200块一瓶的深海鱼油，你的基因配吃吗？丨女子力毒药

请朋友海外代购啥最亏？

包包？

奶粉？

口红？

都不对

其实是

深海鱼油！
这玩意儿确实安全有效

许多权威机构都推荐它

那为什么说吃昂贵的深海鱼油

就是吃亏？

学姐请北京协和医院

肾内科主治医师陈罡

给你讲讲！

· 温馨提示 ·

没有Wi-Fi的同学可以移步下方观看文字版

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=t05367q8dob&width=500&height=375&auto=0这里是文字版

---

“深海鱼油” 富含ω-3脂肪酸，能调节血脂、稀释血液，减小血栓和动脉粥样硬化的风险。

美国心脏病协会建议，冠心病、中风和心衰的高危人群可以补充它。至于哮喘近视关节炎？深海鱼油可治不了。

但！是！

脱离剂量谈疗效

都是耍流氓。

想降血脂，美国食品药品监督管理局只认可高纯度的，只有医生开处方才拿得到。

商店里随便能买到的深海鱼油，大都达不到有效浓度，有些甚至含有害成分，治病不成，反遭罪。

有实验发现，吃富含ω-3脂肪酸的食物，10天后，健康人血中的胆固醇降低了17%，甘油三酯降低40%。

高血脂患者降低更多！那多吃海鱼也行了？

错！除了剂量难以把控，研究还发现，传统爱斯基摩人的一种基因，能更好利用深海鱼油造福心血管。

而每5个中国人中，只有不到一个有这种天赋，其他的人可能都白吃了。

END

一切不讲科学的美

都是想得美

视知TV矩阵成员

（↓点击链接查看最热文章）

往期也精彩