邓宁-克鲁格效应：越无知，越自信
编者按：
我们今天分享一个心理学效应，
叫做：邓宁-克鲁格效应(Dunning-Kruger Effect)，这个名字，你可能是第一次听说，但是这个道理，你肯定早就知道了。
在我们今天的分享开始前，
我想先问大家一个问题：
你知道柠檬汁是一种“隐形墨水”吗？
你如果用棉签沾点柠檬汁在白纸上写字，等柠檬汁干了以后，你就什么都看不见了，这时候你用火烤一烤，字迹就会显现出来。
原理是：柠檬汁是酸性物质，加热之后就发生了碳化反应，留下咖啡色的字迹。
1995年，在美国发生了一起非同寻常的刑事案件，有一个叫麦克阿瑟·惠勒的中年男子，光天化日之下抢了匹兹堡的两家银行。
警方立刻调出监控，惊讶的发现，此人没有采取任何变装措施，我们一般在电影里也看过，你要想抢银行，至少要带个头套吧？可是他什么都没有，甚至还对着摄像头笑了一下，然后拿着钱愉快地回家了……
惠勒当天晚上就被逮捕了，他看到警方出示的监控视频，感到难以置信，喃喃道：“可我涂了果汁啊……”
警方后来经过调查得出结论：惠勒不是疯子，也没有吸毒，只是犯了一个不可思议的错误。
惠勒认为在他的皮肤上擦柠檬汁，就能使他在摄像机前“隐形”。毕竟，柠檬汁确实能被用作“隐形墨水”，因此他觉得：只要他不靠近热源，就应该是完全隐形的……
这个“传奇”般的案件，后来惊动了康奈尔大学的心里学家 —— 大卫·邓宁(David Dunning)，准确来说，真正惊动邓宁教授的是惠勒的愚蠢，于是他就和自己的研究生贾斯汀·克鲁格(Justin Kruger)搞了一项研究，他们想知道：为什么像惠勒这么愚蠢的人，能有这么大的自信。
这是个非常经典的研究，被很多人在不同的领域做过重复实验。简单来说，他们研究的是 —— “你的真实能力”与“你对你自身能力的自我评估”之间的关系。
比如说：我的“实际做饭水平”是30分，但“我觉得我的做饭水平”是80分。
那么这就是两个完全不同的能力，第一个是真实的技能水平；第二个是自知之明。而他们要看的，正是我们的第二个能力，也就是 —— “自知之明的能力”。
如果我做饭的水平是30分，可我知道我做饭水平确实很差，那我第一个能力虽然弱，但是我第二个能力就还可以。
这是一种我们对认知的——认知能力，在心理学上，叫做：“元认知”。
他们招募了一批大学生受试者，一方面，测试他们在各种技能上的实际水平；另一方面，测试他们自己心目中自己的水平。
他们的测试领域很多，比如：逻辑推理能力、语言能力、阅读能力、驾驶技术、还有下棋或打网球的能力等，甚至还有讲笑话能力。
测试出来的成绩数值，全部都用百分比来表示。比如说：你的得分如果是60，那意思就是：你的水平超过在场60%的受试者。
他们的实验过程非常复杂，也非常巧妙，比如笑话能力测试，他们就请来专业的喜剧演员，为受试者们的笑话的有趣程度评分，并以此作为标准答案。然后又找来65名本科生也为这些笑话评分，再根据他们的评分和专业戏剧演员的评分一致度来排名，总之就是非常复杂且庞大。
篇幅关系，
我们只挑出一些重点例子来说明，
我们来看逻辑推理能力的测试：
他们要求受试者先自我评价自己的逻辑推理能力，然后再给他们做“沃森四卡片选择任务”以及一套标准的能力测试题。
我们在之前的《说服力：为什么做比喻？》一文中有详细介绍过这个“沃森选择任务”，大家可以在文末戳文回顾。
回归主题，实验结果如上图。无论是哪种能力的测试，最终得出来的曲线都差不多。
所有人被按照测试出来的真实能力分成了四组。图中的虚线代表真实水平，实线则代表不同水平的受试者自己心目中的自己的水平。
真实水平最低的这一组，平均真实水平只有10%+，但是他们心目中却认为自己在人群中能排到60%左右，他们大大高估了自己；
第二组也普遍高估了自己的能力，实际能力不到40，但自己心目中觉得自己能达到60；
第三组的自我评估最客观，实际水平和自我评估相差不大；
而水平最高的第四组，反而还低估了自己的能力。
所以这个结论就很明显了：
那些能力差的人，自我评估能力也差。而正因自我评估能力差，因此误以为自己的真实能力很强。这就是“邓宁-克鲁格效应”。
它是一种人们的“认知偏误现象”，指那些无法正确认识到自身的不足，反而高估自己的水平的现象。
如果你看到这里，我相信你也不会感到特别惊讶，因为这个研究结果对中国人而言，并不怎么新鲜，我们其实有很多类似的语句，比如：半瓶子晃荡。
不止如此，我们很多人都听过一种更容易让人理解的比喻，叫做“知识圆圈说”。
请看图。
据说这是古希腊哲学家芝诺提出来的，我没有查到出处，估计是人们杜撰的一个寓言故事，但是特别有启发。
一次，芝诺在地上画了一大一小两个圆圈，并指着这两个圆圈对学生说：“圈内表示一个人掌握的知识，圈外是未知世界，大圈的面积虽然比小圈大，可大圈的周长比小圈长，自然接触到的未知世界的范围也就越多。因此知识越多的人越能明白自己的无知，而知识越少的人，则不会这么认为。”
所以，越没能力的人，反而越能高估自己的能力。而那些真正水平高的人，反而经常会低估自己的能力。
再加上人们天生就有一股“迷之自信”，人们普遍都会自我感觉良好，那么我们看到的现象当然就是：进步使人虚心，落后使人骄傲。
你越不知道，就越不知道——自己不知道。这是一个多么可怕的状态啊！
为什么我们总以为自己挺厉害？
那是因为我们根本看不懂什么叫厉害什么叫不厉害 —— 因为想要看懂什么叫厉害，我们自己就必须很厉害才行，我们厉害，才能看懂厉害。
可问题是我们不厉害，所以也看不懂什么叫厉害，久而久之，形成一种“正反馈效应”，人与人的差距就越来越大了。
邓宁-克鲁格效应告诉我们：
求知这条路是非常艰难的。
一知半解的时候我们根本不知道自己不知道，还以为自己已经很懂了。我们必须先经历一次“自信心的低谷”，才有可能走上真正的求学之路。
有人把邓宁-克鲁格效应总结成了一条曲线。
我们的自我提升，
一般都会经历这么一条曲线。
刚开始接触什么东西时，都觉得自己简直就是天才，而事实上，这时候我们还处在“不知道自己不知道”的阶段里。我们必须要越过这个“愚昧山峰”，进步才算真正开始。
之后我们就会“一落千丈”，突然觉得自己特别笨、特别无知，不懂的东西实在是太多，跌入了“绝望之谷”，这时候，我们就处在“知道自己不知道”的阶段里。
可我们没有放弃，没有“破罐子破摔”，持续学习与进步，开始登上“开悟之坡”，这是一个缓慢又艰苦的过程，这个过程，就是我们“不知道自己知道”。
最后，我们登上了“平衡的高原”，此时，我们勉强可以称作“知道自己知道”了。
如果用一句话来表示，那么这四个步骤，可以说是：“无知——自知——觉察——保持”的过程。
是不是有点像佛家说的那句“看山是山、看山不是山、看山还是山”的感觉？可是，此山，已经非彼山了。
第一个山是“愚昧山峰”，第二个山是“开悟之坡”，而要想达到第二座山，我们就必须经过“绝望之谷”。
如果你在此生的学习过程中，从来没有体验到过自己的无知，与渺小的自己面对无边的知识时的那种绝望感，那么有两种可能：
第一，你真的是一个天才；第二，你到现在为止，依然还没越过那座“愚昧的山峰”。
看到这里，你也许会百感交集，不过，元认知能力差，也并不是什么绝对的坏事，
如果我们的内心并没有那么强大，但元认知能力又超强，那么这种生活，岂不是太绝望了吗？还让不让人活了呢？
我觉得一切都是刚刚好，我们了解这些效应，也不是为了让自己感到自卑，而是要以此提醒自己，让自己更加进步。
即便没有达到完美的“自知之明”，也并不妨碍我们的正常生活，可是我们并不满足于此。
如果我们真的想要严肃地学一门知识，或钻研某个领域，那么：痛苦地意识到自己的无知，才是求知的开始，这是非常必要的。
塔勒布说：人们往往过于高估自己已知的东西，同时低估了自己不知道的东西，而最容易出事儿的——往往是那些你低估了的东西。
为了克服这个思维误区，我们应该经常提醒自己有很多不知道的东西。塔勒布说了一个他自己的方法，我觉得特别新颖。
他说，
你需要一个“反图书馆”。
有个意大利作家，他家里有三万本书，所以人们经常问他：“你买这么多书，读的完吗？”塔勒布说：“问这种问题的都是愚蠢的人。”
没读过的书，有时比读过的书更有价值，我们家里的书架上，本来就应该多放那些——没读过的书。
书架，本来就是放没读过的书用的，至于读过的书，要么放进你的脑子里，要么送给其他人，让知识流动，分享知识。
而每当我们看到自己书架里那一排排想读，却又没时间读，或读不动、读不懂的书时，就能提醒到自己：我是多么无知！！
当然，这种方法并不适用于所有人，事实上，谦虚的人，即便家里没那么多书，他也依然谦虚，而骄傲的人，书买的越多，就越骄傲，即便他一本都没有看过，因为人们会有一种错觉，那就是：买书了，就等于看书了。
那么，即便你收藏了三十万本书，
我想也是无济于事。
可如果你是一个真正在努力学习的人，那么就让你书架里那些没看过的书，成为提醒你谦逊的工具吧，这也算是体现了书籍的价值。
最后，让我们再细细品味孔子的话：
知之为知之，不知为不知，是知也。
好，以上就是我们今天的全部内容
感谢您的阅读，祝您每天都有收获。
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