流感高发，你应该知道这些......
秋冬健康小知识
流感高发你中招了吗？
近段时间，寒潮笼罩，季节交替，流感进入高发期，各位小伙伴需要谨慎防范哦。为了更好的预防流感，在此综合收集了有关流感的各方面知识，一定要来看哦！
什么是流感？
流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。
1.传染源：流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，受感染动物也可成为传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天，婴幼儿、免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。
2.传播途径：流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。
3.易感人群：儿童：小于5岁的儿童，尤其是小于2岁的幼儿；老年患者：其抵抗力弱，且通常合并高血压、肺心病等基础疾病；妊娠期妇女：由于孕育胎儿，生理状态处理特殊时期；肥胖者：BMI指数大于30的肥胖患者，本身可能存在代谢综合征。
4.病毒消毒：流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂、紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。居室空气消毒可采用通风、紫外线等措施，物体表面可使用有效浓度的含氯消毒剂擦拭。
流感不是普通感冒
普通感冒和流感在病原体、症状，以及治疗方法上都有很大的区别。
流感是由人感染了特定的流感病毒引起的。普通感冒所表现出来的症状较轻，而流感所表现出来的症状会更严重、更多、更复杂，除了起初类似普通感冒症状外，还往往较快发生严重的全身症状，例如高热、全身酸痛、无力，还可能有腹痛、腹胀、呕吐等，严重者可发展为呼吸衰竭甚至死亡。
流感的传染性更强，所以确诊或怀疑得了流感，需要进行隔离或请假在家休息，避免外出。普通感冒大多可自愈，而流感则需要抗病毒治疗。
医生表示，流感通常有 1-3 天的潜伏期，当开始出现症状时，主要表现为突然起病的高热、寒颤、头痛、肌肉疼痛、全身不适，发热要持续 3-5 天才退。
普通感冒则主要表现为喷嚏、流涕、咳嗽等上呼吸道局部症状。因此，流感的症状往往比普通感冒要重，即使发热退了，患者还是可以感到明显的乏力。如果在流行季节，又在短时间内出现多数相似的流感样症状，就要高度怀疑流感。
流感的日常预防
（1）保持室内空气流通。
（2）在流感流行期间，尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，乘坐公共交通工具或前往人多场所时佩戴口罩。
（3）注意个人卫生，勤洗手，流感可以通过手接触眼睛、鼻或口等部位传染。
（4）注意饮食均衡、保证休息及充足的睡眠，适量运动健身。
记住，消灭病毒最关键的还是要靠自己！
多锻炼，少熬夜，增强免疫力！
多喝热水！！！
扫描二维码关注我们哦
新生攻略 | 西华本部之食宿篇
国庆+中秋=国的繁荣+家的温暖
编辑：何静 郑琪川
审核：陈锦 马小媛 刘薇 王琪琪
图文来源：网络
秀米邮箱投稿：2118277978@qq.com