你还在用三七粉泡水吗？这样搭配营养翻倍，一日三餐都承包啦
经常吃三七粉的朋友都知道，三七粉和温开水是标配。但是天天对着一碗苦味浓郁的汤药，早就喝到没感觉了吧。
其实，三七除了当药吃，还能吃出各种新鲜花样哦，不但口味更好，药效也不减！
早餐
清洁血液垃圾
早餐喝蜂蜜水时加 一勺三七粉，口感醇香，营养健康。三七粉可清洁血液中的垃圾，让血管畅通无阻。每天早上给血管洗洗澡，活到百岁都不老！
补益气血
煮大枣粥的时候，不妨放点三七粉，补血益气。
午餐
清热养血
将2个鸡蛋打入碗中，加入三七粉、少许盐，加入适量水调匀，然后上蒸笼蒸熟。
对于中老年朋友来说，是一档最适合不过的营养膳食。
美容养颜
先将一个木瓜洗净去皮切块，和泡好的银耳一同倒入清水中煮，加入适量冰糖。煮开后倒入一升纯奶，搅拌一分钟即可关火，再加入3克左右的三七粉。
这道甜品是爱美女性的不二选择。
补肾活血
将三七粉适量倒入碗中，加适量蜂蜜，跟和面一样和成面团，外面蘸上黑芝麻！
放冰箱冷藏，根据捏丸子的大小，按月吃。比如，捏了60颗，就一天两丸。
清热活血
橙子一个，新鲜去皮莲藕100克，用果汁机打成果汁，再加入三七粉3克调和即可。
下午疲劳的时候，喝上一杯，清心养神还活血。
晚餐
增强体质
猪肉剁碎，木耳泡发切碎、胡萝卜切碎，加入少许盐、蒸鱼酱油、三七粉和匀；包成饺子煮熟即可。
三七馅的饺子吃起来特别鲜美哦！
滋补养身
做法：三七粉10克，红枣15克，半只乌鸡，煮汤喝。
劳累了一天，来一碗热气腾腾的三七乌鸡汤补补身子吧。
一般的用药在治疗的过程中强行压下病症，哪里不舒服就治哪里，没有从根源上解决问题，虽暂时掩盖了病症，但后期可能导致一些继发性的副作用。
三七属于天然有效的植物，作用过程温和稳定，长期服用能清洁血液，疏通血管，从源头上改善体质，增强人体自我保护和自愈能力；形成抵抗力强，不易生病的体质。
长期服用三七粉对内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变都有一定的功效。
生吃是直接30度以下的开水送服，功效侧重于：活血化瘀（内服），外伤时止血（外用），按量生吃内服可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰祛斑等养颜功效。
熟吃是用鸡肉炖或肉汤、蒸鸡蛋等等做菜的做法，热水冲奶粉、热开水汤熟送服。功效侧重于：补血理血、补益健身、提高人体免疫力。
生吃三七粉能经常服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如3天左右吃一次，不管是生吃还是熟吃，要保证一天的总用量不要超过15克。
一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。配合着吃味道更好、药效不减，记得告诉身边的朋友哦~
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