寒风里 | 打赢这场“战疫”

天空蒙上了灰白色 世界也如此

暖风迎春之际 疫情又一次大规模地暴发

我们开始取消早操 开始戴起口罩封起校

没了熙攘的街道 没有欢乐的聚会

一切又按下了暂停键

但我们知道我们一定会

打赢这场攻坚战

跨过这场【倒春寒】

01寒风瑟瑟 学习不断













cold  day

科院天气骤变，晴空万里变成了乌云密布，同时也下起了冰冷的雨水。但科院er还是早早地起了床，冒着大雨去上早自习。我们都在用自己的方式坚持着，我们从不退缩。

02空调热水治愈我

cold  day

当你从温暖的教室穿过冷风回到寝室，是不是只想打开空调？当你刷牙冻齿，碰水冻手，睡觉冻脚，你是不是很想所有的水都是热水？学校的空调和热水，让我在春寒料峭的时候也不觉得寒冷。

03寒冷的被 严实的我

cold  day

我怀念的，不是无话不说，也不是一起做梦，而是科院温暖的太阳🌞。想嗅太阳晒棉被的味道，想沐浴温暖而不炽热的阳光。虽然现在的我全副武装戴着御风防疫三件套：厚衣、帽子、口罩。

04

防疫我们从未停止

cold  day

为确保科院er的安全，学校开展了全校免费核酸检测。医护人员耐心且不辞辛苦地工作，志愿者们也在旁维护秩序，全校师生都前往操场进行核酸检测。我们都在自己的领域中努力抗疫。

1.多喝水

初春的气候是比较干燥的，多数人都会出现一定程度的皮肤问题，在冬天补水一定不要等到口渴了才喝，而且喝水不要在短时间之内喝了几大杯，要小口的循序渐进的进行，每次喝水的量不要超过三百毫升，这样在给身体补充水分的时候也不会增加肾脏的工作负担。

2.注意保暖

在天气比较寒冷的时候，养生方面最重要的就是做好保暖工作。天气寒冷很容易导致关节疼痛并诱发颈椎病等，因此一定要做好保暖。

3.饮食要多温补

气候比较寒冷，在饮食上要多选择温热的食物进食，这样才可以促进血液循环，才可以疏通经络并达到御寒的效果。而红色的食物可以达到温补的效果，还可以促进新陈代谢。

4.睡前泡脚

用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用：改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

5.佩戴口罩

疫情当头，防疫工作义不容辞。出门吃饭，上课都应佩戴好医用口罩，非必要原因不外出。一次性口罩使用完及时更换和丢弃在垃圾桶中。

6.及时消毒

拿快递时用酒精喷湿包裹以保消毒彻底，尽量不购买境外物品。佩戴口罩去拿快递，拆除快递后使用洗手液洗净双手。

坚持上课

科院好冷好冷，但吹不冷科院er的心。一场呼啸的寒风或许会吹乱你精心的发型，但会带来室友暖心的迎接；或许它会让你退缩着不去食堂，但却不会改变你上课的决心。

坚持锻炼

疫情盛行但学校依然很安全，锻炼身体，增强免疫力也是对抗疫情的方法。科院er可自行选择适合自己的锻炼方式，跑步、打篮球、打羽毛球等都可以。强壮的身体是一切生命活动的基础，希望我们都有一个健康的身体。

我们在等待

等待春回科院 万物复苏

等待鲜花满园 燕子归来

等待阳光不再吝啬 春天不再寒冷

等待湛蓝的天 洁白的云 温暖的风

大通社—新媒体中心

文字:周铭骏 陈家琪 包佳庆 

图片:周铭骏 陈家琪 包佳庆 涂慧云

排版:周铭骏

审校:李星