夜晚咳嗽加重、嗓子疼？两招帮你缓解

王蕾

中国中医科学院广安门医院 

呼吸科 主任医师

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“刚子”你好，感冒后咳嗽，如不过敏，可以服用苏黄止咳胶囊、清肺消炎丸等清肺止咳的药物，辅助按摩穴位、喝代茶饮来改善症状。

1.按摩天突穴：

位置：

天突穴位于人体中轴线，胸骨最上端的位置，也就是两侧锁骨中间，可以摸到明显的凹陷处，按揉时有酸胀感。

作用：

缓解胸闷、憋气、干咳症状。

操作步骤：

用指腹按揉，约1～2分钟。

2.枇杷叶水果茶

原料：

枇杷叶10克，1/4雪梨、1/4苹果。

作用：润肺止咳。

操作步骤：

1.将水果切丁；

2.放上所有原料，开水煮制3～5分钟，日常饮用即可。

注意：

如果咳嗽越来越重，应该及时到医院就诊。

来源：CCTV生活圈

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