紧握拳头30秒，你的身体状况就暴露了！现在就试试
中医有手诊，由此可见，我们可以从手上看出身体健康问题。今天，就教大家两个小妙招，可以用来自查。
我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来3O秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间？
当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。但是，如果要花10秒以上才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化的情形。
根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
这是在告诉我们，我们身体的每个部位都是息息相关、互相关联的。你知道你的每根手指代表着哪个部位吗?一起来看看吧。
您不妨将指甲的根部捏住，然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个地捏，感觉有没有特别疼痛的手指。不同部位的疼痛感，预示身体的某个部位有毛病了。
小手指疼痛
小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。
靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些。少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳，可用力按压此指尖。
无名指疼痛
无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。
在无名指三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
3中指疼痛
中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
4食指疼痛
食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个部位深感疼痛者，大肠可能有问题。
5拇指疼痛
拇指中少商经穴与肺息息相关。如肺有疾病，压这个部位是会痛得跳起来。
如果你在揉捏时感到了疼痛，那就要注意了，很有可能是与手指相通的部位出现了问题。
人体就是个大药房，小病小通无需去医院，直接从药方取药便可。专家建议，每天搓搓手指，疾患快速好转！
用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
用力内推把双手手心相对用力内推，再把十个手指交叉用力下推。
双手互相揉搓和拉伸各个指关节。
掌心向上，另一只手指的大拇指由掌根部向手指方向推压掌心。
左手握住右手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到，换手重复同样的动作。
依次将双手的手指进行交换对指运动。
手指不仅可以自查健康，经常按摩还能促进血液循环，使内脏尤其是心脏更为健康。
这么好的保健法，随时随地都能做，你的朋友们一定还不知道，现在就发到他们，好东西要共享哦。
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