“神饮料”能帮助孩子长高？不靠谱！
作者：连云港市第一人民医院 郑自强
近日一位朋友家的孩子不幸患儿童生长激素缺乏症，在按照常规治疗方案给予生长激素注射之外，有人推荐了一种含有γ氨基丁酸（GABA）的饮料。这种饮料究竟能否帮助孩子长高，家长了解吗？
儿童生长激素缺乏症是一种腺垂体无法产生足够生长激素的严重罕见病。
其症状不仅表现为矮身材，还存在代谢异常、社会心理障碍、认知缺陷和生活质量下降。数十年以来，儿童生长激素缺乏症的常规治疗方法是进行生长激素皮下注射，用于改善身高和代谢异常。
其主要生理功能有促进机体代谢和蛋白质合成，促进脂肪分解等作用。
生长激素的分泌受多种因素影响。GABA（γ氨基丁酸）是一种中枢神经系统中的抑制性递质，参与许多垂体激素的调节，其活性受到多种物质影响。
动物实验研究表明，脑室内给予小剂量（10 mg）GABA时会促进生长激素（GH）分泌，大剂量（100 mg）时则抑制GH分泌；将GABA直接注入垂体也可使GH短时间分泌增多；而动物长时间接受GABA会导致GH分泌减少。以上研究结果仅限于动物实验，在人体中难以实现。
口服的GABA不易透过血脑屏障，口服后产生效用的作用机制尚不明确。
在人体中
有研究表明口服3克GABA可以显著增加运动后GH的分泌，GH分泌量最多为对照组的2倍，但持续时间不足1小时，且对安静状态下无显著影响；
而更大剂量服用GABA 4天后就会产生一定的副作用，如对低血糖反应较差等。根据该款饮料说明，每次服用的饮料中GABA的含量不足100毫克。如此低剂量的GABA是否能促进生长激素分泌仍有疑问，是否可以促进孩子生长发育则无明确研究证据，是否引起副作用也不得而知。
药师提醒：
儿童生长激素缺乏症需要接受正规治疗。
GABA虽然可调节生长激素的分泌，但尚无产生积极作用的剂量范围。
口服大量的GABA仅对运动后生长激素的分泌起到一定作用，但不能稳定持续。
长时间摄入GABA反而导致生长激素分泌减少。
更重要的是，在给予生长激素的基础上服用GABA能否进一步促进儿童生长发育也没有研究报道和证据支持。
因此，在不明确有益证据的前提下，家长应谨慎选择含GABA的饮料。
审核专家：上海市儿童医院 刘红霞
本文图片来自网络
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