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⚠爱耳日紧急提醒：小心你的耳机！丨视知医学说
如何正确使用耳机？
1_最常见的听力损失由大音量+长时间使用耳机造成。
2_听到超过85分贝的声音，就会面临听力丧失的风险，比如在高峰期的地铁上听歌；130分贝以上会立即造成听力丧失。
3_这两种行为会让你不自觉踏进听力丧失的风险中：
①在嘈杂的环境中（地铁、公交）使用耳机。
②水平不够的情况下反复练习外语听力。
耳机正确打开方式
不要在嘈杂环境之下使用；
音量尽量调到总音量一半以下；
连续使用耳机不超过8小时。
参考资料：
世界卫生组织官网；
英国医学会 《家庭医生》 中国大百科全书出版社 2016年
《耳鼻咽喉头颈外科学》 人民卫生出版社 2016
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