煎熬中成长——某生的恋爱经历及理解
作者按：这是我几年前写的一篇文章，内容来自于多年前我主讲的《大学生心理健康：理论与方法》课程某学生的成长报告。该文情感真挚，反思深刻，反映了一位青年学子在恋爱中的痛苦与成长，读起来深有启发。征求了同意后，略加修改，隐去可能暴露个人隐私的内容，以不署名的方式发布在浙大心理中心的网上，并加上我的理解，现贴在我的公众号上。
第一次遇见她时，是高考的那个暑假，那个时候我在家里办了一个补习班，而她初中毕业，刚好来这里上课。那个时候我还沉浸在高考的胜利之中，对很多事并不上心，当然，一向对爱情就不是特别敏感的我，也完全没有想到这次相遇会带来以后这么多的故事。我不大相信一见钟情，但是，说实话，那种隐约的情愫应该还是有的。
短短的一个月的相处时间，我和来上课的同学打成了一片，待他们上高中后，我依旧和他们保持着频繁的联系。
然而，就是在这种不间断的联系中，我慢慢发现我喜欢上了那个女孩。有人说，爱是没有理由的，但是，我觉得还是有理由的。比如，她活泼的性格，她的善良真诚，她的纯朴，都让我十分迷恋。在她上高中一个多月后，我向她表白了，刚开始的时候她也觉得比较奇怪，觉得我们不是一类人，我是大学生，她还是中学生。不过，我并没有放弃，也没有穷追猛打，而是一如既往地关心她的学习和生活。不久后，她也慢慢了接受了我的感情。
出于年龄的关系，我一直就很迁就她，并且，我一直觉得，谦逊温和是一个男孩子必备的性格，所以，一般情况下，我都会尽力让着她，不和她争吵。然而，随着交往的时间越来越长，我逐渐发现，她以前没有的一些缺点开始暴露出来，比如不管什么事情她都要和我计较一下，动不动就发脾气等。最主要的是，我越让着她，她越变本加厉。
那段时间，我开始反思，到底是一开始我就把她想得太好了，还是我自己出了问题。后来我们几乎每天都会因为一些小事争吵不休，虽然都是小吵小闹，但是，我觉得长久这样下去一定会出问题。更加严重的是，在这种一边吵闹，一边迁就中（因为每次吵架后都是我主动给她道歉、哄她），我发现自己也越来越计较了，即便我嘴上让着她，但心里却很不舒服。
比如我给她打电话过去，如果她没有接，我就会一直不停的打，甚至一下子打好几十次，而且越打心里越堵，我的脾气也因为这些而越来越暴躁。有时候，如果我问她时她不愿回答我，那么我就会追着问，而她的脾气也很犟，越是这样她越不愿意回答，结果又会暴发冲突。久而久之，我发现自己我自己的性格变化了许多：斤斤计较、没耐心，容易走极端等等。
虽然在这种吵闹中，我们的感情也在进一步的加深，但是毕竟是弊大于利的，如果一直这样下去，那么这段感情就会不欢而散，而这是我最不想看到的结局。所以，我开始反思，是不是应该采取什么措施。
于是，我一边控制着自己的脾气，一边学着换位思考，以一个女孩子的心态去想她和我的所作所为：是不是每一件事情都是因为她蛮不讲理呢，还是因为我不够冷静和包容呢？事实上，一个人想通过反思来主动找到自己的错误是十分困难的，因为没有谁愿意承认“是我错了”。所以最初阶段，我越是反思，越是觉得是她的问题，越觉得自己委屈，有时候自己想着想着就开始生气了，觉得自己付出那么多，那么关心她，她却从来不理解我。
幸运的是，随着时间的推移，我开始明白，她不是不讲理，而是，一个人在生气的时候，不管你讲什么道理，她都是听不进去的。因为在我生气的时候，别人给我讲道理，我也不会接受，而当我冷静的时候，才明白别人说的是正确的。
当我想明白这个道理后，我再也不在她生气的时候和她讲道理，这个时候，我就会选择温和的安慰她、让着她，任由她发泄，待她冷静后，我再告诉她，其实她某些地方做得不对。就这样，她开始认识到自己的错误，明白在她生气的时候说的话、做的事是多么地伤害我，或者是她的亲人、朋友。有时候，她甚至会主动对我道歉，觉得自己脾气不好。
恋人之间，谁输谁赢根本不是目的，我们需要的是彼此的理解，认清楚对方，认清楚自己，这样的爱情才会持久。而我们之间也相互学习，都改掉了很多缺点，这些缺点不仅会影响爱情，同样，也会给整个人生带来不好的影响。
在这一年多的时间，虽然两个人聚少离多，但是，这份感情却在不断的深化，距离没有增加感情的隔阂，反而增添了彼此的依恋和珍惜。如今，我们都学会了理解、尊重和支持对方，很少会因为小事而争吵，我们都明白这份感情能走到现在是多么的不容易。在两个人的交往中，我不仅收获了一份纯洁的爱情，也认识到了自己许多的缺点并且在逐渐改正这些缺点。同时，也学会了如何同一个与自己不同年龄、不同文化程度、不同性别、不同生活环境的人相处乃至接纳她。
虽然有人说一个人一生不可能只谈一次恋爱，但是，至少我会努力维护这份纯洁的爱，当我拥有的时候，会加倍珍惜。倘若，有一天因为种种意外失去了这份感情，我也不会感到是世界末日的来临，这份感情将会给这段时光增添了颜色。我想，每个人的人生都会拥有一段属于他的美好爱情，不管结果是否如人所愿，那都是一段值得回忆的、纯真的岁月。
俞老师想说的话：
爱情既是一种最激动人心的体验，在某些情况下又是最撕心裂肺的痛苦。爱情几乎是每个人都要接受的考验，这也是一个人更好的完成社会化所必须经历的过程。
有些人在处理同学、朋友、同事关系时游刃有余，却处理不好爱情关系。比如一个与室友相处时显得彬彬有礼的人，在爱情关系下却经常蛮横和霸道；或者一个平时安全感很强的人，一旦爱上某个人之后，会反复莫名其妙地担心关系的结束。
在这段恋爱中，女生表现出性格中不好的一面，“不管什么事情她都要和我计较一下，动不动就发脾气等。最主要的是，我越让着她，她越变本加厉。”男生也有类似的情况：“我给她打电话过去，如果她没有接，我就会一直不停的打，甚至一下子打好几十次，而且越打心里越堵，我的脾气也因为这些而越来越暴躁。有时候，如果我问她时她不愿回答我，那么我就会追着问，而她的脾气也很犟，越是这样她越不愿意回答，结果又会暴发冲突。”
为什么恋爱关系中的人跟平常的理性状态会有如此的不同？我们得深入到一个人幼时的经历。0-3岁的经历及形成的性格特征潜藏在每个人的潜意识里，无时不刻不在影响着当下的行为。如果0-3岁时不安全的感觉很多，那么恋爱关系就会时时面临危机。这些潜在的原始心理成分，既冲击了新的关系，又利用这段关系在慢慢转化自身。这种转化是否能达成，良好的自我功能是必需的。
在这位同学的恋爱经历中我们可以看到，他的自我功能较完善，能够去反思两人关系中存在的问题，去调整两人处理冲突的方式，能够忍受两人关系中因为冲突而产生的种种负面情绪。
比如，当面临冲突不断的情境，“我开始反思，是不是应该采取什么措施。于是，我一边控制着自己的脾气，一边学着换位思考，以一个女孩子的心态去想她和我的所作所为：是不是每一件事情都是因为她蛮不讲理呢，还是因为我不够冷静和包容呢？”这种反思的功能让他更好的安抚了自己的情绪。“当我想明白这个道理后，我再也不在她生气的时候和她讲道理，这个时候，我就会选择温和的安慰她、让着她，任由她发泄，待她冷静后，我再告诉她，其实她某些地方做得不对。”
这种反思的能力抵制了内在不良关系的负面影响，导致对方也能够改变：“就这样，她开始认识到自己的错误，明白在她生气的时候说的话、做的事是多么地伤害我……她甚至会主动对我道歉，觉得自己脾气不好。”
一段相互理解、体谅、尊重的关系替换了控制、猜忌、虐待的关系，在这个过程中，内在的不安全心理成分得到了一定程度的转化。
忍受焦虑，反思自身，处理冲突，维护关系，是一个健康的自我所应具备的功能，具备了这些功能的人，才可以比较顺利地经过恋爱中的磨合过程。同样，一次次处理不安全心理成分的过程，便能一次次地提升自我功能，所以，恋爱是一个人成长的高效途径。
如果能够顺利地处理好这些冲突，那么一个人便能够更好的认识自己和他人，情绪的自我调控能力得到提升，内心的不良关系模式得到了修复，健康的关系模式被内化。这便是心理上的成长和成熟。
这个同学的求爱经历，也值得大学生们借鉴。当他向对方表白之后，对方并没有马上答应他。“不过，我并没有放弃，也没有穷追猛打，而是一如既往地关心她的学习和生活。不久后，她也慢慢了接受了我的感情。”这反映了这位同学心态的健康。
在求爱时，常见有两种不良的情况，一种是遇到拒绝后马上放弃，另一种是穷追不舍，纠缠不休。这两种情况都是内心脆弱和不自信的表现，因为自尊的不稳定，他们对于被拒绝的心理反应太过强烈，以至于要以极端的方式来报复对方。遇到拒绝之后能够理解对方，并适时地寻找机会继续交往，如果恋爱不成那么就做朋友，这种坦然的心态更令人欣赏，也更能抓住机会。
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