深问浅答｜为何佛号数量提上来却坚持不长？（文声对照）

为什么我把佛号数量提上来却坚持不了多长时间呢？我今天就很浮躁，而且金刚念是完全没有摄心效果的。

这种情况是存在的，如果坚持不了多长时间，可以再降一点。比如你原来是五千，提到一万，感到持续不了，就降到八千、七千，或者还退到五千，也可以；总之，这个自己去调节。

总的来说，念佛越多越好，但是对每个人来说，也要调到自己适应，不紧不松，稍微带紧一点点的那种状态就可以。

打个比喻，六字名号像用药一样，这个药对你有帮助，但是剂量要适量，剂量太大了，身体受不了，想一天吃成胖子，不大可能。你念佛数量一下提多，可能心很着急，就会受不了，反而动荡得很；从负面来看，就像戒烟一样，要一步到位可能也受不了。这个看个人毅力和发心，总之要适合自己。也像调琴一样，琴太松了，没有声音，太紧了，容易绷断，都不可以；我们在念佛这方面，也要松紧适度。

“金刚念没有摄心效果”，首先总的来讲，是因为你的心浮动了，所以你嘴巴在那念着，心里还是云蒸雾绕，根本都不在那个状态。

如果金刚念，要达到摄心效果，就是要听，“摄心”就是用耳朵来听，自己念，自己听，前提也是说你心里没有特别重要的事翻腾。如果有切事挂心，像做父母的，孩子突然给车撞了，能坐那里听吗？这样怎么金刚念啊？这就是内心里面有东西障碍住了。如果你真要念佛摄心，有切要的事，先把它处理完，再来念佛，这样就有效果。许多人念佛，事没安排好，该做的事也没做成，念完佛心里还懊恼，“我念了半天没有效果”，这就是没做好安排。

年轻人往往看不起年老人，但如果就念佛来看，到底谁的力量比较大呢？老年人随他的气力一天念到晚，念个两万声、三万声，如果气力好，还能念个四万声；年轻人就念不到，在这方面，你的力量就不如他大，功力就没他深，不服不行，对不对？年轻人在那念着，感到横竖都不是，坐也不是，站也不是；人家老年人就可以一句佛号度春秋，一句佛号度朝昏。为什么他们能做到呢？老年人经过了几十年的风风雨雨、坎坎坷坷，都已经看淡了，内心平淡无事；再说，其他事他也不关心，也做不了什么，这个心就平定下来。年轻人妄想还多着呢，本事还大着呢，理想还高着呢，在念佛这方面，反而就不如老年人，人家是老修行啦。

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