秘笈坊：成仙秘方五十种（六）——三年精自秘，回老返婴童，康强不思睡，九虫顿消亡，三尸自逃避
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采编：碧天飞虹
延生护宝丹方
明方贤传。此方主要功能是温补肾阳，兼以固精通络，可作抗衰防老药使用，用于肾阳亏虚、末老先衰、阳事不健、腰膝酸痛的患者。《奇效良方》：“菟丝子，酒浸透，蒸熟，碾作饼，晒干碾末，三两；肉苁蓉，酒浸，切焙；晚蚕蛾，酥少许，慢火炒；家韭子，四两，水淘净，用枣二两同煮，枣熟去枣，水淘净，控干，再用酒浸一宿，火炒软；以上各净称二两。胡芦巴，微炒；莲实，去皮炒熟；桑螵蛸，炒香；白龙骨，蛇床子，二两，水淘净，用枣三两同熟，枣熟去枣，焙于；以上各净称一两。干莲花芯，乳香，另研；鹿茸，去毛酥炙；丁香；木香；以上各半两。麝香二钱，另研。右除乳香、麝香、菟丝子末外，一十二味同为细末，将前菟丝子末用浸药酒二升，文武火熬至一半，入荞麦面一两。用酒调匀，下膏子内搅匀，次下乳香、麝香不住手搅匀，轻沸熬如稠糊，放冷。此膏子都要尽，恐硬，入酒少许，与前药末和成剂，杵千余下，丸如梧桐子大。每服三十丸，早空心用温酒入炒盐少许送下，静坐少时，想药至丹田。以意加减丸数。如阳道衰精滑者，空心临卧各进一服。补元气，壮筋骨，固精健阳，通和血脉，润泽肌肤，延年益寿。”
延年益寿不老丹方
清沈金鳌传却病强体、返老还童良方。《沈氏尊生书》卷二十五：“何首乌、赤白各四两，米泔浸，竹刀刮去皮切片，黑豆煎汁浸透阴干，却用甘草汁拌，晒干捣末，不许蒸煮。地骨皮酒洗晒干，白茯苓酒洗晒干，各五两。生地酒浸一宿晒干，熟地酒洗晒干，天冬酒浸三时晒干，麦冬酒浸三时晒干，人参各三两。蜜丸酒下约三十五丸，此方千益百补，服之十日或一月，功难尽言。”
赤雪流珠丹
内服保健丹之一。系以雄黄、苦酒、白盐为原料炼制而成。据《诸家神品丹法》卷三载，其合制方法为：先将上等雄黄一斤捣碎，筛除渣质后，加苦酒搅拌十遍。每拌一遍，必待其阴干后，再搅拌、然后，加白盐末拌和，继以盐覆盖，固济入鼎锻炼。先以微火炙干，渐加火，不可猛。一昼夜后，即加猛火，令其下釜，如此烧三昼夜止，寒之一伏时，开取上釜药精微研之，下釜余津亦捣与药相和。如此，再依前法加文武火重新锻炼，其丹即成。此丹炼成之后，呈赤红色，据称服之可起死回生、治病愈疾。
（图片来源：飞行的书卷）
返老还童秘方
清葛云梦传服食良方。《成仙秘方五十种》：“天门冬二斤，熟地黄一斤，为末炼蜜丸，弹子大，每温酒化服三丸，日三服。居山远行，辟谷不饥，服至十日，身体轻健，耳聪目明。二十日百病愈，颜色如花。三十日发白更黑，齿落重生。五十日行及奔马。百日返老还童成仙。又或以天门冬捣汁，微火煎取五斗，入白蜜一开，胡麻炒末二开，合煎至可丸，即止火。下大豆黄末合作饼，径三寸，厚半寸，一服一饼，一日三服，百日乃返老还童成仙也。”
返老神仙丹方
清葛云梦传服食良方。《成仙秘方五十种》：“仙家以椒红炼丸，为返老神仙丹。服之百日，身轻有力，服之三年，心智爽悟，目明倍常，面色红悦，髭发光黑，齿落更生，返老还童。服之十年，乃成仙也。用蜀椒去目及合口者，炒出汁曝干，捣取红一斤，以生地黄捣自然汁入铜器中，煎至一升，候稀稠，得所合椒末丸，梧子大，每空心暖酒下三十丸。合药时勿令妇人鸡犬见。诗云：其椒应五行，其仁通六义。欲知先有功，夜间无梦寐，四时去烦劳，五脏调元气，明日腰不痛，身轻心健记，别更有异能，三年精自秘，回老返婴童，康强不思睡，九虫顿消亡，三尸自逃避，若能久饵之，神仙应可冀。”
扶寿草还丹方
明吴旻传。此方补而不滞，温而不燥，滋而不腻，为延年益寿之良剂，一般中老年人均可服用，也可用于治疗阳痿、遗精、滑精等病症。《扶寿精方》：“山茱萸(酒浸，取肉)一斤，破故纸(酒浸一日，焙干)半斤，当归四两，麝香一钱。上为细末，炼蜜为丸，梧桐子大。每服八十一丸，临卧酒盐汤下。益元阳，补元气，固元精，壮元神，此延年续嗣之至药也。”
扶桑至宝丹方
明洪九传。此方为滋补肝肾的延寿药，宜于肝肾精亏血少、须发早白、头昏眼花、记忆减退者服用。但脾虚便溏或肾阳虚衰者忌服。《摄生秘剖》：'嫩桑叶，长流水洗，日晒干为末，净一斤；巨胜子四两；白蜜一斤。右将麻用阴阳水煎浓汁二碗，去麻存汁，和蜜炼至滴水成珠，将药末捣和为丸，如梧桐子大。每服百丸，早盐汤，晚酒下。此丹久服不已自跻上寿，起尪羸，济危弱，驻容颜，须白返黑，却病延年，补髓添精，功效最神。”
扶桑延年不老丹方
清年希尧传。此方滋补肝肾，温肾助阳，养心安神，适宜心肾两虚、乌须早白、头昏眼花、记忆减退、腰膝酸痛、阳事痿弱、精少不育者服用。《集验良方》：“巨胜子一斤，破故纸八两，柏子仁一斤，枸杞子一斤，山萸肉一斤，蛇床子一斤，何首乌一斤，巴戟天四两，川椒半斤，冬青八两，桑叶十斤。共为极细末，同金樱子膏十五斤，白蜜二十斤，同炼至滴水成珠，和群药为丸，如桐子大。每日清晨淡盐汤送下三线，晚上临睡时再服三钱，久服有通神之妙。如不能合此许多，合一半亦可。久服养心血，健脾胃，理气和中，宽胸益志，添精补髓，明目乌须，壮阳固龄，通五脏，杀九虫，益元神，却百病，真有延年增寿种子之功。”
何仙姑庆世丹方
明方贤传。此方功能滋精养血，温肾助阳，祛风利湿，益智安神，强壮筋骨，乌发明目，适宜于肝肾亏虚、腰膝酸软、神疲少力、耳聋耳鸣、须发早白、健忘失眠者服用。《奇效良方》：“枸杞子，仙经云，此药是星之精，益血海，足筋骨，补气安神；甘菊花，仙经云，是木之精，服之聪明耳目，去头湿手软，利九窍，通三焦，去萼用；远志，消胃肠痞闷，去惊悸，润肌肤，壮筋骨，须用硬物，搥破取去心；车前子，仙经云，是镇星之精，益胃安虑，根注顿去夜惊恶想；生地黄，用干者去芦，仙经云，是太阴之精，开心神，去邪，养脾胃，五千荣卫神；巴戟，仙经云，是黄龙之精，去心疾，补血海，轻身延年；覆盆子，仙经云，是神门之精，开畅，轻身，安五脏，三万六千神；白术，仙经云，是太阴之精，祛湿痹，止吐逆，消食化痰，滋养荣卫；肉苁蓉，用有肉者，其药一百年一生，入小肠，补下元，酒浸七日；石菖蒲，细小九节者，能升智慧，清神明，暖下元，补虚，利小便；地骨皮、菟丝子，酒浸七昼夜，晒干炒令黄色为度；牛膝，治湿脚气，腰膝疼痛，去芦头，酒浸七日；细辛，疗百病，顺气、养血，炮去苗用；续断，治五劳七伤；何首乌，性温无毒。右备用本土所生者，逐件择洗，各等分，捣为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心用温酒送下，服一月百病不生，服一年至二年，返老还童，颜貌若莲花，是病皆除，原是神仙之术：论曰：如有人抱一切危疾及瘫痪痛楚，久在枕床，日暮服之，必有效验。一名神丹，能还精，安魂魄，顺五脏，和六腑，添智慧，乌髭发，去八邪；一名'还精丹’，能补五不足，四肢无力，口干气短，神乱，骨节疼痛，毛发焦枯；一名'护命丹’，此药禀天地之气；……一名'延龄丹’，如有恶疾，居体不安，行步艰辛，饮食少进，或寝寐不安，或痛连筋骨，服之是疾皆除，驻颜悦色，滋润肌肤，聪明耳目，四肢强健，延年益智，功效不可俱述。”
灵宝三天方
南朝灵宝派所传服食药方。其方用药：巨胜五分，威僖四分，蜀椒一分，干姜三分，菖蒲三分。以上五物分别杵治成末，以白蜜和合成丸，如梧桐子大。早晚各服三丸。禁食生鱼、猪肉、韭菜。详《太上灵宝五符序》卷中。
灵宝还魂丹方
南朝灵宝派所传，可散风驱疾，治病解危，颇具神效。“有人卒亡者，但心头未冷，取药一粒，以醋调一粒，摩脐中一千余下，当从脐四面渐暖，待眼开后，热醋下一粒入口，即活。但是风疾，不拘年月深远，神验不可具载。”有《还魂丹歌》曰：“硫雄砂隔铜居上，磁起长排紫作头，金上下三中各二，此烧铜炙满三休，乳烹四五俱归一，取一仍须十一修，煎到三时还要出，地和童酉一时勾，去火石归安静室，待如肌肉五生稠，别盛三合锺间水，外边千下转犀牛。”具体配方与制作，详《云笈七籤》卷七六。
走马四神丹
内服养生丹之一。系以悉恪脂、朱砂等为主要原料加工合制而成。据称，常服此丹药，能滋阴壮阳，对男女各种冷病有明显疗效。具体合制方法，据《通玄秘术》介绍：取悉恪脂二两，朱砂二两，将此二味药各研细，然后入汞继续细研，直至汞星尽为度。将药物入瓶固济，先将水一瓶埋于地下，然后坐药于瓶上，进行断沃。如此四、五度，然后取出，人盐匮中。每日以火四两养四日，待其伏火后，再加火锻令通赤。候其冷后，再将甘草汤拌饭，蒸一次。然后将饭与药相拌，做成绿豆大小药丸。每日可空腹咽下三丸。此药不仅可以疗疾，而且兼有驻颜悦色，壮气兴脉之特效。
罗真人延寿丹方
明高濂传。此方功能补益五脏，常服可有益气倍力，安神强记，乌须黑发，坚固牙齿，聪明耳目，强壮筋骨，延年益寿等作用。但平素阴虚火旺或阳热内盛者应慎用。《遵生八笺》：“干山药一两，人参一两，白茯苓一两，川牛膝一两酒浸，杜仲一两姜制去丝，龙骨一两，川续断一两去芦，鹿茸一两，当归一两酒浸，山药苗一两，北五味子一两，熟地一两酒浸。石菖蒲一两，楮实子一两，破故纸一两炒，麦门冬一两去心，辽细辛五钱。如下元虚冷加鹿茸五钱，附子五钱。右为极细末，以酒糊为丸，如梧桐于大。每服五十丸或六七十丸，淡淡盐汤送下。治男子五劳七伤，诸虚不足，常服此药阴阳升降无偏，充实肌肤，填精补髓，精神倍长，强壮筋骨，悦颜色，固真气，和百脉，利三焦，乌须发，坚齿牙，耳目聪明，老能轻健。斯药之效何可尽述，服至五日，体自轻健，至十日精神倍爽，半月之后气力壮勇，二十四日眼目清朗，语言响亮，一月之余饮食大进，颜色红润，步履轻健，冬月手足常暖。”