独出门，不喜欢我穿鲜艳颜色的衣服、烫头发、染指甲油、穿高跟鞋，他无法接受我跟他有不一样的意见。
我不是没有尝试反对或表达自己，只是每一次，我都会在他受触犯的情绪爆发前被压制下来，被说服。而我觉得，他总是对的。
创业压力很大，他出现更严重的抑郁倾向。经常一连几日不出门，不说话，非常沮丧和萎靡，注意力涣散，并且无法入睡，严重时想过实施自杀。我经常不知道该怎么办，只好一直陪在他身边。他开始看心理医生，外出，做运动，吃药。他开始自救，我知道他也想变好。
平静的生活转折来自于太奶奶的葬礼。噩耗传来后，我只花了两个小时就赶到了机场。等飞机时，我才意识到，这是恋爱七年来我们的第一次分开。
奔丧结束后，我留在太奶奶家一周，过上了完全不用管别人、可以出门玩到尽兴的生活。我想吃什么就吃什么，彻夜唱KTV，我好像被解放了，我自由了！但当我在他的不断呼唤下登上回程的飞机，看着遮光板外狭小的一块天空，我想，我又要回到囚鸟一般的生活了。
回来后的每一天，我都在问自己：“我为什么要因为他有病，过上这样的生活？”我其实是想要自由的生活的，所以我开始反抗。他让我为他做什么，我都拒绝。有什么观点不合的时候，我都会坚持到底。他也不太敢发脾气了。
我必须离开，才能有新生，我必须有自由，才是个人。
提出分手后我搬走了，并告诉他“我不会再回来了”。但一直都很平静的我，在订完回老家的机票后，崩溃大哭了一场。离开他时，我觉得自己丢下了一个大包袱，但那时我又觉得自己失去了一个很大的靠山。
一个人重启人生很困难，需要很大的勇气。我废在家里很久，才有勇气去找工作。因为担心他，有时我还会去看看他，看看一起养的猫。分手后的他也正式去医院就医，被确诊为重度抑郁。有一次，我不经意地留意到他微微扬起的袖口下，有一条条刀割过的痕迹。我们谁也没有提过复合的事。
偶尔也有男人追求我，我再也欣赏不了怪异的人。但碰上温柔的人，我也总是一推再推。我害怕亲密关系，害怕责任。我总怀疑，无论我跟谁在一起，我都会处理得特别糟糕。
理解和新生：他让我写保证书，保证我再也不跟他和好
@鹏妈 34岁 女
丈夫确诊为躁郁症
结婚十年，孩子出生后丈夫被确诊
生孩子之后，我整宿整宿地睡不着觉，婆婆和妈妈轮番在我面前争吵，老公都不发声。孩子几乎永远精神，我长期缺觉。于是，有一天我情绪崩溃了，打开窗户，尖声大叫：“我想自杀。”
这导致了我老公的第一次发病。
他情绪突变，很激动地把小时候公公出轨的陈年旧事都拿出来说，然后忽然拿起车钥匙就跑了出门。出门前，他还对劝阻他的公公的膝盖踢了两脚。
其实他的病早有迹象，只不过我注意力都在孩子身上，所以没注意到他的奇怪。后来想了想，他思绪多变，晴雨不定，大部分时间很嗜睡，有时候又可以三天三夜不睡觉。
他确诊躁郁症后，有时一早上起来，发现他把药全摊在桌子上，人又消失了。在的时候，就像个会喘气的尸体。像个活人时，说我又不工作，做饭又难吃，仿佛不大战三百回合就不能罢休。一遇到大事就会关起门来几天不出门不吃不喝，丧失味觉，还会幻听。
他的想法会时时变化，一时劝着我和孩子离开他，“我们必须分手，我会死，这样对你不公平”，一时又会联合起婆婆来计算离婚的财产分割，房子不分给我，孩子还要让我带走。
有时候老公会早早起来给我买早餐，还留下一张纸巾写的字条“爱情早餐”，但人又不见了。
因为孩子，我决定跟他离婚。孩子从来不亲他，一看见他就哭。他犯病时会非常冷漠，像一座冰山，我也不想强迫孩子喊“爸爸”。孩子跟同龄人比起来显得孤僻，冷漠，表达能力也差。
我带孩子去医院看过，说是有自闭倾向。
为此，我加了很多患者互助群，我们在线上常常交流，诸如“病人是石头，家属要做棉花，而不是玻璃，否则两败俱伤”。我读了很多的资料，也跟很多患者聊过，发现他们对“病人”的身份和别人的特殊对待非常敏感。
后来，我学会了从孩子的哭叫和安静中学会去理解她的需要和感觉。同样，我开始能将丈夫当一个坏脾气的大孩子对待，慢慢也有了对他的情绪的辨别。
我才发现，在亲密关系里，我们尤其需要将伴侣当成一个人来爱，他才会感受到被理解。而理解，是比宽容和原谅更强大的力量。
其实他挺没安全感的，有一天半夜，他挨着我们睡觉，忽然惊醒，起来摸我和女儿在不在。我假装睡着了，听见他摸到了之后才安心躺下睡觉。那一刻我很心酸。
后来我教他去调节自己，“你在狂躁和抑郁的时候，你想想都是因为些什么？”他住过院，保持吃药，情绪也越来越稳定了。
为了孩子，我们还是离了婚。离婚后，他反而更平和了，每天早晚都给我们打语音电话，每个周末也一起带孩子出去玩。他甚至让我给他写个保证书，保证以后不和他复合，说让自己好完全对我死心，开始新的生活。我笑了，也写了。
我相信他会有新的生活。
跟这些精神疾病的恋人们聊完后，我感到人真的脆弱，他们最终都离开了自己的爱人，但我相信这是一部分人的选择，截止发稿，其中的一对正在探讨复合，患者那一方在积极治疗。我查阅了很多资料，咨询了一些专家，试图帮你总结一些方法。
到底该如何面对患有精神疾病的伴侣？我想给你这些Tips：
一、 尽快说服患者就医，寻找专业的治疗方式。精神疾病是在生理和心理的双重影响下产生的疾病，身体相当于主板，心理相当系统。先修好主板，再来重装系统。
二、 多了解疾病的相关知识，识别情绪。当患者发生病态行为时，比如暴躁易怒，抑郁不安，有自杀、暴力倾向时，学会识别他们更深一层的情绪，背后是否代表着焦虑、缺乏安全感、嫉妒、愤怒、自弃等情感，从而疏导患者平静和恢复，或者巧妙分散患者的注意力。千万不要被患者带着跑，当你越有余力时，才越有能力。
三、 学会疏导自己作为陪伴者的压力和痛苦，保持自己的生活重心，分散注意力。不要过度关心，将一切责任都揽在自己身上。陪伴者能保持睿智、开朗、开阔的强大心态有助于患者信任、依赖和康复。状况不佳时，最好也去寻求心理医生的帮助。
四、 多表达爱意，让患者感受到自己生活在一个充满善意、爱意和安全感的世界里。理解、认可他的感受，哪怕是病态的，比如不要过多规劝患者振作，不要责备患者，避免硬碰硬。
五、 要有耐心。
精神疾病需要的是及时、正确的医疗干预。很多时候，爱无法治愈一切。
文：氧氧
监制：Pi Ocra 黑木洙
图片来源于网络，封面来自《一念无明》
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