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那个总是委屈自己的人,最后得了抑郁症
受了委屈总是一个人默默承受,即使有人发现了问起来,只说“我没事”“我很好” 明明很难过,却对身边的人强撑笑脸,然后一个人躲起来偷偷落泪 被气到发抖,却不敢当面发泄,而是在睡前反反复复地想,再次气到睡不着 ……
“请理解我的挣扎和无奈,原谅我的自私和懦弱,再见”。
“最近工作经常出错,什么都做不好,对自己很失望”。
在外人面前,从不发火、失控,从不表达愤怒、伤心、痛苦 觉得愤怒、发火、失控是不能接受的行为,会带来毁灭性结果 害怕关系破裂,害怕别人觉得自己不好,必须压抑自己来维持关系 无论出现任何问题,总是先找自己的原因 即使被别人伤害,还是会为对方找理由,却无法宣泄自己受到伤害的愤怒 ……