从《宁波植物图鉴》第一卷里查询所知，海金沙科在宁波只有1属2种。本种海金沙和附种狭叶海金沙，都是海金沙属；海金沙是小科。海金沙见于全市各地；生于林缘、疏林下和灌丛中；产于全省丘陵山地。海金沙是海金沙科分布最广的一种，长江以南几乎都有。而狭叶海金沙作者见于北仑、宁海、象山等灌木丛中。
自去年9月中旬参加了壹木自然读书会开展的第四期“蕨妙街区”活动，在坚持泛泛观察为期三个月的海金沙后，对它产生了短暂的情感连接，有了丝丝的了解。蕨组作业之定点观察 - 海金沙 同时，在活动观察期间对日常经过的地方也多了几分留意。其实，海金海到处都在，小区、街道、公园等灌木丛、杂草堆里都能看到它的身影，只要多加留意。按照生活环境可以知道海金沙是从土里长出来的。有时候，我们会看到它长在河岸边的石壁里或是在其他某处的石岩上生长出来，但从它的根状茎的位置可以确定，它是从土里长出来的。但也因为它又具有攀援性，所以我们一般称为攀援土生，或者简称攀援，这是土生的一种特殊形式。海金沙长在地上，它的茎为根状横走，一般不太引人注意；但它的叶呈蔓藤状，反而常被误认为是茎，其实地上部分常只是一片不断延长的叶子，如果被它攀附的树或某物有十几米高，那么，这片叶子就有可能长到十几米长。（休眠芽 / 滨江休闲广场 / 2023年10月)
海金沙羽轴顶上的休眠芽会在下一个生长季复苏，长出类似叶子主轴的分枝以及新的顶端有休眠芽的羽轴，因不断分支与彼此缠绕，最后交织成一片海金沙绿网。
我们经常看到的海金沙几乎都是攀爬在某物上面或是挂在某树枝上，很少看到幼株，当然可能也不会去注意它。我曾在滨江休闲广场里看到过很多株，在一处小山坡处有一株近40厘米的海金沙，它已经有攀爬的能力，但由于周围空旷只能横躺在地上。而在七中围栏处的这棵幼株却不具有攀缘性，只是一片极为普通的蕨叶。等到植株愈趋成熟，那时长出的叶子才产生变化，叶轴变长，顶端也开始缠绕攀爬。
由胚胎重演说的观点来看，海金沙是由叶轴不会缠绕的祖先演化成今天的样貌，而它生长的过程则将此现象又重演了一遍。（不可育叶 / 小区定点观察 / 2023年9月）
（不可育叶 / 滨江休闲广场 / 2023年10月)
海金沙的不可育叶就是它的营养叶，营养叶不产生孢子，主要负责光合作用。一般情况下，它往往爬得比较快和高，几乎都在能育叶上方，它要帮助能育叶健康成长。不可育叶的羽片三角形，长宽几相等，一回小羽片3-4对，互生，卵圆形；二回小羽片1-3对，互生，卵状三角形或卵状五角形，通常掌状3裂，中央裂片短而宽，边缘有不规则的浅锯齿；中脉明显，侧脉一至二回二叉分枝，直达锯齿。
（能育叶正面 / 滨江休闲广场 / 2023年10月)
（能育叶背面 / 滨江休闲广场 / 2023年10月)
能育叶，也叫可育叶和孢子叶，就是会产生孢子的羽片（叶）。能育羽片三角形，在末回小羽片或裂片边缘疏生流苏状的孢子囊穗。
孢子囊二列并排于末回小羽片叶缘的指状突出物背面，具孢膜，每一孢膜内只有一个孢子囊。
（能育叶背面 / 滨江休闲广场 / 2023年10月)
孢子囊像一朵朵小花在羽叶顶端绽放，又像是一只只小爪子、小手掌向我问好。
（能育叶 / 滨江休闲广场 / 2023年10月)
海金沙产孢子的季节是夏秋两季。立秋前后孢子成熟时采收，过早过尺均易脱落。孢子是它最主要的药源。
（生境 / 七中围栏处 / 2023年10月）
（孢子叶 / 七中围栏处 / 2023年10月）
在去年十月里，海金沙头一年成熟的孢子还挂在新株上，我没尝试去拍打，只是心想里面的孢子应该已随风飘散了吧？！
一副副手套晾晒在枝干上
（孢子叶 / 七中围栏处 /2023年11月）
海金沙，中草药，原名竹园荽，最早记载于宋代《嘉祐本草》一书中。因其颜色金黄而细如沙而得名，又因其质极细若灰，海金沙又叫左转藤灰。
参考资料：
《宁波植物图鉴》第一卷
《自然野趣大观察-蕨类》
Solarfe的植物Radio45
（自我学习之用，如有错误之处，请指点，谢谢！ ）