最近微信改版，如果不想错过我们的文章，请点亮星标⭐让我们一路同行，天天见！“70多岁的父母退休后想出去玩，但做子女的没空，报团又因为年纪大被要求‘提供健康证明’‘家属陪同’。”银川市民刘梅红为了圆父母去北京旅游的愿望，跑了好几家旅行社都没成功。当下正是适宜旅游的季节，但有不少像这样因为年龄被“拴”住脚步的高龄老人。事实上，不少70岁甚至80岁以上的高龄老人仍然活力满满，如何更好满足他们的出游需求？高龄老人跟团限制多刚刚过去的十一假期，不少老年游客表示，自己虽然有出游意愿，但报团旅行经常面临各种限制。记者以报名者的身份线上线下采访了十几家旅行社，其中多数旅行社对游客年龄有要求，高龄老人参团存在不少限制。比如，辽宁康辉国际旅行社表示，随团出行时，不建议75周岁以上的旅游者单独报名；宁夏新文化国际旅行社要求65周岁以上的参团老年人签署免责协议；上海春秋国际旅行社（集团）有限公司部分前往贵州、重庆的旅游产品，因活动强度大，要求70周岁以上的老年人参团时需要有家人陪同且提供健康承诺书等。不过，为了客源，不同的旅行社也有自己的折中方案。如果有家属陪同或提供体检报告、签署健康告知书，相关要求在实际报名时会适当放宽。“我们需见到老人身体尚可，才能尽量满足他们的需求。”辽宁康辉国际旅行社负责人说。还有一些旅行社推出了专门的老年团产品，这些老年团行程相对舒缓，而且会配备双导游和随团医生。记者调查发现，相较普通团，老年团线路安排少，价格也高出50%至100%。例如，宁夏多家旅行社为老年人量身定制的旅游团产品仅有3至5条线路，难以满足顾客的出游需求。

05杯内放纸巾，脏了就换若你家的牙刷是收进杯子里，是不是常发现牙刷底部经常会有发霉的情况，这都是因为积水造成的！因此在杯内铺上纸巾吸水，脏了就换掉，省下清洁的麻烦。03

直播预约初秋时节，老年人养生正当时！今年的国庆假期山东临沂沂南县红嫂家乡旅游区“跟着团长打县城”沉浸式影视体验项目“火出圈”在“八路军团长”的带领下游客们与演员一同沉浸式体验“攻打”并“拿下”被鬼子占领的县城“跟着团长打县城”是山东省临沂市沂南县红嫂家乡旅游区推出的沉浸式影视体验项目，在电视剧《亮剑》中，李云龙集结独立团兵力攻打平安县城。沂南县红嫂家乡旅游区也搭建了一个类似的场景，重现了“李云龙攻打平安县城”一幕。游客们在“团长”的带领下，与其他演员一起沉浸式体验“攻打”县城。节目中，随着“团长”扮演者燕兵一声令下，“同志们，冲啊！”，30名演员和上千名参与演出体验的游客们迅速冲出掩体，手持大刀、红缨枪等道具向“沂州县城”发起了冲锋……现场演出吸引众多游客（央广网发

直播预约初秋时节，老年人养生正当时！国务院新闻办公室于10月12日上午10时举行新闻发布会，财政部部长蓝佛安在会上表示：2024年我们进一步提高了城乡居民基础养老金最低标准，是历次提标调整幅度最大，退休人员养老金水平总体提高3%左右。据财政部透露，为了确保养老金调整政策能够顺利实施，相关部门已经进行了详细的规划和部署，确保资金到位，并且将加强对资金使用的监督，保证每一分钱都能用到实处。上个月大妈说过，从10月起，我国将开始实施养老金“并轨”制度。那之后，我们的养老金会有哪些变化呢？一直以来，机关事业单位（体制内）和企业职工（体制外）的养老金都存在很大差异。企业职工每年要交很多养老保险，退休后领到养老金也就是仨瓜俩枣；而体制内的人不需要自己缴纳养老保险，却可以领到企退人员的N倍养老金，甚至比正在上班的年轻人工资还要高。由于机关事业单位的职工不需要缴纳养老保险，所以他们的养老金一直被称为退休金，或是退休工资，金额大体是跟他们退休时的工资挂钩的。1.工作满35年的，按90％计发；2.工作满30年不满35年的，按85％计发；3.工作满20年不满30年的，按80％计发。另一边，企业职工是由企业和个人共同承担养老保险，养老金主要来源于社保基金。也就是说，体制外的养老金是跟缴费基数、缴费年限、社平工资等因素挂钩的；而体制内在职期间不需要缴费，由财政部拨款，退休金就是自己退休前工资的80%-90%。这显然不公平，各界反对的声音很大。2014年，国务院发布《关于机关事业单位工作人员养老保险制度改革的决定》，决定养老金并轨。并轨以后，机关事业单位工作人员也需要像企业员工一样，缴纳社会养老保险，养老金的计算方法也就一致了。不过为了降低“并轨”改革的冲击，政策定了十年过渡期，而过渡期将在今年9月30日正式结束。过渡期内，将机关事业单位的工作人员分为三类：老人：改革之前（2014年10月）退休的人，没有任何影响，“并轨”跟他们没关系。新人：改革之后（2014年10月）参加工作的人，他们将完全按照新办法发放养老金，和企业职工一样。中人：改革之前（2014年10月）参加工作、2014年10月1日后陆续退休的工作人员，10年过渡期也主要考虑这部分人。当时制定了一个“保低限高”的政策，就是按照新老退休方法作对比，如果新办法计算的养老金待遇更低，那就按照老办法发放；另外新办法高于老办法的话，那超出的部分每年会按照一定比例发放，如下表。所以“中人”的退休金，只要工龄达标，不仅不会变少，还可能更高。如果2015年退休，最终待遇为4000+

“居民收入上不来，消费从何而来？”2023（首届）长白山高峰论坛上，中国社科院学部委员、国家金融与发展实验室理事长李扬重点分析了消费问题。他表示，中国消费增速呈现逐年下降之势，原因有三:①居民收入水平增加不快，物价涨幅高于收入涨幅；②居民的债务负担很高，偿债压力较大；③疫情反复，从根本上侵蚀了居民收入水平的增长基础，抑制了消费能力。李扬指出，中国居民的负债太高了。“2020年，我国居民的‘债务余额/可支配收入’为137.9%，同年，我国居民的‘债务还本付息额/可支配收入’高达15.0%。而美国的数据分别为95%和7.5%。也就是说，我国居民赚100块钱，要拿出15块还债，如果算上房贷负债，可能‘债务还本付息额/可支配收入’要超过50%。”“所以，要启动经济、提振消费就要让居民有钱，即便没有钱也要让居民敢借钱，但现在这两个情况都不满足，也就阻碍了我们相关政策的有效的实施。”李扬进一步说道。其实，李扬教授的数据相对还是比较保守的。有大批的80后90后，他们每赚100块钱很有可能拿80-90块钱以上来还债务，甚至100%用来还债务都不够，拆东墙补西墙，妥妥的月光族。即便不谈房贷，我们中国居民的负债压力依然很高。①赡养老人：现在独生子女结婚后需要赡养四位老人，如果老人养老金较低甚至没有养老金，那么儿女对老人的补贴将是一笔长期支出。②子女教育：孩子一出生就开始“烧钱”，奶粉、尿不湿、玩具；长大了还得学钢琴、游泳、英语；成人了还得置办婚礼、房子……由“育娲人口研究”发布的《中国生育成本报告2022版》显示，全国家庭0-17岁孩子的教育成本平均是48.5万。对于像北京、上海这样的超一线城市来说，养育成本直接飙到了百万！③看病压力：生病不可避免，尤其是老人，这部分的费用支出可能更高。在老百姓眼里，到医院看病简直就是一种折磨和煎熬。号难挂，挂上号了还要等，看上病了，就只能眼睁睁看着自己账户里的钱慢慢变少。经济学家、国民经济研究所副所长王小鲁曾表示：消费不能靠刺激，老百姓若有钱会主动消费。他认为，目前最重要的是从体制上、制度上把公共服务和社会保障做好，把老百姓的生存空间搞完善，人们自然也就积极消费了。江山就是人民，人民就是江山。只有老百姓过上了好日子，生活才能更美好，社会才能更稳定。老百姓日子过舒坦了，有了消费能力和消费信心，自然水到渠成。一个好的社会，不在于创造多少财富，而在于减轻多少生活压力，让人民活得安然幸福。希望能有更多的专家为老百姓发声，当他们的建议走进决策之时，才是黎民之福。谢谢您点亮“在看”，让更多人看见，点赞、转发都是支持！北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜一老太太住养老院15年，突然要回家，子女吓坏：母亲已去世28年你60岁为了离婚，付给前夫16万，值得吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！平常在家里，剪刀用久之后就会变钝生锈，然后用它去剪东西的时候就会变得绵绵的，一点力气都没有。那怎样使变钝生锈的剪刀恢复锋利呢？今天大妈来教大家两个方法，具体是怎么操作的呢？我们一起来看一下吧。首先我们倒入一点食盐，再倒入一点白醋。然后将我们变钝生锈的剪刀放进去浸泡一会儿，这样浸泡5到6分钟之后，再把剪刀拿出来擦干净，我们就会发现剪刀已经变得非常的锋利了。第二个让变钝的剪刀变快的方法，我们只要准备一个空的易拉罐，然后用剪刀去多剪几下。多剪几下之后，我们就会发现剪刀有变快，我们现在在剪纸试一下，大家可以看到现在剪刀是非常锋利的。如果您家有不要用的易拉罐或者是铝箔纸的话，可以将变钝生锈的剪刀让它变得锋利起来。好了，今天关于这个让变钝的剪刀变得锋利的方法，大家有没有学会呢？北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜79岁李谷一瘦到脱相，曾坦言：我不是个贤妻良母你20件“最愚蠢”的决定，你干过几件？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！去年5月一家名叫“椿萱庭”的宅基养老点在上海奉贤区柘林镇新寺村试点启用老人每天花50元就可以在这里颐养天年老人愿意住吗？住得起、住得惯吗？01每天50元，按天结算△

这张照片展示了英国威斯敏斯特教堂内部的一个岩石门槛，由于长时间的踩踏，门槛几乎被磨平，这让人意识到“门槛被踏平”这句话并非夸张，而是现实情况。2.

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！近日关于“退休人员养老金要缴税”的视频在朋友圈流传在这些视频中不少号称是律师人力资源管理师的博主讲解“养老金如何缴税”的问题其中“养老金个税起征点为每月5000元”“领取养老金要缴3%个税”等说法也引起网友关注这些解读是否准确？上海网络辟谣记者咨询了多个相关部门针对网上传言进行了回应👇👇👇Q:退休人员领取基本养老金是否要缴税？网传“养老金个税起征点为每月5000元”的说法准确吗？A:根据《中华人民共和国个人所得税法》及其实施条例的有关规定，按照国家统一规定发给干部、职工的安家费、退职费、基本养老金或者退休费、离休费、离休生活补助费免征个人所得税。因此，个人实际领取的基本养老并不涉及起征点，网传“养老金个税起征点为每月5000元”的说法并不准确。Q:“领取养老金要缴3%个税”的传言是真的吗？A:3%个税针对的是个人养老金，而非基本养老金。2022年11月25日，我国个人养老金制度正式实施。在领取环节，个人领取的个人养老金，不并入综合所得，单独按照3%的税率计算缴纳个人所得税，其缴纳的税款计入“工资、薪金所得”项目。个人按规定领取个人养老金时，由开立个人养老金资金账户所在市的商业银行机构代扣代缴其应缴的个人所得税。Q:个人养老金和基本养老金有何区别？A:个人养老金不同于基本养老金，是政府支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险制度。基本养老金属于第一支柱，而个人养老金属于第三支柱。-END-来源：上观新闻北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜79岁李谷一瘦到脱相，曾坦言：我不是个贤妻良母你20件“最愚蠢”的决定，你干过几件？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

经常下厨房的朋友们有没有发现，平常用的盐等调料，总是隔一段时间就会容易结块。这是长期放置在外受潮后，盐吸收了水分引起的。把干燥剂放在食盐或其他调料盒中，给它盖上盖子放置一下，就能轻松化解这一问题。

直播预约初秋时节，老年人养生正当时！最新消息，北京市民政局等十一部门日前联合印发《关于加强“老老人”服务保障的若干措施》，在六个方面推出20条措施，提升“老老人”服务保障水平。此次出台的《若干措施》中，“老老人”是指80岁及以上高龄老年人，包括高龄失能失智和高龄自理老年人。同时，为确保养老服务工作重点聚焦失能失智老年人，我市80岁以下失能失智老年人也参照本政策执行。“老老人”服务保障政策6方面20条措施第一个方面，是关于加强“老老人”需求调查和兜底保障。一是建立“老老人”养老需求调查和分析机制，定期发布“老老人”服务统计数据和本市养老机构平均收费价格。以北京养老服务“一网一端一平台”为依托，利用人工智能等科技手段，实现精准服务和分析。二是优化“老老人”补贴津贴制度，推动补贴津贴向“老老人”中的重点群体服务聚焦。三是强化“老老人”兜底服务，聚焦重度失能失智老年人居家照护服务需求，加强家庭养老床位建设和供给。发挥公办机构兜底保障作用，实现经济困难失能失智老年人愿住尽住、应保尽保。四是加强“老老人”权益保障，推广养老服务制式合同网签，防范和打击侵害老年人权益行为；开展“老老人”特别是老残共养家庭监护服务试点，探索意定监护实施路径，解决就医、养老、遗产继承等意定监护难题。第二个方面，是关于优化“老老人”服务设施功能布局。一是加强居家社区养老服务设施建设，统筹考虑区域人口老龄化程度、“老老人”分布等因素，精准布局养老服务中心；积极推进适老化改造，开展老旧小区养老设施补短板行动，对养老服务功能不足的地区，采取置换、购置、租赁等方式加强服务供给。二是强化区级养老服务指导中心的统筹作用，构建以养老服务中心为综合枢纽，养老机构、养老驿站为延伸网点，专业服务商为协同网点，与社区卫生服务中心等机构协同的居家社区养老服务供给网络；依托养老服务中心建立“老老人”需求实时响应、供给精准匹配平台，形成全市统一的分布式、枢纽型、平台化养老服务网络，以多元化方式增加供给有效性；分层分类引入专业服务商为“老老人”居家养老提供康复护理、就医陪诊、家政维修等服务。三是加快补齐农村“老老人”服务短板，推进农村互助性养老服务，完善“乡镇养老服务中心（乡镇敬老院）+养老驿站+邻里互助点”农村养老服务体系。第三个方面，是关于扩大“老老人”普惠服务供给。一是支持养老服务经营主体品牌化、连锁化、规模化发展，引入一批国内外知名品牌企业，培育一批专业化程度高、能力强、规模化运营的行业企业；同时，优化养老服务领域营商环境，在市场准入退出、要素获取、开展市场化服务等方面给予更有力的支持。二是推广居家社区养老服务新模式，主要通过政府提供设施、培育市场供给主体、完善服务供给网络、规范服务供给标准等方式，加强对“老老人”的普惠服务供给；按照“同质同标”原则，深化京津冀养老服务协同发展，为有需求的“老老人”提供更多的普惠养老服务选择。三是依托街道（乡镇）养老服务中心，织密养老助餐服务网络；鼓励养老助餐经营主体多元化、连锁化运营，因地制宜推行“中央厨房+社区配送”等模式，促进可持续发展；打造智慧用餐场景，优化老年人支付方式；采取社会化助餐、邻里互助等多种方式，整合物业人员、志愿者、社区工作人员、快递外卖等相关力量开展送餐服务。第四个方面，是关于完善“老老人”医疗服务供给。一是完善医养结合对接机制，完善属地社区卫生服务机构、安宁疗护机构与养老机构握手机制，支持以有偿签约服务等方式促进医疗机构开展医养签约合作服务；健全社区卫生服务机构、综合医院之间的“老老人”紧急救治及快速转诊绿色通道，鼓励医务人员下沉基层开展医养结合服务。二是更好发挥家庭医生签约服务作用，健全老年人基础病等健康信息档案，优先为“老老人”提供家庭医生签约服务，支持通过互联网等方式开展居家医疗服务。三是优化医疗护理服务资源供给，立足实际条件，积极稳妥地推进人口密集区内部分一、二级医院，转型为护理机构或增加护理床位；鼓励社会力量和社区卫生服务机构建设护理机构、安宁疗护机构。第五个方面，是关于推进“老老人”服务专业化标准化智慧化。一是加强照护服务队伍建设，加大家庭照护人员培训支持力度，支持行业协会开展养老护理员社会评价，落实养老服务人才积分落户政策，对符合条件的养老行业高技能人才加分。二是加强“老老人”养老服务标准体系建设，完善“老老人”照护服务标准，规范开展老年照护需求评估和服务工作，精准对接“老老人”照护服务需求。三是加强对养老服务领域新技术研发、场景建设、先进技术推广应用的政策支持，积极推进智慧养老院建设，重点支持养老机器人产业发展。四是推动涉老数据有序开放和合理开发利用，建立高龄独居、孤寡等特殊困难老年人群体生活数据异常监测预警体系，探索拓展一键呼等智慧养老场景应用，引入智能水表、智能燃气表等智能监测预警设备，线上守护老年人安全。第六个方面，是关于强化“老老人”服务改革组织保障。我们将进一步健全“老老人”服务保障统筹协调机制，发挥行业协会、慈善组织等各类社会主体参与，鼓励社会力量发展养老服务业、开展公益互助服务。来源：北京商报、北京日报北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜79岁李谷一瘦到脱相，曾坦言：我不是个贤妻良母你20件“最愚蠢”的决定，你干过几件？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

直播预约初秋时节，老年人养生正当时！国庆期间浙江衢州推出一项“宠客”福利衢州市政府食堂面向全社会开放据介绍菜品精选了衢州当地“百县千碗”特色风味还有“网红”菜品兔头、鸭头、粉干等10月1日有网友去食堂一探究竟没想到第一次居然“打卡失败”因为实在太火了！该网友是中午12点到的半个小时之后菜品已经全部卖完了她只好在晚餐开售时又去了一次吃上了18元一份的套餐内含一荤、一半荤和一素网友满意地表示：“份量很足！”另外，这个国庆假期按照已经延续了数年的惯例市区所有机关单位依然面向市民游客打开院墙提供免费停车服务将原本相对封闭的公共资源转化为可共享的服务平台用开放姿态与服务意识增强政府部门与民众之间的情感联系衢州的“开门纳客”之举收获一片叫好声“敞开门，迎游人”的不止衢州这些地方同样开启国庆“宠客”模式↓↓安徽黄山国庆假期，黄山市全市159家机关企事业单位停车场错时免费对外开放，最大限度地为社会提供公共停车服务。据黄山日报统计，免费开放的机关企事业单位停车位共计5501个。据了解，此次对外开放主要针对本地居民和来黄旅客，车型限7座以下（含7座）小型家用客车（载货汽车、7座以上客车和其他特种车辆禁止停放）。开放时间为10月1日8:00—10月7日20:00。浙江丽水10月1日到7日，丽水全市具备开放条件的所有政府机关、企事业单位、国有经营性停车泊位向7座以下（含7座）小型汽车免费开放停车。其中丽水主城区免费开放的停车泊位共有9589个，包括路面停车泊位5929个和32个停车场的3660个泊位。市民和游客朋友可登录“智慧发展城市”“丽水城投”微信公众号，或者浙里办APP的“智慧停车”，查询附近的实时车位信息，车位总数、空闲车位数等。江苏徐州今年中秋、国庆假日期间，徐州市部分党政机关企事业单位内部停车场和部分公共停车场7239个泊位错时免费向社会开放。江苏扬州国庆节期间，扬州市主城区机关企事业单位42处内部停车场、2481个停车位继续对外地游客开放。此外，扬州市在市政府西大院南餐厅为游客提供优质的淮扬特色简餐（午餐、晚餐）。━━━━━观点政府食堂假日对外开放如此“宠客”多多益善据潮新闻报道，国庆黄金周，当大多数人沉浸在出游的喜悦中时，浙江衢州却以一种别开生面的方式，为市民和游客送上了一份特别的“节日礼物”——市政府食堂假日对外开放。这一举措，不仅让平日里略显神秘的政府食堂揭开了面纱，更以一种开放姿态，展现了政府服务公众的决心，赢得了广泛好评。当地这一“宠客”之举，并非一时兴起。早在五年前的“五一”期间，当地政府就曾尝试向游客提供特色中餐服务，并免费开放多处机关企事业单位的停车位。而今，政府食堂再次在国庆期间对外开放，菜品价格不仅亲民，而且具有本地特色，无疑也可看作是一种特色化的文旅营销。政府食堂假日开放，看似是一件小事，实则蕴含深意。都知道，长假期间出行游客众多，在一些热门旅游城市，饭点时间饭馆门口排长队是常态。这多多少少都会影响游客的体验。而政府开放食堂，让原本相对封闭的公共资源得以转化为可共享的服务资源。这种开放姿态，不仅体现了当地政府的自信与包容，更彰显了其服务民众、贴近民生的决心。当然，政府食堂假日开放并非一帆风顺。有人担心，大量市民和游客的涌入，会不会对政府的正常办公秩序造成影响？食品安全和卫生问题能否得到保障？这些担忧并非空穴来风，但当地的做法却给出了满意的答案。通过精心组织、周密部署，当地确保了食堂开放期间的秩序和食品安全。值得注意的是，政府食堂假日开放并非衢州一地的独创。在江苏扬州等文旅名城，这一做法已经持续了多年。这些城市的实践证明，政府食堂假日开放，在做好精细管理的基础上，不仅不会影响政府的正常办公秩序，反而能够增进政府与民众之间的情感联系，提升地方的美誉度。当然，政府食堂假日开放只是亲民、共享理念的一个方面。未来，还需要不断探索更多公共资源与民共享的新模式、新路径。比如，可以进一步推动公共文化设施的免费开放和共享使用；加强公共体育设施的建设和管理，让更多人享受到运动健身的乐趣等。总之，政府食堂假日对外开放“宠客”，体现了一种开放姿态和服务意识，不妨多多益善。当然，前提是平衡好游客需求与政府办公秩序的关系。来源：新京报评论、新华每日电讯综合浙江新闻、三衢客户端、安徽日报、丽水发布、都市晨报、扬州发布等北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

直播预约初秋时节，老年人养生正当时！01买房，买远郊“五星级的家”。02资产过百万，房贷也过百万。03拿准备换大房子的钱去创业。04把所有钱投入股市，最后宝马车进去，自行车出来。05把银行存款转为高风险理财，最后本金都拿不回来。06到城里工作后，把农村宅基地及房屋卖掉了，农村再也回不去。07不是做生意的需要，却贷款买小汽车。结果每月还车贷压力山大，生活质量不是上升，而是下降。08找不到工作的时候，求职去做保险业务员。为了冲业绩，自己给自己买了一大堆保险，最后名义上是业务员，最后变成了保险公司的“客户”。09做传销，被洗脑。结果不但自己破财，一大批亲戚朋友还上当受骗。10花三小时排队去领三个免费鸡蛋。又要填写个人信息又要发朋友圈，算上时间成本，真的不划算，领到免费鸡蛋后，很多人还受忽悠花大价钱买回一堆没用的东西。得不偿失。11盲目参与非法集资，最后血本无归。12别人上门说几句好话，就轻易把自己的血汗钱借出去，最后变成老虎借猪，结果是钱和“朋友”都没有了。13年轻时接受“钱是人挣出来的不是省出来的”鸡汤毒害，做月光族。现在年龄上去了，没有任何积蓄，再加上经济下行，日子越来越难过。试过了的人都后悔。14年轻时相信丁克，不生养孩子，到老了只能晚景凄凉，孤独终老，试过的人几乎都后悔了。15依赖信用卡生活。身上至少有3～5张信用卡，超前消费，每月信用卡拆东墙补西壁，结果是越陷越深，最后被封卡，严重影响生活。16送孩子出国留学，花费上百万，孩子毕业后回国却发现文凭贬值，只能打5000～8000元的工，投资严重失算。17轻信网络上的快速致富教程，交了巨额学费，结果却是被割韭菜。18找工作时，为了每月省几百块钱，不买社保，到了退休的年龄，却发觉没有退休金领，想补缴也太迟，太失算了。越想越后悔。19普通老百姓，却做中产梦，贷款买大房子，太太不上班，孩子入读贵族学校。结果中产的尽头就是跑滴滴。20想当年，文玩市场那叫一个红红火火恍恍惚惚。市场门口人挤人，文玩店里人满为患，大家争先恐后地掏腰包，生怕晚一步就抢不到宝贝。那阵仗，简直比春运抢票还疯狂！不少人以为找到了“点石成金”的秘诀，做梦都笑醒了。可谁成想，这梦醒得也太快了点儿。当今的文玩市场，实在就是一团糟糕。之前被视为“金疙瘩”如今已经变成了“炙热的山芋”，过去的“宝贝”如今变成了“老鼠屎”。不少人捂着钱包直叹气“早知今日，何必当初啊！”北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

直播预约初秋时节，老年人养生正当时！戴维医疗9月22日晚间公告，公司收到公司创始人、控股股东、实际控制人之一陈云勤先生的家属通知，陈云勤先生因病医治无效，于2024年9月20日与世长辞，享年82岁。陈云勤目前持有公司股份60820000股，占公司股份总额的21.12%，为公司控股股东、实际控制人之一。陈云勤所持的公司股份将按相关法律法规办理相关手续，公司将根据后续事项进展情况及时履行信息披露义务。资料显示，陈云勤出生于1942年。2001年获评象山县十大企业家，2002年获评象山县优秀企业家，2004年获评象山县优秀党员，2005年度获评石浦镇功臣企业家。曾任宁波医疗电子仪器厂厂长，宁波戴维医疗器械有限公司总经理、董事长等职务。据宁波当地媒体报道，陈云勤1958年9月-1978年7月在浙江象山液泵厂从事机电工作，1978年8月-1983年5月在石浦区二轻公办从事供销工作。陈云勤1983年开始创业，当年他创办了宁波医疗电子仪器厂并担任厂长。从宁波医疗电子仪器厂，发展到后来的宁波戴维医疗器械股份有限公司，陈云勤用了将近10年时间。在这近10年的时间里，陈云勤熬过了最难熬的阶段，最终通过转型走向了成功。资料显示，戴维医疗前身戴维有限公司成立于1992年9月18日，是一家集自主研发、生产和销售于一体的国家高新技术企业，逐步转型为覆盖以儿产科保育设备、微创外科手术器械以及急救手术ICU产品三大领域的平台型医疗器械公司。公司于2012年5月8日上市。据“象山在线”2018年文章《象山这位上市公司老董，退休后每天只花不到50元!》：“陈云勤退休后的生活很简单，他笑称自己‘每天花费不超过50块钱’。早餐花五元，中餐吃一点粗粮，晚饭喝点稀粥，既健康又养生。”陈云勤生活如此简单，但对慈善事业很热心。据宁波日报2018年报道，陈云勤从小在宁波市象山县高塘岛长大。2015年一个雨天，回乡的陈云勤路过高塘岛乡卫生院时，发现医院设施老旧，院舍破败，屋外下大雨，屋内下小雨。部分房屋墙体脱落、霉变严重，有的甚至已够上危房标准。对此，他很是感慨。陈云勤决定将丹城自家的一栋别墅卖了，用于支持家乡建设新卫生院，并极力促成了县里相关部门同意。同年7月，陈云勤和县慈善总会签订捐赠协议书，委托对方通过一家拍卖公司拍卖别墅，所得的1200万元善款定向捐赠给高塘岛乡新建卫生院。这也是象山慈善事业史上数目最大的单笔捐赠。浙江日报曾报道他的善举当年，陈云勤被评选为“2018·感动宁波”十大慈善新闻人物之一，感动理由：企业家一直是慈善事业的中坚力量，能量越大，责任也越大。富而不骄、相扶相助，在宁波已蔚然成风。陈云勤老人一直心系家乡，把善款用于海岛紧缺的医疗资源上，造福乡民，是所谓人间大爱。来源：浙江新闻北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

直播预约初秋时节，老年人养生正当时！1983年至今的41年春晚，只有4年没听到李谷一唱《难忘今宵》。第一次是1983年，彼时，这首歌尚未诞生；第二次是2012年，《难忘今宵》没在春晚唱响；还有两次是去年和今年，是因为李谷一的身体原因。对于我们来说，李谷一，早就成为了春节文化符号中的一部分。10月7日，著名男歌手付笛生在社交平台晒出了与李谷一相聚的视频。只是卸掉舞台妆容的李谷一，愣是让网友没认出来。画面中的李谷一变化太大了，穿着玫红色外套，戴着蓝色的帽子，白色荷叶领子的打底衣，显得十分时尚洋气，只是她身形消瘦令人心疼。这与大家印象中的李谷一完全不一样。李谷一是从2023年开始淡出大众视野的。2023年年初，她感染了新冠，所以很遗憾不能参加春晚。更遗憾的是，2024年，她依旧没有登上春晚。今年的李谷一，已经79岁。相信大妈的很多粉丝朋友都是听着李谷一的花鼓戏和美妙歌声长大、变老的。作为全民偶像，李谷一曾在感叹对不起丈夫和女儿，因为她一直忙于事业工作，很少有时间顾及家庭：“我不是个贤妻良母。”“我没有给女儿开过一场家长会，也没有参加过她学校的任何活动。我丈夫包揽了生活中几乎所有的事，其实说起来他的工作比我的重要，比我的更忙。只是他一声不吭地给了我任性的空间，我很感激他对我的好。”丈夫能够给出妻子全心全意的爱和包容，自小渴望母爱的孩子却不能理解母亲的“缺席”。在成长过程中，虽然肖一听父亲说过很多次“你妈妈很爱你”。但表面表示理解的女孩心里总会加上一句“她更爱工作”。为了表达内心的不满，甚至故意称呼母亲为“李老师”。“她连一个年都不能跟我们一起过，这样的妈像话吗？”李谷一将每年的团圆夜献给了全国观众，自然也就只能缺席与家人的团圆。“我后来的工作，不管是上春晚还是带学生，它已经不仅仅是一份工作了，更是我的使命。不去做不行，我为了这份使命对不起了我的家人，我对不起他们……”随着时间的推移，晚年的李谷一静心于家人，尽最大可能成为一位好妻子，好母亲。2020年李谷一的老公肖卓能去世了，这让李谷一备受打击。“老师和师公的感情很深厚，结婚几十年吧，从没有听说他们吵过架。后来师公走了，老师也好像丢了魂儿，她瘦得厉害，很长时间失眠，睡不好觉，也吃不好饭……”付笛生提到那段时间的李谷一，眼眶就忍不住发红。慢慢地，在女儿的陪伴与照料下，李谷一渐渐走出丧夫的痛。再看李谷一的近照，消瘦的模样实在让人心疼，让我们一起祝福李谷一健康快乐，过好晚年的每一天。北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！如今各种网红小家电层出不穷，很多人早已忘记了大明湖畔的微波炉。这我们可看不下去了。说实在的，微波炉真的是被严重低估的厨房电器。除了热剩饭、烫青菜，有些特别耗时的活儿（比如去皮、泡发），交给微波炉简直不要太省事！今天大妈就帮大家整理出

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！领导要来考察新的旅游项目先让领导体验一下，谁知道领导玩大了！放鱼的时候把自己也顺手放了突然变成了爬行动物！.......................................噗~哈哈哈......露馅了.......................................泡面发出了向往自由的吼声.......................................继续玩啊，你们不是玩得很开心吗？.......................................热血的狗子突然想要上战场！.......................................中老年斗舞吗？.......................................我竟然有了"一紧"的感觉.......................................另一个版本.......................................怎样别出心裁的洗头.......................................哈哈哈，太傻了这都会撞上.......................................我只想说：黑叔，好样的！.......................................最失败的翻铁门你们要我死就干脆点...意外的劈叉实践卧槽？这弹性咋这么好呢据说食物掉在地上不超过三秒就可以捡起来吃最帅气的上车姿势人呢？街舞是怎样炼成的这飞饼你得送我了吧气氛突然变得探戈起来脸上再刺个字就可以发配了表演失败怎样随机应变戳着很痛吧？我来帮你弄掉我是谁？我在哪？我在干什么？向过路车辆展示华丽的技艺不错，是我想要的结局今天的新郎是如来你们知道臂力用尽、进退维谷的尴尬吗？这哥们上辈子可能是袋鼠这运动量抵别人划两圈了我知道他们要杯具，但没想到是这样，哈哈哈！等下你们看我眼色行事！连甩鱼竿都不会，我来教你！北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

亲爱的中老年朋友们，趁着能跑能跳，能吃能喝，任性起来，嘚瑟起来吧，把“晚年”变成“玩年”！01中老年嘚瑟歌人老

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专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！俗话总说“无知者无畏”说起因无知而感到震惊的经历每个人或多或少都有过今天看到了网友在医院的无知行为生病住院的小伙伴们千万要注意了一定要谨遵医生的嘱咐否则一不小心可能会酿成无法挽回的后果这是什么活阎罗父母▼在医生面前一定要诚实▼严格遵医嘱能救命▼一定要听医生的话▼果然惜命才最听话▼这个老公不要也罢▼凌晨四点突然饿了▼鉴定结果：主打听劝，智商待定▼不听医生的难道听产婆的▼娃哈哈＝奶粉？▼病人：我就是抽烟病的▼奶奶真把自己当主人了▼医生：手写的你也看不懂啊▼看完之后我终于知道多读书多看报少吃零食多睡觉的真正意义了愚蠢来自无知所以，千万不要把无知当成个性看病一定要谨遵医嘱啊来源：吐槽星君北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜除了性生活就是打麻将：中国2000多个县城生活实录你毛主席的签名照

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋......市场上禽蛋的种类多种多样，禽蛋价格也是参差不齐，你平时爱吃哪一种呢？不同种类的禽蛋究竟有什么区别？松花蛋、咸鸭蛋营养价值有何变化？吃蛋黄会影响血脂吗？价格贵的蛋营养价值就高吗？我们又应该怎么吃呢？大妈带你去了解一下！鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋的区别一、鸡蛋每100克鸡蛋里面大概含有10克脂肪、13克蛋白质。每天吃1个鸡蛋，能够补充人体所需要的10%~15%的维生素A。除此之外，鸡蛋中还有维生素B、维生素E、钙、锌、硒等矿物质，因此鸡蛋的营养成分还是比较全面的。二、鸭蛋鸭蛋的个头比鸡蛋大一点，每100克鸭蛋里脂肪的含量大概为13克，脂肪含量比鸡蛋多一点。此外，鸭蛋维生素E和磷的含量也比鸡蛋多一点，维生素E和磷有抗氧化、参与骨骼健康等作用。但是，鸭蛋其他的营养成分与鸡蛋相差并不大。三、鹅蛋鹅蛋的个头比较大，每100克鹅蛋里面大概含11克蛋白质、16克脂肪，因此鹅蛋的脂肪含量和热量相对较高。四、鹌鹑蛋鹌鹑蛋的个头比较小，在营养方面，大概5个~6个鹌鹑蛋等于1个鸡蛋。拿100克鹌鹑蛋与鸡蛋进行对比，会发现它们的营养成分相差不多。但是，鹌鹑蛋的维生素B2、维生素E、硒的含量比鸡蛋稍微高一点。目前，所有的研究还没有发现哪一种蛋具有特殊的营养价值，从性价比方面来说，买最普通的鸡蛋性价比最高。松花蛋、咸鸭蛋等有什么营养价值一、松花蛋松花蛋的加工过程中会放入一些碱，因此B族维生素会得到一定的破坏。另外，松花蛋里面的钠含量比以前的5倍还要多。虽然松花蛋吃起来口感并不是特别咸，但其实钠含量并不低，所以我们吃松花蛋的时候要注意食用量。二、咸鸭蛋咸鸭蛋的钠含量更高，吃一个普通的咸鸭蛋，其中所含的钠，可能就达到了一天的推荐摄入量。松花蛋和咸鸭蛋等加工蛋制品，由于生产工艺的原因，会导致维生素有一些流失，不过变化最大的还是钠含量，松花蛋的钠含量是普通鸭蛋的5倍左右，而咸鸭蛋的钠含量则超过了普通鸭蛋的25倍。《中国居民膳食指南（2022）》中推荐一天盐的摄入量不超过5克，因此建议适量食用这些钠含量较高的蛋制品。吃蛋黄会影响血脂吗？答案：不必担心很多人担心蛋黄脂肪太多，吃了会发胖，还有人觉得自己血脂高，有心血管疾病，因此不敢吃蛋黄。其实，蛋黄里富含维生素、矿物质、卵磷脂，蛋白中优质蛋白质比较丰富，所以圈友们最好蛋白和蛋黄一起吃。有研究发现，每天吃1个鸡蛋，对血脂的影响并不是很大。对于普通人来说，建议不要单独看鸡蛋的摄入量，而是要看全天食物的摄入量，如果你一天之内没怎么吃肉，也没有其他动物性食物的来源，偶尔吃2个~3个，问题也不大。价格贵的蛋营养价值就高吗？根据市场情况来看，鸽子蛋、鸵鸟蛋、甲鱼蛋等蛋品售价的确很高，但昂贵与营养价值无关，只在于这些蛋品的养殖成本过高和产量少。健康指南鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋之间虽然品种不同，但营养差别并不大。从性价比方面来说，买最普通的鸡蛋性价比最高。适量食用松花蛋、咸鸭蛋等钠含量较高的蛋制品。每天吃1个鸡蛋，对血脂的影响并不是很大。建议圈友们最好蛋白和蛋黄一起吃。蛋类的价格与营养价值无关。来源

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！从央视离职的主播有很多，今天我们要说的是主持《新闻联播》共8年的杨柳。2015年7月24日，杨柳在社交平台上晒出了离职申请。1967年，杨柳出生在山东济南，父亲是军人，母亲在事业单位上班。自小，他就是大家口中别人家的孩子，学习成绩优异，酷爱读书。1985年，杨柳考入北京广播学院播音系，四年毕业后被分配到中央电视台工作，同年6月8号，他就主持了《新闻联播》，那时，杨柳只有21岁。杨柳的人生刚刚开始，也注定辉煌。那时的杨柳英俊帅气，一副标准的“国脸”形象，很多女观众给她写求爱信，杨柳对婚姻很慎重，不敢轻易谈恋爱。回想起自己当初的颜值，杨柳曾说：“我那时候多帅啊，现在年轻人有些可能不认识，那你就回去问你爸妈，你爸不好说，你妈肯定知道！”人红是非多，网传他经历过5段婚姻，在2012年杨柳曾回应，透露只有过2次失败的婚姻。“我个人曾经的两次失败婚姻是我人生的必经之路，也是让我反思自我得以成长的人生磨砺。但这不应成为他人加推和评判的笑柄，除非他的人生完美至极。”1997年，在前辈赵忠祥的介绍下，杨柳与文艺工作者杨强组建家庭，1999年，杨柳就离婚了，结束了为期两年的短暂婚姻。2002年，杨柳再婚了，跟央视的美女编导陈娜，婚后两人育有一个儿子。2009年，杨柳再次离婚，儿子跟随前妻生活。2010年，杨柳的母亲突发脑梗，下肢瘫痪，再也站不起来了。杨柳在北京工作，弟弟在西安上班，兄弟俩都没法长期在家里照顾母亲，于是重担全落在了父亲肩上。杨父每天一睁开眼就开始忙，给老伴洗脸、翻身、洗澡、做饭、洗衣服，一直要忙到深夜11点。杨柳觉得父亲太辛苦了，要给母亲请个护工。父亲不同意：别人照顾你妈我不放心，还是我来照顾吧。父亲年轻时与母亲也吵架，但关键时刻父亲对母亲不离不弃，从父母身上，杨柳渐渐明白了婚姻的真谛：原来中国的夫妻就是相爱一辈子，争吵一辈子。母亲恢复得很好，眼睛和嘴巴不再歪斜，还恢复了部分语言功能。杨柳每个月都会回一趟济南看望母亲，2011年春节，母亲对他说：有合适的再成个家吧，我和你爸都不放心你。同年，杨柳认识了小他10岁的歌唱家哈辉，这位“民歌小天后”两次参加央视春晚，演唱的《回族姑娘》《唱起春天的故事》等歌曲，深受歌迷喜爱。哈辉知性端庄，才华横溢，杨柳对她一见钟情。2012年，哈辉与杨柳在北京登记结婚。2014年，儿子出生，47岁的杨柳终于当了爸爸。接着又迎来女儿，杨柳汲取失败婚姻的教训，不再惧怕夫妻间的小摩擦。对于哈辉，杨柳说：“在我人生最迷茫的时刻，我遇到了哈辉。我实在没想到在这个世界上，我还能遇到和自己在灵魂上重合的女人。”在《新闻联播》8年零3个月后，1997年9月5日，杨柳突然离开《新闻联播》。对此，他是这样解释的：“到1996年我记得秋天的时候，有一次和邢质斌老师一块儿，这个直播，就是那次很，很不正常，不知道为什么。在导播通过耳机通知，还有一分钟准备，倒计时的时候，心中开始生出杂念，就突然有点儿恐惧，倒计时十秒的时候，那简直这个人就，片头一响，人都要崩溃了。后来我就觉得，是不是我有什么问题呀？我就找了一个心理医生，去咨询了一下。他说你这种现象，就是长期的一个精神压力的，工作状态，那么形成了一种反压力。但是这种恐惧是让我刻骨铭心的，就是生怕说出一些，非节目内容的东西。”离开了央视事业的编制，他进入了央视直属的影视集团，病情得到了慢慢的缓和。从央视离职后，他创办了美声图书馆，邀请知名主持人朗读小学语文课本，然后让孩子们在网上免费听。在杨柳的邀请下，陈铎、赵忠祥、金龟子、康辉、李修平、赵普、郎永淳等100多位知名主持人，共朗读了208篇经典范读，让全国1亿小学生受益。今年，杨柳已经57岁了，从“央视门面”到艺术的崇拜者到艺术的实践者再到艺术的教导者，杨柳从未离开过自己所热爱的播音主持工作。生活中，有着妻子哈辉的支持，育有一儿一女的他们，一家四口生活甜蜜。我们祝福他越来越好！本文综合自中国播音主持网、细品名人等北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜一老太太住养老院15年，突然要回家，子女吓坏：母亲已去世28年你60岁为了离婚，付给前夫16万，值得吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！康辉说：真的，我这些年陪伴她的时间少得可怜，在电话里听到妈妈说得最多的一句话就是：“你忙你的吧。”《朗读者》的节目上，康辉谈及已经去世的母亲，哽咽不已。节目中，董卿询问康辉最近和母亲的合照，没想到康辉拿出的照片，下面有一行小字：“因为近期没有和妈妈的合影，我自己拼了一张。”看到照片，康辉难掩悲伤，叹了口气，哽咽地提到：曾以为与母亲合影的机会还有很多，然而母亲去世后，他翻遍手机相册，却发现母子二人的合照一张都没有。因为以往坚定的认为，还有很多时间可以和母亲在一起拍照，所以平时就没有刻意的留念。由于工作繁忙，他也很少有时间可以陪伴母亲。康辉的母亲在2018年因为尿毒症去世，当时他由于采访任务没有及时的赶回，错过了与母亲的最后一面。他在飞机上十几个小时都没有休息，而是把对母亲的思念写成了一篇文章。在昏暗的客舱里，康辉一边流泪，一边写下了文章《写给妈妈，不是祭文的祭文》。“人到中年，像这样的意外本不属意外，但无论做了怎样的心理准备，那一刻，仍然有着太多的痛，太多的不舍与遗憾。”处理完工作回到家，整理母亲的遗物时，康辉特意保留了一件母亲的毛衣，想母亲的时候，他就把毛衣披在身上，仿佛是母亲在拥抱他。讲到这里的时候，康辉眼里噙着泪，几度哽咽。网友看了节目之后，有人表示子欲养而亲不待，趁还来得及的时候一定要赶快去做。也有网友觉得和康辉相比自己应该庆幸，毕竟母亲还在。有网友说：突然发现自己也没几张和母亲的合影，每次出去玩都是拍她和孩子的合影和视频。最常见的东西反而最容易被忽视，不管是亲情还是一张合影。康辉说：“我现在还会经常想，为了更好地完成工作，放弃很多能够给予家人、亲人关爱的时间和机会；和为了不给我们的家人、亲人留更多的遗憾，而去放弃一些对自己非常重要的工作机会，到底哪种是更勇敢的选择，到现在为止我真的还没有答案。”康辉的母亲理解他工作的不容易，不想让他操心，平日里最常说的一句话便是“你忙你的吧”。这五个字里面包含了母亲的理解、辛酸、无奈，只能把对儿子的思念强压在心底。△康辉和母亲的合照康辉的故事让大妈想起了另外两个央视主持人，一个是撒贝宁，另一个是朱迅。撒贝宁在双胞胎孩子出生后，他把第一条微信发给了自己的母亲。“妈妈，你的两个小孙子出生了，你要当奶奶了。”但这条消息就像是石子掷进大海，注定得不到任何回响。因为他的母亲已经去世了。母亲去世后，撒贝宁打开和母亲的聊天记录，想再听听母亲的声音，竟找不到一条语音。回忆起母亲去世那个晚上，他突然发现一直以来，自己都做错了一件事：“我一直以为，让我妈妈以我为傲，是送给她最大的礼物，可是后来才发现，我最大礼物还没来得及给——那就是当她还在我身边的时候，多和她待一待。”父母想要的其实并不多，不过是子女一点点的陪伴。朱迅在提到自己父亲的时候，更是控制不住情绪失声痛哭。朱迅的父亲去世时最大的心愿，就是回家，可那个时候他身上插满了管子，根本没有办法拔，结果第三天父亲就走了。这件事后来也成了朱迅一生最大的遗憾，她说如果知道父亲走得那么快，当时无论如何都会满足父亲最后的心愿。△朱迅和父亲的合照树欲静而风不止，子欲养而亲不待。有些事，错过了，就是一辈子；有些人，一转身，就成了永远。世界上最幸福的事，莫过于喊一声“爸妈”有人应。山西太原，父母一直不让儿子回家，告诉儿子说，他们很好，让他放心。可儿子放心不下，偷偷跑回了家，回到家才发现，父亲中风歪了嘴，母亲干活闪了腰。为人子女，总是要等到长大以后才明白，其实自己的父母，都是“骗子”。他们报喜不报忧，总告诉你说，他们过得很好，让你安心工作，不要担心。你傻傻地相信了，从来没有想过，上了年纪的人，身体怎么可能一直硬朗。董卿说过：“亲情是一场倒计时的爱，我们能做的，就是珍惜有限的时光，尽自己最大的努力对父母不留遗憾。”人这一生，只欠父母。北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

直播预约喜迎国庆！快来直播间，非遗产品实惠大放送~炖肉看似简单，其实技巧还是很多的。无论炖什么肉，千万不能直接焯水！少了这1步，肉又腥又柴！炖肉为什么要焯水？焯水可以排出肉类原料的部分血污，降低原料的腥、膻等异味。再者，肉类焯水一般会用冷水下锅。如果用热水下锅，会造成蛋白质凝固，血污和异味就跑不出来了。肉类焯水前务必加一步肉类直接焯水会导致肉质残留异味，口感又干又柴。加上这一步，才能发挥焯水的真正效果。PART.01鸡鸭焯水——加食盐、啤酒炖鸡、鸭肉时，水里加食盐、啤酒没过肉，揉至充分浸透；然后浸泡20分钟后洗净。接下来就是冷水下锅，让肉随着水温一起加热，这样受热会相对均匀一些，还可以排出里面的脂肪油，从而减轻腥味。PART.02羊肉焯水——加3样米醋：羊肉冷水下锅，加米醋，水与醋比例约5:1，煮沸片刻，捞出。白萝卜：白萝卜切块，用筷子扎孔。和羊肉一同放入冷水中，煮沸后将羊肉取出，单独烹饪。干桔皮：炖煮羊肉时，放入几片干桔皮，煮沸3~5分钟后捞出羊肉。PART.03猪肉焯水——加料酒、姜片炖排骨前，先在排骨里倒食盐和白醋，再倒入温水，没过排骨。一定要用温水，温水有利于排出排骨上的血水。然后用手抓洗排骨，直至血水全部排出，捞出继续用清水冲洗排骨干净即可。烹饪时，冷水下锅，加料酒、姜片，小火煮沸2～3分钟。可用勺子翻动几次，将浮起来的血沫撇去，捞出用温水洗净。其实这些浮沫主要是由肉中的脂肪和血中的蛋白质组成的，也是猪肉腥膻的源头。不捞掉这些浮沫，就等于纵容了腥膻的味道在汤锅里肆意漂荡，汤的味道也会变差。炖肉又熟又烂的方法PART.01炖牛肉炖牛肉的难点在于牛肉一般都比较硬，特别是老牛肉，可能炖很长时间都炖不烂，所以炖牛肉可以添加一些特别的佐料，而且必须大火转小火，不能急于求成。与茶一起炖：将少量茶叶用纱布包好，放入锅中与牛肉同炖煮，肉不仅熟得快，而且味道清香。加酒或者醋：炖牛肉加些酒或醋（按1公斤牛肉放2～3汤匙酒或1～2汤匙醋的比例）炖牛肉，这两种调料可以软化肉质。加山楂或萝卜：加一些山楂或者萝卜，可以使牛肉熟得更快，而且能去除异味。PART.02炖羊肉炖羊肉最大的好处是羊肉汤很鲜美，有人甚至不怎么爱吃羊肉，但是对羊肉汤痴迷！加萝卜去味儿：在煮（炖）羊肉时，放进一个大白萝卜，萝卜上钻几个“眼儿”，羊肉的膻腥味就可以去掉了。加八角：炖羊肉一般必加八角，肉下锅就放入八角，它的香味可充分水解溶入肉内，使肉味更加醇香，可除腥膻等异味，增添芳香气味，并可调剂口味，增进食欲。加入中药材：羊肉汤最适合加一些中药材，比如当归、枸杞、黄芪，这样的汤，既有营养还有养生的功效，滋补作用更大。PART.03炖猪肉单纯的炖猪肉不常见，一般比较常见的是炖猪排骨。排骨汤除了味道鲜美之外，还富含钙质和微量元素，肉质也更鲜嫩易消化，老少皆宜！排骨可以先炒一下：猪肉脂肪含量比较高，炒一炒会非常香，所以有些排骨的炖法是先把排骨加酱油炒制一下，再加佐料炖，这样时间也更快。加桔子皮：炖排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，使汤味道更鲜美。少盐加醋：炖排骨加醋，可以加快骨头钙质溶解，缩短炖肉时间，还能使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。另外炖排骨要少加盐或者干脆不放盐，盐分太多会影响人体对钙的吸收，达不到补钙的目的。来源：高质量生活家北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜除了性生活就是打麻将：中国2000多个县城生活实录你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！天哪！大家最近有刷到海清的最新采访吗？简直大变样！看她这个大卧蚕，苹果肌还有像被门夹过的嘟嘟唇网友直呼认不出来的程度这是哪家医美机构干得好事儿啊站出来，还我妈生海清！想不通海清是如何想的一把年纪了还去折腾她原来的脸多生动自然啊海清本来年轻的时候就被诟病颜值不出众，显老放在一众美女里更是不突出年轻的时候都没动脸反而靠她的外形和风格也让她拥有自己的赛道从国民媳妇混成国民妈妈创造了一个个经典角色△

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！家人们，这几位老粉丝向大妈提出的问题，也是您想问的吗？告别9月，今年10月1日起，持续了十年的养老金双轨过渡期要正式结束了，未来我们将开始实施养老金“并轨”制度。一直以来，机关事业单位（体制内）和企业职工（体制外）的养老金都存在很大差异。企业职工每年要交很多养老保险，退休后领到养老金也就是仨瓜俩枣；而体制内的人不需要自己缴纳养老保险，却可以领到企退人员的N倍养老金，甚至比正在上班的年轻人工资还要高。由于机关事业单位的职工不需要缴纳养老保险，所以他们的养老金一直被称为退休金，或是退休工资，金额大体是跟他们退休时的工资挂钩的。1.工作满35年的，按90％计发；2.工作满30年不满35年的，按85％计发；3.工作满20年不满30年的，按80％计发。另一边，企业职工是由企业和个人共同承担养老保险，养老金主要来源于社保基金。也就是说，体制外的养老金是跟缴费基数、缴费年限、社平工资等因素挂钩的；而体制内在职期间不需要缴费，由财政部拨款，退休金就是自己退休前工资的80%-90%。这显然不公平，各界反对的声音很大。2014年，国务院发布《关于机关事业单位工作人员养老保险制度改革的决定》，决定养老金并轨。并轨以后，机关事业单位工作人员也需要像企业员工一样，缴纳社会养老保险，养老金的计算方法也就一致了。不过为了降低“并轨”改革的冲击，政策定了十年过渡期，而过渡期将在今年9月30日正式结束。过渡期内，将机关事业单位的工作人员分为三类：老人：改革之前（2014年10月）退休的人，没有任何影响，“并轨”跟他们没关系。新人：改革之后（2014年10月）参加工作的人，他们将完全按照新办法发放养老金，和企业职工一样。中人：改革之前（2014年10月）参加工作、2014年10月1日后陆续退休的工作人员，10年过渡期也主要考虑这部分人。当时制定了一个“保低限高”的政策，就是按照新老退休方法作对比，如果新办法计算的养老金待遇更低，那就按照老办法发放；另外新办法高于老办法的话，那超出的部分每年会按照一定比例发放，如下表。所以“中人”的退休金，只要工龄达标，不仅不会变少，还可能更高。如果2015年退休，最终待遇为4000+

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！资讯多一点印花税新政！10月1日起执行！10月1日起北京租房租金、押金将纳入监管为落实《北京市住房租赁条例》要求，做好本市住房租赁押金托管、租金监管工作，根据《北京市住房租赁条例》等相关规定，市住房城乡建设委在广泛征求意见的基础上，会同相关部门研究制定了《北京市住房租赁押金托管和租金监管暂行办法》（以下简称《办法》），将于10月1日起施行。《办法》主要面向本市范围内承租他人住房从事转租业务的住房租赁企业，共二十二条，从用于押金托管和租金监管账户的开立、押金的存入和退还流程、租金的存入和划转及退还流程、押金托管和租金监管过程中的纠纷解决等方面明确了对住房租赁企业押金托管、租金监管的管理规定。来源：北京日报北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜除了性生活就是打麻将：中国2000多个县城生活实录你毛主席的签名照

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！这个老太太不简单，她和毛主席并列坐在最前面，大家羡慕地看着她。这位和毛主席并列坐着的就是黄继光的母亲邓芳芝。邓芳芝和毛主席一共见过三次面，没有掉过一滴眼泪。她说：“我见到毛主席要微笑，我怕主席看到我哭就会想到他牺牲的儿子，主席伤心就会影响身体健康。”这张照片就是毛主席接见黄妈妈的场景，黄妈妈一直保持微笑，毛主席和她十分亲切地交谈着。黄继光牺牲后邓芳芝给毛主席写了一封信展现了一位英雄母亲的情怀敬爱的毛主席：我叫邓芳芝，今年六十一岁，家住在四川省中江县通山区石马乡第三村。黄继光就是我的三儿子。敬爱的毛主席：我们祖祖辈辈都是受苦受难的农民。解放前，受地主剥削，受乡、保、甲长的盘剥，骑在我们的头上，那年家里闹旱灾，我的几个儿子饿的趴在床上动也动不了了。三儿子懂事，他坚持着爬起来上荷塘去捞虾，可就是在这里伪甲长的一条毛狗被人打死在河沟里。伪甲长不分青红皂白就一口咬定是继光打死的，让他背死狗游街，让我家给狗买棺材、做道场。那时，简直是没有我们穷人的活路啊！敬爱的毛主席：我们懂得怎样来保护我们的好日子。就在继光在离家那天，曾经对我说，让我在后方把生产搞好，多打粮食支援前线。听光儿说话这么有志气，我心里真是高兴。去年12月26日，我去赶集，知道光儿在朝鲜战场上牺牲了，当时我心里像割了一块肉一样的疼。天下的母亲，哪有一个不疼自己儿女的呢，没有，没有。现在我走到哪儿，人们都会称我是：英雄的妈妈，光荣的妈妈，

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！“别人102岁能跳伞，我也能！”近日，湖北一位84岁的奶奶成功挑战3000米高空跳伞获众多网友点赞“年龄从来不是限制！”“奶奶好酷！身体素质心理素质真好”奶奶名叫陶喜地，湖北黄冈人，退休前在当地畜牧局工作。陶奶奶年轻时就喜欢打篮球等各类运动，退休后，她也乐于追赶潮流，身体健康硬朗。此前，陶奶奶无意间看到一则“国外102岁老太太跳伞”的新闻，一度有了高空跳伞的想法，女儿近期蹦极的视频更是点燃了陶奶奶内心的火花。“别人102岁能跳伞，我也能！”陶奶奶的女儿郭女士今年63岁，退休前是一名护士，也是户外极限运动爱好者，非常喜欢滑翔、蹦极、跳伞等运动。得知自己84岁的母亲想要高空跳伞，郭女士没有丝毫犹豫，就同意了她的想法，并联系了荆门一家跳伞基地报名，“我是一名医生，也很了解极限运动，觉得以母亲的身体情况进行高空跳伞没有问题，想着帮她圆梦”。△陶喜地“以前接待年纪最大的游客是77岁的爷爷，80岁以上的没接待过。”跳伞基地工作人员在详细询问老人有无高血压、心脏病，近两年是否做过手术等情况后，就同意了老人报名。当天一大早，郭女士开车带着母亲从湖北黄冈前往荆门的跳伞基地。一路上，陶奶奶十分兴奋。抵达跳伞基地后，陶奶奶签署了跳伞协议书并确认身体状况良好。在做了充分的训练和准备工作后，陶奶奶踏上了这场蓝天之旅。11时许，她和另两名游客在教练的陪伴下，登上飞机。随后，伴随着马达的轰鸣声，飞机飞向3000米高空，陶奶奶兴奋地对着镜头比耶✌️。一切准备就绪，在教练的指引下，陶奶奶一跃而下，进行了35秒的自由落体。离地面1500米时，降落伞打开。在高空中，陶奶奶表现得从容淡定，时不时对着摄像镜头打招呼。降落伞打开7分钟后，在教练的陪同下，陶奶奶稳稳降落。“成功了，很开心！国外老太太能跳，我也能！”完成挑战后，陶奶奶无比自豪，和教练击掌庆祝，一同跳伞的另外两名游客也连连点赞。陶奶奶的教练说，有的人跳伞后会出现轻微头晕等不适反应，但陶奶奶没有丝毫不舒服。“刚跳出机舱，奶奶还有点紧张，但打开降落伞缓慢下降后，她还在空中和我聊天。”看到母亲状态良好，郭女士和母亲吃完午饭后，驾车从荆门回到了黄冈。△陶喜地和教练陶奶奶的教练表示，自己2017年当跳伞教练以来，累计带游客3000多人，其中，陶奶奶是年龄最大的，但她在空中的思维非常清晰。“陶奶奶刷新了我们跳伞基地体验者年龄的纪录。”△获奖证书跳伞基地工作人员介绍，近几年，来跳伞的60岁以上老人越来越多。“陶奶奶挑战跳伞次日，武汉一位爷爷也来体验了一把，跳后状态也很好。”据了解，高空跳伞项目没有年龄限制，但跳伞对体重、健康状况、心理状态等都有要求，安全措施也必须完备。建议大家结合自身状态，合理安排。热爱可抵岁月漫长祝陶奶奶健康长寿！▌本文来源：央视新闻北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜除了性生活就是打麻将：中国2000多个县城生活实录你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！房子和人一样，也会变老2024年，全国计划新开工改造城镇老旧小区5.4万个与此同时各地开始探索“旧改”新路径居民自筹资金拆旧房建新楼01近70平方米的老房子变成了85平方米的新房子武汉青山区二十一街坊134户居民发起成立“住宅合作社”，将在原地还建一幢32层商品房，预计明年年底入住。居民张玉兰在自家老屋原址前

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！9月24日，首届南山口腔医学创新论坛在广州举行，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士、广州国家实验室主任钟南山出席活动。对于日前腿脚不便的传闻，钟南山回应表示“身体很好，基本恢复了”。“身体现在很好，就是以前有痛风，伴随着激发，有同一个部位的骨关节炎，骨关节炎（治疗）时间花的比较长，现在基本都恢复了，除了下楼有点问题，其他什么问题都没有了。”钟南山说。对于日常工作开展，钟南山也表示：“在医院里也一直在工作。”此前，钟南山院士出席广州医科大学毕业典礼时表示，自己目前患有痛风，心肝脑肺肾都还正常，没有什么大事。此前，钟南山出席广州医科大学附属第一医院毕业生合影时，需要人搀扶引发关注。痛风的痛，有多可怕？痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的疾病。尿酸盐结晶沉积于关节、软组织和肾脏，刺激发炎，逐渐导致关节炎症，痛风也就这样找上门了。痛风，到底有多痛？典型痛风发作常于夜间，起病急骤，疼痛进行性加剧，12小时左右达高峰。疼痛呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。受累关节及周围软组织红肿，皮温升高，触痛明显。症状多于数天或2周内自行缓解。发作前多有诱发因素，多为饮酒、高嘌呤饮食、受冷和剧烈运动。痛风好发于下肢，如足背、足跟、踝、膝关节，指、肘、腕关节亦可受累。同济大学附属上海市第四人民医院疼痛科主任陈辉曾指出，关节内积液含有高浓度的尿酸结晶和炎症因子，这些物质导致滑膜水肿、软骨表面缺损的形成，再加上微小痛风石的磨损破坏作用。即使在积液吸收、消炎消肿后，关节内部组织结构也无法完全恢复到发病前状态。除关节损害外，长期高尿酸血症亦可引起肾脏病变及心脑血管损害。逐渐年轻化，夏季更易发作《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万，而且正以每年9.7%的增长率迅速增加。与此同时，曾被我们认为是“老年病”的痛风，也开始找上年轻人了。国家卫健委发布的《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》（以下简称“《指南》”）提到，2018-2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明，我国成人居民高尿酸血症患病率为14%，痛风患病率为0.86%~2.20%，男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。痛风患病率呈逐年上升趋势，发病年龄趋于年轻化。如何远离痛风？《指南》指出，高尿酸血症与痛风的发生与膳食及生活方式密切相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。合理搭配膳食，减少高嘌呤膳食摄入，保持健康体重，有助于控制血尿酸水平，减少痛风发作，改善生活质量。高尿酸血症和痛风人群应科学选择食材，严格控制膳食中嘌呤含量。动物内脏如肝、肾、心等，嘌呤含量普遍高于普通肉类，应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低，可安心食用。另外，定时、规律性饮水可促进尿酸排泄。饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险。果糖可诱发代谢异常，并引起胰岛素抵抗，具有潜在诱发尿酸水平升高的作用，应限制果糖含量较高的食品，如含糖饮料、鲜榨果汁、果葡糖浆、果脯蜜饯等。养成规律、适量运动的习惯也是高尿酸血症与痛风的有效防治措施之一。在保证安全的原则下，高尿酸血症与痛风人群应选择适合自身的运动项目，循序渐进地进行运动锻炼，增强代谢与免疫功能。来源

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！国务院新闻办公室于9月23日下午举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。发布会现场，民政部部长陆治原回答了记者关于“积极应对人口老龄化、促进养老事业发展”的相关问题。以下为阿沐养老摘录的发布会现场相关内容。中国社会报记者:截至2023年底，我国60岁以上老年人口已达2.97亿。请问，民政部在积极应对人口老龄化、促进养老事业发展方面开展了哪些工作？下一步有哪些工作打算？谢谢。陆治原:谢谢您的提问。积极应对人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉。近年来，民政部认真落实积极应对人口老龄化国家战略，聚焦群众养老服务需求，加快养老服务体系建设，初步建立了我国养老服务制度体系，推动养老服务出现四个转变：一是从服务特殊困难老年人为主向服务全体老年人转变；二是从政府供给为主向政府、市场、社会多元供给转变；三是从机构养老为主向居家社区机构相协调转变；四是从兜底保障、生活照料向更有质量的医养康养相结合服务转变。在养老服务方面，我们将着重抓好四方面工作：一是健全养老服务网络。就像上学有学校、看病有医院一样，养老服务同样要有相应的机构设施网络，重点建设县（区）级综合养老服务平台、乡镇（街道）区域养老服务中心、村（社区）养老服务站点，构建贯通县（区）、乡镇（街道）、村（社区）三级养老服务网络，也就是说要把服务网络体系全面建立起来。二是优化服务供给格局。顺应绝大多数老年人居家养老的习惯和意愿，培育建好社区养老服务机构，要为在居家养老的老年人提供助餐、助浴、助洁、助行、助医、助急等上门服务，巩固居家养老服务基础地位；聚焦老年群体需求，发挥社区养老服务依托作用，发展社区日间照料、社区老年食堂、康复护理等为老服务项目，让老年人实现在“家门口”就可以养老；强化机构养老专业支撑作用，发挥养老机构创新示范、服务技能培训、设备推广应用等作用，加强残障、失能老年人照护服务等，形成居家社区机构相协调相贯通的养老服务供给格局。三是促进养老事业和产业协同发展。充分发挥有为政府、有效市场、有情社会作用，形成事业带动产业、产业支撑事业发展的良性循环机制，扶持培育专业化、品牌化、连锁化的养老服务市场主体，扩大养老服务消费，发展壮大银发经济。四是加强养老服务综合监管。加强对养老服务质量安全的监管，完善居家社区养老服务、医养结合、老年助餐、养老社区等新兴领域的监管制度规则，我们要加强养老服务标准体系建设，推进养老服务项目、流程、价格公开透明，提供质量有保障的养老服务，让老年人安心、放心。在全社会的共同努力下，通过有效实施积极应对人口老龄化国家战略，到2035年中国特色养老服务体系成熟定型，让广大老年人享有基本养老服务，共享经济社会发展成果，安享幸福晚年。北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜央视“最幽默”主播朱广权，45岁仍未婚，父母为他操碎了心你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！9月20日17时许，北京海淀分局清河派出所接辖区一黄金首饰店报警：有老两口来买6.6公斤黄金，店员根据分局反诈中心张贴的反诈骗防范提示，意识到二老可能遭受了电信网络诈骗，便一边耐心劝解，一边报警求助。分局反诈中心民警和派出所民警立即赶赴现场核实情况，初步确认两位老人遭受了新型冒充公检法诈骗，遂立即劝阻老人继续购买黄金。此前，老两口接到自称是某单位“民警”的电话，对方称，老人名下一手机号码涉嫌发送1万多条非法集资广告。老人表示没办过该号码，“民警”称可能是其身份信息被别人冒用了，就在电话中帮老人查询后，告知老人名下还有一张存折，涉嫌洗钱犯罪。为洗清“嫌疑”，老人按照对方要求，通过即时通讯软件与对方进行视频聊天。随后，老人根据对方的指令，在电脑上下载并安装远程操控软件。对方将老人名下银行账户中的定期存款改为活期，并通过转账方式汇集到老人名下的1张银行卡里。随后几天内，对方要求老人每天都通过视频向其报告行踪，证明自己没逃跑。为证明自己的清白，老人便一一照做。直到9月20日，对方突然要求老人使用卡内资金前往金店购买黄金，并称会安排“专人”上门取金，进行资金审查，核查清楚后，便会将黄金全部退还给老人。对此，老人深信不疑，便和妻子前往金店购买了价值300余万元的6.6千克金条。赶到店内拦截电诈的民警当场向老两口讲解诈骗“套路”，老夫妇方才恍然大悟。民警随即帮助老两口挂失银行卡，并联系其亲属加强监护。经民警及时拦截劝阻，老两口名下300余万元未受损失，二老连连致谢：“多亏了咱们民警，要不我们一辈子积蓄就被骗走了！”民警介绍，老人遭遇了升级版冒充公检法诈骗。前期，骗子仍通过威胁恐吓，帮事主洗脱嫌疑进行心理控制；但后期实施诈骗环节有了新变化，通过引导事主使用远程共享桌面，直接操作事主网上银行，提前支取其名下银行账户内定期存款，将资金汇集到1张银行卡上，要求事主购买金条，再伺机安排线下的同伙上门领取，完成骗局。在此海淀警方提示，公检法机关不会通过电话或网络办案，不会要求被害人操作银行账户进行“定转活”提前支取、转账汇款等操作，更不会要求购买贵金属等物品。若接到自称公检法人员称涉嫌违法犯罪，要及时与属地公安机关联系沟通，避免上当受骗及财产损失。大妈为你总结了以下这些应对方式一定要记住！远离电诈牢记“三不一多”原则“八个凡是”教你一眼识破骗局必看！牢记这“八个凡是”教你一眼识破骗局！遭遇电诈

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！随便编造上百份病历……25岁、62岁、72岁的CT片一模一样……难以想象，我们的医保基金，就是这样被掏空的。近日，无锡虹桥医院放射影像科朱医生实名反映，从去年开始，医院系统内出现了一些根本没在他们科室做过影像检查的患者病历，病历记录里却有“根据影像做出的诊断”。这些病历全都由医院体检中心陈医生完成，而这名医生并没有操作放射影像科CT、核磁共振仪的权限。朱医生怀疑医院涉嫌伪造病历，骗取医疗保险。今年3月，他将没有影像号的病历拍照留证，向医院上级管理部门实名举报。在等待调查结果时，他举报的这些病历又有了影像号和片子。在被举报的病历中，杨某某（72岁）和邱某某（62岁）的病历里，有根据所拍片子的情况做出的诊断，却找不到对应的影像。6月份又查到了她们的CT影像，按照系统记录，这两人都是2023年4月做的胸部CT，片子上能清晰看出，两位患者的吊坠形状、大小和位置都基本一致。不仅这两位上了年纪的患者CT影像类似，朱医生比对发现，2021年在他们科做过CT的25岁女性叶某的片子上，也有看起来极为相似的吊坠，肉眼看，三人的片子几乎一模一样。类似这样看上去雷同程度很高的片子，还有不少。有的病历还出现诊断上写“左脑基底节区梗塞”，影像却显示为右侧。就在朱医生把这些新情况向上级主管部门反映后，他和同事们又发现，放射影像科已无权限查看2023年8月之前的影像，院方给出的理由是系统升级导致的错误。随后，朱医生带记者来到放射影像科办公室，记者看到系统内被举报的病历都已无法打开。朱医生怀疑，涉事患者的病历被多次修改，这是在伪造病历，骗取医疗保险。对此，国家医保局已于9月23日上午派出飞行检查组，进驻该院开展专项飞行检查。据报道，此次涉案的无锡虹桥医院的大股东为上海美迪亚医院投资集团，该集团对外投资了上海、杭州、深圳、温州等多地的至少9家医院。这其中，多家医院曾遭行政处罚，原因涉及过度检查、重复收费、超标准收费等。记者注意到，这位大股东旗下昆山虹桥医院有限公司，此前被曝出要求医生让患者消费到7000元。如此明目张胆，这大股东到底什么来头？竟然是莆田系！查询公开信息发现，美迪亚医院投资集团曾经为莆田系四大家族之一陈氏家族的陈国兴和陈国雄兄弟控制。陈国兴和陈国雄分别于2020年和2017年退出。2020年，王为民接手担任董事长和法定代表人。9月23日，无锡虹桥医院法定代表人、院长等15名涉案人员已被公安机关依法采取刑事强制措施。该民营医院现已停业。国家局出马后，此事处理力度明显提升了一个档次。国家医保局指导江苏省医保局，抽调骨干力量派出20个检查组进驻无锡市下辖所有区县，对100多家定点医药机构开展全面检查。发现一起，严惩一起。医保基金不是“提款机”，更不是“无底洞”。人民群众的“救命钱”，仅仅依靠事后的监督、检查和惩处是远远不够的。要尽快建立完善医保、医疗、医药统一高效的政策协同、信息联通、监管联动机制，才能真正做到取之于民，用之于民，让医疗体系更加透明、公平和有效。来源：央视新闻、央广网、澎湃新闻、第一财经、界面新闻、光明网北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！提起朱广权，许多人都会想到他的经典段子。2017春节前，网友在直播间里问：“你们电视台放假吗？”朱广权瞬间开搞笑模式：地球不爆炸，我们不放假宇宙不重启，我们不休息风里雨里节日里，我们都在这里等着你没有四季，只有两季你看就是旺季，你换台就是淡季就因为这个段子，朱广权一夜之间走红网络。网友表示，朱广权是央视里的“宝藏男孩”，为他取名“央视梗王”。然而，很多人不知道的是，朱广权当年却因为专业课不合格，差点儿和播音主持失之交臂……朱广权出生于吉林省松原市一个书香门第之家，家庭教育氛围极好。小时候的他很有语言天赋，1岁就能背诵古诗词，3岁就可以看懂书，年年第一名，堪称神级学霸。把白岩松当作偶像的朱广权，立志要考上中国传媒大学。然而因为专业课没有达标，他只能复读一年，父母和好友都劝他，以他的成绩，去其他的好学校也没有问题，但朱广权不愿将就，他的目标就是中国传媒大学。1999年，朱广权走进了中国传媒大学的校门，和许多央视前辈们成为了校友。毕业后，成绩优秀的朱广权顺利进入了央视。他被分配到播音部，做幕后播音主持。3年后，他于2006年，被调到了CCTV-13国际新闻资讯类节目，做《国际时讯》的主持人。同时，他还作为《新闻联播》的记者，前往攀枝花市平地镇，进行现场报道“攀枝花6.1级地震”。除此之外，他还担任过“第30届樱花诗赛”决赛的评委

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！“医生，您再看看，真的一点办法都没有了吗？”芳芳紧紧攥着化验单，指节泛白，声音颤抖得厉害。医生摇摇头，语气沉重：“尿毒症晚期，保守治疗最多三年……”

专家讲解关于冠心病的种种疑问！扫码免费领取吧！日前，在江苏省昆山市印象花园小区有人高空抛大便砸到一楼住户的窗户和家里随后，物业发通知让全单元楼住户验DNA配合调查引发全网关注↓↓↓辖区派出所已经介入还未查到肇事者“接吴淞江派出所要求，印象花园36栋一单元高空抛大便，砸至101户窗户上和家里，该户业主已报警处理，警察已采集大便样本检测DNA。现应警方要求，请36栋一单元住户前往吴淞江派出所检测DNA，配合调查。”连日来，这样一则通知截图在网上流传开来，引发热议，不少人认为高空抛大便的行为太不文明，还有人留言称希望能尽快查到肇事者。9月20日，记者从一位当地居民处了解到，事发小区为江苏省昆山市印象花园小区，该通知确为物业管家所发。随后，记者联系了该小区物业，相关负责人证实，这则检测DNA的通知确实是物业所发，此事发生在9月17日白天，目前辖区派出所已经介入，正在调查中，还没有查到肇事者。该负责人表示，物业也在全力配合调查，此前物业方面也通过多举措在小区内开展了禁止高空抛物的宣传，接下来会加大宣传力度。针对此事，记者咨询了辖区吴淞江派出所，工作人员并未正面回应。属地昆山市亭林城市管理办事处工作人员则告诉记者，该小区总共有9000多户，人口多，人员复杂，尚不清楚具体情况，接下来将进行核实。网友纷纷留言力挺追查到底您小区遇到过高空抛物吗？赶紧把这条新闻转发给邻居END来源：大皖新闻、网友评论北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜俩大妈在机场打架对骂、薅头发！警察根本劝不动...你山东传奇老人杨明运：一生无儿无女，活了117岁想64岁，她亲手按下死亡开关：想死想7年了看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！2014年3月，山东省一个老人的去世引起了不小的轰动，这位家喻户晓的老人，被称为“死神遗忘的男人”。他从光绪时代活到新时代，成为了当地的传奇。这个老人有何长寿秘诀？他的一生为何无儿无女？1897年，杨明运出生在河北乐亭县，当时满清政府还没有倒台。很多人认为杨明运的长寿与从小养生有关，其实不然。家境贫寒的杨明运小时候不要说养生，就连填饱肚子都实属不易，并且也没有读书的条件，稍微长大点就被亲戚拉去做了“苦力”。但杨明运有一个特点，那就是他属于那种乐天派，只要有饭吃、有活干就睡得着。杨明运的打工生涯却并不顺利，十几岁就辗转多个工地，随后又被家里送到了寺庙里做苦力，每天的工作就是替寺庙扫扫院子，端端盘子。即便如此，杨明运也是乐在其中，在寺庙里，他能感受到人和人之间是没有差距的，很多僧人也乐于帮助他完成工作，闲暇之余还能听方丈讲经说法。1923年，26岁的杨明运离开了他待了13年的寺庙，开始下山务工，目不识丁的杨明运没有一技之长，也没有亲戚可以靠，他在举目无亲中选择扛麻包谋生。在沉重的货物里打转，杨明运每天下来都如同骨头散架一般，但是在晚上，他依然要抽出时间去听书听戏，每次听完，回去就能配合自己的演绎给工友们说一段。转眼间30岁了，父亲见状直接给他包办了一个婚事。婚后可以说杨明运确实是个“模范丈夫”，和妻子不吵架、不拌嘴，妻子有时候数落他，他却总是“嬉皮笑脸”，最后把妻子也逗笑了。结婚几年之后两个人一直要不上孩子，这在当时可是一等一的大事。全家都愁得抬不起头，唯独杨明运每天笑呵呵的，父母曾不止一次让他一纸休书换个媳妇，但杨明运却说：“这都是命里的缘分，不能强求。”在当时女性的地位还没有崛起，街坊邻居不免会说些闲话。杨明运想了个办法，自己的亲弟弟有几个孩子，有时候难以照看，不如直接接回来一个养着，这样既分担了弟弟的压力，也能给自己家添双筷子。就这样，杨明运的侄子杨玉兴被过继到了家里，从此杨明运将这个孩子视如己出，也算是做了一次父亲。在别人那里天塌下来的大事，就这样被杨明运迎刃而解，他的心态和智慧有很大一部分作用。之后的二十年里，杨明运夫妇在面粉厂上班，将杨玉兴拉扯长大，一家三口人晚上其乐融融，杨玉兴每天都要听着杨明运说上一段《三国》才肯睡觉。杨明运还为杨玉兴说了一个媳妇名叫吕玉珍，一家子也是越来越热闹。杨明运与杨玉兴杨明运的老伴在60岁时感染了眼疾，不幸失明，最终在十年之后去世，对于这对老夫妻，杨玉兴和媳妇，也是细心对待，小心侍奉，从来没有过怨言。2004年，107岁的杨明运因摔跤导致半身不遂，许多老人遭遇这种意外都会惊慌不已。但杨明运心态极好，他坦然接受这样的“厄运”，积极配合医生、家人的治疗，最后能够拄着拐杖顺利行走，连医生都不由得称赞：这是个不小的奇迹。当然这也少不了儿媳妇吕玉珍的功劳，这一年吕玉珍专心照顾杨明运，每天为他按摩放松，不得不说杨明运的长寿也得益于找了个好儿媳。吕玉珍推着杨明运2010年，113岁的杨明运被评为山东寿星，政府部门也定期派人来慰问。杨明运这个名字也在全国传开了，成了长寿的代名词，不少记者前来讨教长寿的秘籍。杨明运表示：“吃这方面没什么不同，瓜果梨桃没有忌口，最重要的就是心态。”杨玉兴也说道：“吃这方面老爷子没什么与众不同，唯一一点就是他酷爱吃红烧肉、喝凉茶，这是他一辈子的嗜好，改也改不掉。”从年轻做苦力时，杨明运就养成了这样的习惯，每天吃上一口红烧肉，喝上一盅小酒，饭后再来上一碗凉茶，对他来说是头等的美事。但众所周知，吃肥肉、喝酒、饮凉茶，这都是对身体无益的东西，那为什么杨明运却可以长寿呢？其实杨明运早就一语道破，那就是心态，什么事到他这都惹不出他动肝火，这其实就是长寿的秘诀！反观当代人每天都被琐事束缚，被情绪左右，还畅想自己可以长寿就有些痴人说梦了。2012年，杨明运的身体开始发生了微妙的变化，不知为何发起了高烧。被送到大医院住了几天，发烧的症状才逐渐消失，但不难发现，杨明运确实已经快到了寿时。此时也是家里最艰难的时期，杨明运115岁身体衰微，杨玉兴也已经八十多岁，就连照顾杨明运一辈子的儿媳妇吕玉珍也已经七十多岁。三个人加到一起将近三百岁，屋里根本没有能照顾杨明运的人，好在杨玉兴的儿子主动承担了这份义务，坚持照看爷爷两年之久。2014年，杨明运身体状况急转直下，3月17日下午，杨明运保持着标志性的微笑寿终正寝，终年117岁。有人说长寿是幸运，也有人说长寿就是遭罪，但幸运与否其实都在于自己的内心。像杨明运老人一样，半生劳苦，没有过大富大贵，却也算得上平平安安，这已经享有了无尽福报。用心生活、任劳任怨、做最平凡的人，同时寻找最大的快乐，人们总是在寻求长寿之法，可殊不知，长寿法就在自己心中。北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！1982年10月，一位女知青斗胆上书，请求把下乡知青的农龄改为工龄。此信惊动了当时任中共中央总书记的胡耀邦，胡耀邦对这封信作了重要批示。1988年6月，中央365号文件明确规定：知青在下放农村劳动期间的农龄一律算作工龄。这年9月，知青农龄普查工作在全国展开，从此8000万知青的农龄全部变成了工龄。后来，这封改变了知青命运的信被人们称为“知青福音书”。斗胆写这封信的女知青名叫萧芸，她的人生历程颇富传奇色彩。知青时代的萧芸她嫁给了大队支书的弟弟1949年9月4日，萧芸出生在湖南省湘潭县，父亲是毕业于湖南大学土木系的高材生，后来在常德农校任校长，母亲则是长沙周南女校的才女，解放后在湘潭教书。1957年，萧芸的父亲被打成“右派”，不久被送去劳教。1965年7月，萧芸报名上山下乡，与89名知青来到湖南湘潭县姜畲镇，组建了湘潭姜畲知青茶场。1968年12月31日，知青茶场解散，萧芸去了一个别人都不愿去的偏僻山村——湘潭县姜畲乡老虎岩生产队落户。萧芸认识了一个叫李开彦的人。他是大队支书的弟弟，比萧芸大两岁，南昌航校毕业后分配在株洲320厂。支书家里想为他找个对象，他们相中了萧芸。萧芸对他的条件还比较满意，同时她也想找个能够保护自己的人。可是谈了三年，两人只见过两次面，有一次，公社开批斗会，凡是五类分子、右派子女等等都被通知参会。支书母亲闻知，悄悄地对萧芸说：“你今天在家种菜，我去开会。”老婆婆果然到会，并坐在五类分子中的第一排。公社书记见是支书母亲，吃惊地问：“你怎么坐在这里?”婆婆说：“我来替媳妇挨斗。”书记说：“你媳妇是谁?”婆婆说：“是萧芸。她犯了什么罪?我替她挨斗，要打要杀，随便来。”书记连忙上前，将她扶起，并连声道歉。公社干部几乎人人都认识她。她是“红色堡垒户”，干部下乡，常在她家搭伙吃饭，公社书记批评发通知的干部，说他黑白不分，怎么抓到书记家里去了？遂叫他将支书母亲送回村里。萧芸真的由此躲过一劫。萧芸去乡中学当了民办教师。第三次见面时，她与李开彦到公社领了结婚证，举行了婚礼。没有人再来骚扰她。1977年，萧芸在农村生下了一个女儿，她成了一位母亲。原打算就在农村这么度过一辈子，但知青大返城的浪潮将这一平静打破了。插队时期的萧芸回城，冒险写下“知青福音书”1979年7月中旬，已在乡中学当民办教师的萧芸碰到了大队管收发的人，那人说大队部有她的一封信。在此之前，她已多次向有关部门写信请求解决她的回城问题，但都石沉大海。这回，萧芸同样没抱什么希望。然而，她拆开信一看，信却是湘潭县公安局寄来的。里面附着一张表，同意萧芸和女儿将农业户口转为城市户口。等得心都快碎了的萧芸，在这突至的惊喜面前落下了眼泪。结束了14年半的知青生活，萧芸被招工到株洲市湘江机器厂南华幼儿园当了一名老师。那时，纷纷回城的知青所遇到的生活困难多得不可想象。大部分人虽然有了一份工作，但在工资级别、住房分配、福利待遇上都得从头开始。特别是那些下乡插队十多年的知青，有的像萧芸一样在农村成了家，如今拖儿带女，身无长技，干的是最差的工种，拿到手的工资也最低。这些大龄知青因下乡错过了上大学的机会，也失去了青春的浪漫，现在连工龄还得从零计算。难道知青在农村劳动的成果就这样轻易地被一笔勾销了吗？难道他们那一段献出了人生最美好年华的“蹉跎岁月”就这样无声无息地被湮没了吗？湖南省湘潭县的部分知青在萧芸家里议论纷纷，后来知青们对她说：“萧芸，你有见识，文笔也好，你代表我们写一封信，要求把我们下乡的农龄改为工龄。写好信后，我们都签上名，如果闯了祸，你坐了牢，你的孩子由我们大伙照看。”萧芸何尝不希望这样，这些问题也同样困扰着她，但现在要她执笔写这封信，她不能不有所顾虑。后来她还是同意了。1982年国庆节的傍晚，她经过深思熟虑，几易其稿，终于写好了这封后来被人们称之为“知青福音书”的信。以下便是这封信的原文：各位领导：我们都是1964年至1968年下乡、1978年至1979年回城的知识青年。奔赴广阔新天地的热烈场面历历在目，青春热血在胸膛里升腾的情景记忆犹新。在农村，我们日复日、年复年，泥水里滚，汗水里泡，一干就是十多年(最长农龄达15年)。在党的政策召唤下，我们流着热泪回到“娘家”。作为社会历史的一朵浪花，“上山下乡”成为了过去，并即将被遗忘。但作为我们这些亲历者对自己的不寻常历史却是铭心刻骨的，因为我们把人生最美好的一段献给了她，我们并不是什么牺牲品，也不是碌碌无为的庸人，犹如将军回首戎马生涯一样，我们常常回味那不寻常的“蹉跎岁月”，在国家机构几乎瘫痪、生产停顿的动乱时期，我们8000万知青在农村，在边疆，自食其力(不与城里同胞争饭吃，争穿用)，身居茅棚(不与城里同胞争房住），荷锄掮担（不与城里同胞争饭碗)。粮棉油里，我们曾经洒下了多少汗水？这对当时国家经济状况的平衡、社会秩序的稳定应当说是有积极作用的。若不如此，国家又会是何模样？这些看不见的、因而不被人重视的贡献，不应当随着历史的推移而被抹杀。令人费解的是，在城里，复员军人的军龄算工龄，家属、闲散劳力转正前的合同期、临时期算工龄，而作为有组织、有号召、有计划的上山下乡运动的积极参加者———下乡知识青年的“农龄”却被一笔勾销了，这点我们无法理解，也不能忍受。可以毫无愧色地说，最后回城的我们这些知青，几乎都是勤勤恳恳、踏踏实实干在农村的老实人，中国有句俗语：“不使老实人吃亏。”我们希望，国家在调整低工资、制订工资改革制度的时候，能考虑到我们的客观情况和实际困难，能在国家财政经济允许的情况下，适当提高我们的经济地位，使我们能和全国人民一道富起来，不至于永居“第三世界”。更重要的是，要使“下乡吃大亏”论无立足之地。我们真诚地希望，我们微弱的呼声能唤回国家领导传送的“福音”。此致崇高的敬意湖南省部分老知青执笔人：株洲市湘江机器厂南华幼儿园萧芸1982.10.7信的落款本是“湖南省湘潭株洲部分老知青”，但当萧芸拿出写好的信请大家签名时，有人却露出了迟疑之态。萧芸看着绕了一圈一个名字也没签上的信，一下子傻了眼。当时“文革”遗风尚存，人们担心因此而惹祸上身。但信既已写好，有好些句子大家都能熟背下来，如果有人去报告，她照样推脱不了“罪责”。与其坐以待毙，不如铤而走险。萧芸干脆就由自己冒一回险，她把信的落款改为“湖南省部分老知青”，加上“执笔人：株洲市湘江机器厂南华幼儿园萧芸”。写好这封信后，萧芸又做了三件事：一是请三天假回了一趟老家，帮父母打了2000斤煤饼；二是把自己的毛衣毛裤拆了，又添了几斤毛线，给女儿织了几件毛衣；三是找丈夫坦言，如果出事了，让他马上提出离婚，以免受到株连。萧芸已经为这封信做好了最坏的打算。命运，就这样一再地被改变信虽然已经写好，但寄给谁呢？萧芸想到了从湘江机器厂调到湖南人民出版社《美育》杂志社当编辑部主任的潘运告，他是萧芸当时认识的最大的一个官。此后，这封信便开始了它独特的旅程。潘运告接到信后，认为信中所提的问题非常重要并且带有普遍意义，遂转交湖南人民出版社有关领导，并建议以本社收集的一种社情民意的名义提交湖南省委。出版社党委在此信上附了呈辞，加盖了鲜红的印章，此信遂被转到湖南省委办公厅。当时正好湖南省有一批急件，派专人坐飞机到北京请胡耀邦总书记批示，于是这封信又加盖了湖南省委的大印，飞呈胡耀邦总书记的案头，成了胡耀邦落实政策“六年两千件”中的一件。1983年元旦刚过，南华幼儿园园长突然通知萧芸到厂信访办去一趟。一进门，信访办主任就问：“你给省里写过信吗?”“嗯。”萧芸点头。“写的都是啥内容?”“要求把下乡知青的农龄算入工龄中。”信访办主任仔细打量了一下萧芸，僵硬的脸上终于露出了笑容：“你真有两下子，省委办公厅来了电话，让我们信访办转告你，胡耀邦总书记对知青待遇作了批示，国家有关部门正着手调查解决知青的工龄问题。”听到这里，萧芸的一颗心总算落了地。此举不仅改写了全国知青的命运，更为重要的是，全国8000万知青在广阔天地摸爬滚打的青春岁月由此得到了一种肯定。本文来源：知青网北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想俩大妈在机场打架对骂、薅头发！警察根本劝不动...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！洗衣液别放太多伤衣还有害健康▲图源：小红书用户“三分钟阿姨”一味追求高浓度，不仅会损伤织物，漂洗不充分也会有残留，可能引发皮肤问题。最好是根据产品的提示用量再略少一点点。可以参考下面这张图👇对付顽固污渍，针对性地处理会比放更多洗衣液有效，比如用点含酶洗涤剂。衣服还是洗不干净？可能问题不在洗衣液上而是你的洗衣机需要洗了👇▲图源：图虫创意无论是波轮式还是滚筒式都建议每3到6个月进行一次专业的拆机清洗👇▲以上3张图片来源：丁香医生来源：深圳卫健委北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想俩大妈在机场打架对骂、薅头发！警察根本劝不动...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！9月16日，国家医保局网站发布消息，截至9月14日，11个省份已将职工医保个人账户共济亲属的范围由“配偶、父母、子女”，扩大至其参加基本医保的“近亲属”，包括天津、河北、山西、吉林、山东、河南、湖南、广西、云南、西藏、陕西等。01职工医保个人账户共济范围扩大根据8月1日国务院办公厅印发的《关于健全基本医疗保险参保长效机制的指导意见》，职工医保个人账户共济范围扩大到近亲属，近亲属是指《民法典》中规定的配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女。职工医保个人账户可用于支付近亲属参加居民医保的个人缴费。参加基本医疗保险的近亲属，也可以在报销医疗费用时，使用关联的职工医保参保人的个人账户来结算。02不同省份限制不同记者搜索发现，不同地区办理职工医保个账共济的渠道和方式基本一致，参保人（一般是共济人）可通过国家医保服务平台App地方专区、当地医保部门微信公众号、官方网站等“职工医保个人账户家庭共济”功能模块，实现线上办理，或在线下医保大厅办理。值得注意的是，不同省份对于共济账户绑定近亲属有相应限制要求。如天津市医保局公布的办理流程中显示，亲属类型是子女、兄弟姐妹、孙子女、外孙子女最多可授权4位；湖南省一名职工参保人则可同一时间最多绑定10名近亲属；山东省职工医保参保人的个人账户可同时绑定多名省内参保的近亲属，但同一近亲属只能被一名职工医保参保人绑定，已被绑定的近亲属，不能作为共济人绑定其他近亲属；广西则支持“双相授权”，如配偶之间可以互相授权绑定，参保职工作为授权人可与多名近亲属同时建立授权绑定关系，使用人也可以同时绑定多名授权人。

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！体制内的养老金和体制外的差距到底有多大？近日，山东省成武县政府官网发布了《成武县2023年国民经济和社会发展统计公报》，报告中明确写着：2023年机关事业单位退休人员8778人，发放养老待遇7.85亿元；企业单位离退休人员13220人，发放养老待遇3.69亿元；城乡居民养老保险待遇领取人员11.94万人，发放养老待遇2.51亿元。不得不佩服成武县政府的大胆公示，用真实的数据告诉我们：机关事业单位退休8778人养老金7452元/月企业单位退休13220人养老金2326元/月城乡居民退休11.94万人养老金175元/月再算下来，也就是体制内人均养老金是城镇职工的3.2倍，是城乡居民的42.5倍。而这种情况，并不是个别地区独有的，是普遍的。《中国劳动统计年鉴》的数据显示，2022年全国机关事业单位退休人员月均养老金大概6100元，企业退休人员大概3149元，而城乡居民只有205元。怪不得大家都在拼命往体制里钻呢~如果把我们一生分为三个阶段，上学、上班、退休。上学的20几年，靠父母支持；工作的30几年，工资高低先不说，不失业这一条，就很少有人做得到；按现在人均预期寿命78.6岁来说，平均的退休时间大概在20年，对于长寿老人来说，就是三四十年。退休这部分时间，占据了我们一生的三分之一。想要退休过得好，就要有不错的养老金，体制内是真的香~尽管数据扎心，但我们仍然应该为成武县政府点赞！如此坦坦荡荡公示，某种程度上表明该县政府对人民知情权的尊重和维护，更值得推广！如果您也认同，记得文末给大妈点赞！资料来源：成武县人民政府北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想俩大妈在机场打架对骂、薅头发！警察根本劝不动...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

消毒液的有效成分是次氯酸钠。两者混合后会发生化学反应，产生氯气：2HCl+

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！中国奥运代表团在香港的活动结束后，霍启刚分享了一张二十年前的照片。这是他与郭晶晶首次相识的场景，正是在2004年奥运选手访港时的活动中开始建立联系。2004年9月7日晚上，“奥运金牌精英大会演”在香港的大球场盛大举办。霍启刚是接待人员之一，因此与郭晶晶相识。郭晶晶当年夺冠后访港的样子实在令人惊艳，难怪霍少会被她吸引。当时的郭晶晶穿着一件白色衬衫，背着一个背包。虽然打扮简单，却显得她长发披肩、温柔而浪漫。她皮肤白皙，身材纤瘦，个子不高，但气质出众。尤其是她的面部轮廓非常流畅，额头饱满，眼睛虽不大却充满灵气；眉骨和鼻梁都线条柔和且富有光泽与气韵。每当看到她，我都会感受到一股温柔与宁静，自带那种女主角的风范。因此，霍启刚两次要求合影，让郭晶晶对他产生了印象。同时田亮也在场，于是三人便留下了世纪同框的瞬间。第二天在前往澳门表演的船上，霍启刚意外地出现在郭晶晶旁边，询问她是否需要帮忙拿行李。随后，他还成功地索要了郭晶晶的电话号码。初次相遇时的心动，实际上霍启刚对郭晶晶的倾慕是在雅典奥运会上产生的。那时他对跳水并不太了解，当他在电视上观看比赛时，突然被郭晶晶最后一跳深深吸引住了。尤其在赛后领奖时，郭晶晶佩戴这个草环实在太美了，让人感觉十分神圣。恰好冠军返国期间要在港澳演出，而香港的场次正是由霍家举办，因此霍启刚乘势而上，第一次与郭晶晶见面时，他心中已然滋生了情愫。这简直是小说的经典情节：跳水女王对决豪门公子，霍启刚算是成功追到了偶像。早在郭晶晶嫁入霍家时，香港媒体对此进行了详细分析，认为郭晶晶的容貌具备罕见的“旺夫相”和“富贵相”。简单而言，就是外貌给人一种国泰安民的感觉，气质则非常开朗大方。仔细观察郭晶晶的五官，不笑时透出一丝锋利感，显然蕴含着一种大佬气质。郭晶晶的美丽，并非传统意义上五官精致，而是一种气质优雅、表情温和，散发着耀眼光辉的魅力。这种美源自内心，自信与和善交织而成，是一种耐人寻味的风格。即使有刘海的时候，她也显得尤其青春洋溢。与其他明星的合影中，她的气质和气场丝毫不逊色。霍启刚为了追求郭晶晶，认真学习跳水的专业知识，并努力提升自己的普通话水平，以便能够与她有更多的交流。从恋爱到结婚，霍启刚等了8年才把郭晶晶娶进门。在很多人印象中，豪门贵妇属于“豪门附属品”。而郭晶晶在霍家的位置不同寻常。她很少被称作“霍家儿媳妇”、“霍启刚太太”，每当别人提起她，提到的永远都是郭晶晶自己。连婆家也是一路围着她转~这次她去奥运会当裁判，婆家的3个男人一路“保驾护航”。观看比赛时，她稳坐C位，被老公和小叔子、公公全面包围，安全感满满~每次公开合影，公公霍震霆几乎都会把C位让出来给郭晶晶，自己甘愿镶边。可见对这个儿媳的重视程度~婆婆朱玲玲，也给郭晶晶打满分。她曾在采访中表示：“100分，当然是100分！她是好女孩，做人也那么有成就，真的很不简单。”然而从嫁入霍家那天起，她被港圈贵妇排挤的消息就一直没有断过，因为她穿着打扮太土。她和霍启刚总是被狗仔拍到坐马路边啃面包、一起下地干活、去批发市场买廉价衣服、连搬家都自己亲自上阵的照片。当贵妇们使劲浑身解数想把老公身边的野花比下去时，郭晶晶对记者说：“都是他（霍启刚）追着我跑。”她在香港外出总是衣着朴素，素面朝天，八卦媒体语带刁难，问她自己不打扮，会不会担心霍启刚变心。郭晶晶却淡定回答：“霍启刚每天都有好好打扮，所以我不会出轨。”用大女主的姿态瞬间化解了尴尬。在三个孩子面前，她又是温柔坚定的好妈妈，可以说郭晶晶的“强大”，在于不管是哪种身份，她都能从容地适应。无论是曾经拼命训练，想拿冠军的郭晶晶，还是嫁入豪门，为人妻为人母的郭晶晶，心中都有一片自留地。在这片自留地上，她永远以自己为先。当你认真的完成对自己的承诺，不辜负自己的人生，自然就会有人来追随你左右，成为那个在别人心目中发光的存在。北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想俩大妈在机场打架对骂、薅头发！警察根本劝不动...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！北京市纪委监委官方微信公众号“清风北京”9月14日披露一起案件——位于北京市丰台区南苑村的宝苑国际项目，在当年的规划中本应有着宏伟的高楼与熙攘的商户，成为带动村域发展的支柱引擎，而如今的现状却是一片破败与凄凉。产生这些问题的症结都与一个人有关，他就是南苑村原党总支书记、村委会主任，村集体经济组织北京中恒金苑投资管理公司董事长陈建生。项目荒废的背后到底隐藏着哪些不为人知的内情？视频来源：清风北京微信陈建生：哪能不后悔，如果坚守住呢，也不会出现这些事。总结起来，还是怨自己吧。陈建生是土生土长的南苑村人，早年因建材生意做得不错，而在村里小有名气。作为脑子活、会挣钱、见过世面的“能人”，2006年陈建生回到村里两年后便担任南苑村农工商联合公司经理，第三年就任村委会主任，并成为下一届南苑村党总支书记人选。2006年在市区产业引导政策带动下，南苑村以科研办公名义立项“北京宝苑科技交流中心”项目，建设规模达12.5万平方米，一个大体量的集体经济项目呼之欲出。也就在这时，一个名叫薛国刚的商人嗅到了商机，经人介绍，他与陈建生迅速熟络起来。薛国刚：刚开始先认识嘛……去了五六回吧，就开始谈合作。然而表面上与陈建生侃侃而谈的薛国刚，实际上并不像他自己所包装出来的那样，拥有承接项目的强大实力。高歌：薛国刚是做汽配生意起家，挂靠在北京某汽配公司名下。名为公司，实际是个体经营模式。薛国刚的公司就是个空壳公司。陈建生：做衡量的时候呢，其实有几家做了一个对比。就是看他们谁给的最多，选择的他们。双方的合作模式很简单，即由作为南苑村集体经济组织的北京中恒金苑投资管理公司提供项目用地，而合作方组织施工建设与经营管理，然后合作方每年向中恒金苑公司支付租金。2006年薛国刚直接开出明显高于其他意向合作方的年租金报价，并立即支付了第一年租金。就这样，仅凭着薛国刚摆出的“排面”，身兼村党组织书记和中恒金苑公司董事长双重身份的陈建生，没再对其进行任何详尽背景调查，就盲目相信了薛国刚的“实力”。薛国刚：我们签约用了不到一个小时，然后请他在东三环吃一顿饭。2008年，宝苑国际项目正式动工，然而工程建设并没有想象中顺利。一方面，陈建生无视教育科研用地性质，随意更改建筑楼高层数、设计结构，为项目埋下隐患。另一方面，薛国刚作为仅靠汽配生意起家，并没有多少房地产项目开发经验与实力的个体户，很快就陷入资金短缺的困境。陈建生了解这一情况后，非但没有警醒，反而“慷慨解囊”，将集体资金借给薛国刚，这背后是明码实价的利益交换。何雯：2009年的下半年，陈建生向薛国刚表明想买房，薛国刚投其所好，表示手上有一套250平米的房子，并包了该房的全部装修费用，等装修结束陈建生就心安理得地住进去了。有了权钱交易的关系，陈建生便点了头，于是薛国刚轻而易举拿到以村集体名义出借的巨额资金。农村“三资”管理各项制度规定，在陈建生眼里形同虚设，毫无约束。薛国刚：都是他，他说怎么办就怎么办，这件事就办得特别顺，他的手续都是后补的，全部都是后补的。面对项目建设庞大的资金需求，薛国刚先前筹借的资金只是杯水车薪。2010年，中恒金苑再次向宝苑国际公司出借了一笔资金，同时还替薛国刚支付了一笔数额不小的工程款。其实此时，随着交往的深入，陈建生已摸清了薛国刚的底牌。在明知其完全不具备投资实力的情况下，陈建生仍然没有采取任何措施止损求变。究其原因，正是由于薛国刚的“懂事听话”和他奉上的200万元巨额贿赂。薛国刚：在他身上永远你会看到一种利益，就是跟利益有关系的东西，只要有这个东西就特好使。陈建生：自己没有把住自己的底线，也忘记了“不忘初心”，有这个（贪便宜）一时之念。陈建生所谓的“一时之念”，其实就是他永远向钱看的本质。为了不断从薛国刚那里得到好处，陈建生挖空心思、花样迭出。宋海滨：陈建生有以现金出借收取高额利息的习惯，在他的暗示下，薛国刚以宝苑国际公司名义向陈建生及其好友借款1000万元，最后按4%的高额月息支付其利息高达800万元。薛国刚：陈建生说100句话99句都是暗语，点到为止，你要听得明白吧，你就在这混，听不明白你就被淘汰了，咱们是商人也不是糊涂人。咱就跟公司拿点钱给他送去了，再办事就乐乐呵呵的了。短短三年多时间里，南苑村多次向薛国刚出借资金，并帮助其支付工程款。陈建生的“放水”致使南苑村的集体企业俨然成了薛国刚的私人金库。除了再次奉上200万元现金给陈建生外，薛国刚将大部分资金都肆意挥霍，而承载着众多村民期盼的宝苑国际项目只留下了一片荒凉与萧瑟。高歌：2015年10月，薛国刚在陈建生催促下，宝苑国际商户签约仅20%就大张旗鼓开始营业，营业不到半年，便经营不善关停。此时，南苑村中恒金苑对宝苑国际所有的出借资金彻底打了水漂。虽然薛国刚不停地进行招商，但因为办理验收手续，无法注册工商登记信息，签约的租户陆续开始上访反映问题。同时因宝苑国际项目建设工期过长，外债很多，债权人纷纷对宝苑国际进行起诉。至此，宝苑国际项目彻底搁置，陈建生、薛国刚两人的关系也走向破裂。南苑村在该项目中的损失除已出借资金外，还包括应收账款利息、欠缴租金、司法划扣、清退租户费用、人员工资等额外负担，这些损失与南苑村在项目初期收到的5年租金相比，显得如此悬殊。面对惨重的损失，陈建生非但没有惊恐与悔过，反而看到宝苑国际项目已经没有“油水”可榨，转向了下一个目标，一次就收取南苑村棚改项目承包方300万元贿赂款，给自己的累累罪行又增添了一笔。2023年10月，陈建生被开除党籍、开除公职，其涉嫌犯罪问题移送司法机关依法处理。陈建生：应该说是没有自己坚守住自己的底线，这是错误的，自己觉得愧疚。宝苑国际项目背后腐败问题的查办，赢得了群众的信心、信任和信赖。南苑村村民：本来村民们都非常看好陈建生，能带领村民勤劳致富。这些年里他项目没干成，胡作非为。对于纪委的处理结果呢，大快人心。现在罪魁祸首被抓了，问题也正在解决，大家对宝源国际项目又有了新盼头。来源：清风北京微信、极目新闻客户端北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！中秋假期，日本羽田机场，两位中国大妈因为插队，大打出手，互相薅头发，都快薅出火星了……视频曝光后引来了一大票网友围观吃瓜。视频中可以看到，黑衣大妈和粉衣大妈狠狠薅着对方头发：“你打人！”“是你把我推过去的！”“你先推我的！”“是你先打我的！”身旁的日本警察一脸懵，听不明白两人在喊些什么，两位大妈也并没有理会警察的劝阻。在场来自世界各地的游客纷纷拿起手机拍摄，现场一片混乱。好事不出门、坏事传千里。这起机场闹剧很快引起日本网友热议。“下次请直接拒绝这些人入境！”“像排队这种基本礼仪在任何国家都是尤为重要的，特别是在公共场所里，因此一定要注意不要打扰其他人。文化和习俗的差异有时候会造成冲突和误解，但在这种情况下保持冷静是很重要的。”比起日本人的反应，国内网友更是激烈：原本“中国大妈”只是代指一群普通的中老年女性，然而却因为部分人的奇葩行为，愈发演变成了一个具有调侃意味的贬义词。哈尔滨马拉松城市乐跑赛，还没开赛，运动员的补给全被一些徒步经过的大爷大妈们抢了！饮用水直接被卷包拿走，食物拿起来就往自己身上揣，仿佛“鬼子进了村”。一些“中国大妈”不但在国内经常干一些没谱的事，出了国也时常令人哭笑不得。2023年6月5日，在意大利，有6名华人（三男三女）因从一片农田偷挖竹笋，遭意大利警方拘捕。图片来源于@milanotoday对此，网友们深有体会：“中国老人就是没有这种领地意识，不仅仅是挖竹笋，他们什么东西都往家里拿。”“我常常跟我妈说，不能去人家后院，有没有栅栏都不能进去，但是从来不听。”2022年5月，两位中国老太太在意大利的公园里散步，看到了在国内常见的桑叶，想来点儿泡茶喝，便动手采摘。结果她们的行为被人拍了照，没几分钟，警察就到了。最终，这俩老太太因在公园里采摘被禁止触碰的桑叶，以“破坏绿色遗产罪”被罚款2000欧元（约合15000多人民币）。不可否认，某些中国大妈，确实犯过错、丢过人。但她们不能代表一个群体。我们也有许多好大妈，她们退休后去做了志愿者，地铁、公交站台都有她们的身影。她们关爱子女、带孩子、做家务、任劳任怨。“大妈”并不是贬义词，得看你做了什么事，成了“哪群大妈”。你觉得呢？北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜独居养老院的6位老戏骨，被子女啃老，被妻子抛弃，在养老院自残...各有各的不易你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！近日，浙江省永康市一网友反映，其父亲在当地某口腔医院一次性拔除23颗牙齿，并在同日种植12颗牙齿。随后疼痛不止，13天后心脏骤停死亡。当地卫健部门工作人员称，由于拔牙和死亡时间相隔13天，具体的原因还在查。该事件引发网友热议，有人对一次性拔除这么多颗牙齿表示震惊与不解；也有人提出口腔诊疗行业乱象频出，老年人容易上当受骗，必须加强监管；还有人认为老年人口腔健康问题亟待重视。一些口腔诊所宣称的“全口拔牙”“当天拔当天装”合理吗？老年人“老掉牙”难题怎么解？带着问题，记者展开调查采访。北京市某口腔医院的刘医生曾接触过这样一名老年患者：就诊时上来就说自己牙疼得厉害，要全部拔掉。拍片后发现，老人全口29颗牙齿，20多颗都被打开了做神经治疗，已经治了3年。当时，接诊医生明确告诉老人，拔一颗牙就行，其他牙齿经系统治疗后还可以用。可过了一段时间，接诊医生再次见到那名老年人时，发现她的牙齿已经全部被拔掉了，人也瘦得完全脱了相。一问得知，她是回老家时去一家口腔诊所拔掉的，装了全口假牙后身体一直不舒服、食欲不振，现在后悔不已。“那可是20多颗牙周很健康、很结实的天然牙，多少人在这个年龄段想拥有这么好的牙周条件还做不到呢。给她拔牙的医生怎么能纵容、配合不知情的患者说拔就拔呢？”刘医生对这位“同行”的做法难以苟同。“上午种牙下午吃肉”“当天拔、当天装、当天用”“无痛拔牙，一次解决所有问题”“种植牙价格低至百元”……记者近日调查发现，部分口腔诊所在宣传时打出上述广告语，一些老年人因口腔问题求医心切，加上信息不对称，很容易落入不良口腔机构的陷阱。治疗机构夸下海口家住湖南省邵阳市的王先生今年66岁，随着年龄越来越大，牙齿松动得厉害，已经连续掉了3颗。他曾去民营口腔机构咨询过缺牙修复治疗，但因价格过高放弃了，“其他牙齿还能用，就是发炎时痛起来要人命”。像王先生这样受到口腔疾病困扰的老年人不在少数。第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，老年人缺牙问题严重，人均缺失牙齿7.5颗，只有18.3%的人牙列完整；在65岁至74岁老年人中，牙周健康率仅为9.3%，恒牙患龋率达98%。据广东省某三甲医院口腔科一名谢姓医生介绍，在其科室接诊的老年人中，最常见的是牙龈出血、口腔异味、牙齿松动无力，这些问题大多由牙周炎引起。“一些老年人缺乏健康意识，口腔卫生情况欠佳。同时，牙体的缺损和磨耗也是老年人群体常见的口腔问题。”记者随机采访北京多名患有牙周炎的老年人发现，他们大多认为“牙周发炎，吃点药就没事了”。但在口腔医生看来，牙周炎易反复发作，损害牙周的健康，会导致牙齿松动脱落。刘医生告诉记者，牙周病相关致病菌可能侵入主动脉和心脏内皮细胞使心脏受累，如果吸入肺部则可能引起吸入性肺炎、慢性阻塞性肺疾病和下呼吸道感染。“还有一个普遍的误解是，许多老年人认为年纪大了自然就会缺牙，这是正常的老化现象。他们往往因为怕麻烦，而未及时进行牙齿修复或种植。”刘医生说，牙齿缺失不仅损害外观，影响发音，还会影响咀嚼功能，长此以往可能干扰正常的消化和营养吸收过程，加速相邻牙齿的松动脱落，形成恶性循环。如果丧失咀嚼功能，咀嚼动作对大脑的良性刺激消失，还容易让老年人患阿尔茨海默病。业内人士介绍，拔除无法保留的牙齿，及时修复缺失牙，是老年人保持口腔健康的重要手段。在巨大的市场需求之下，一些口腔机构看到了商机，纷纷打出各种广告吸引老年人种牙，如“国际口腔技术”“私人定制服务”“长久稳固、快速便捷”“活力亲骨、仿生自然”等。记者在采访中发现，有部分口腔机构在宣传时夸下海口，宣称“全口拔牙”“七天快速矫正”“单颗种植牙10分钟完成，当天种牙，当天吃饭”等，导致一些老年人不明就里上了当。拔牙需要全面评估多拔多种存在隐患来自河南省鹤壁市的张大爷今年76岁，多颗牙患有龋齿，他去口腔机构咨询，医生面诊后说他的牙齿形状不好看，“如果全部拔掉，装一副假牙，又好看又不影响正常进食”。张大爷听信了，不仅拔掉了龋齿，还把其余完好的牙齿也拔掉了，花8000多元装了一副“全口吸附性义齿”。可是效果并不像医生宣传的那样，即使没有咀嚼，他也常常感觉牙龈被磨损，日常吃东西也不太方便。刘医生告诉记者，在现代口腔医学中，牙齿能保留就要尽量保留(某些智齿除外)，只有迫不得已才会选择拔除，但还是有一些人选择全口拔牙，甚至有口腔机构的医生鼓动患者全口拔牙，这是完全不负责任的表现。记者在中国市场监管行政处罚文书网检索发现，2020年至2024年上半年，关于口腔机构的行政处罚文书有1529篇，其中多数为口腔机构夸大宣传、虚假宣传、价格欺诈。据不完全统计，今年上半年，口腔医疗机构涉行政处罚超过200起，其中多家口腔机构因违法及擅自发布医疗广告、对商品作虚假或引人误解的商业宣传等原因被处罚。例如，北京一口腔医院曾因在线上平台开展口腔种植服务促销时涉嫌存在价格欺诈等违法行为，北京市市场监督管理局对其作出警告及罚款15万元的处罚。但近日，记者在社交“朋友圈”中仍然能看到该口腔医院打出“上午种牙、最快下午吃肉”的广告。而据专业口腔医生介绍，种牙后一般不能立即使用，前几日多以吃流食为主，“当天用种植牙吃肉的说法很不靠谱”。记者近日走访北京市多家民营口腔机构发现，承诺“全口拔牙、当天种植”的机构不在少数。一些口腔机构投放大量广告，希望吸引更多患者种牙，还有部分机构利用信息不对称，劝说患者多拔牙、多种牙，从而收取更高费用。在北京市朝阳区某口腔医院，当记者询问能否全口拔牙时，该医院接待人员介绍：“首先要看病人的身体状况，如果有基础疾病，就不适合满口拔牙或者半口拔牙。但如果确实有需要的话，也可以全部拔，当天种，这样能够缩短修护期。”刘医生告诉记者，当患者出现牙齿松动、残根残冠无法保留、需要拔除做全口种植修复的情况下，可以采取即拔即种的牙齿修复方式。目前没有针对拔牙数目的具体规定，一般来说，一次性拔除的牙齿最多在10多颗，需要诊所及医生具备一定的资质和水平，也需要考虑患者的身体承受能力。“拔除的牙齿数量越多，患者感受到的疼痛越强烈，术后发生感染的概率也越大。要对患者进行全面评估、做相关基础疾病的筛查，确保其适合进行手术；手术过程中，控制拔牙创口的感染和疼痛是关键；手术后的消炎处理也同样重要。”中国卫生法学会常务理事、北京市华卫律师事务所副主任邓利强认为，一些口腔机构劝患者“多拔多种”是为了经济利益而非患者实际需要所进行的过度医疗，若行为属实，患者可以按照实际损害和经济损失主张赔偿。“如果在诊疗活动中，医生有过错、有损害结果、有因果关系，就是医疗事故。发生医疗事故，医生或诊所可能面临民事责任，即赔偿；或行政责任，即罚款、暂停执业或吊销执照。如果患者的死亡和该医疗行为密切相关，且医生有不负责任的行为，可能构成刑事责任。”邓利强说。北京市律通律师事务所主任郑中臣长期关注医疗领域，他分析，口腔机构虚假宣传或欺诈行为涉及多个方面的法律问题：根据反不正当竞争法，口腔机构若进行虚假宣传，误导消费者，将面临相应的行政处罚；根据广告法，如果口腔机构在广告中夸大治疗效果、虚假宣传医疗技术或者医生资质等，将面临罚款等行政处罚，情节严重者还可能构成犯罪；根据《医疗机构管理条例》，口腔机构利用欺骗手段取得患者信任，诱使患者接受不必要的检查、治疗或者使用不必要的医疗用品，或夸大诊疗效果、误导患者的，处1万元以下的罚款。加大违规处罚力度完善口腔照护体系口腔医疗行业为何乱象频出？在郑中臣看来，口腔医疗行业的市场化程度较高，部分口腔医疗工作者缺乏职业道德教育，一些医疗机构为了追求利润，忽视了医疗伦理和患者的实际需要，导致过度治疗或不当治疗；口腔医疗的监管相对薄弱，导致一些违规行为没有得到及时发现和制止。“此外，一些老年患者缺乏专业的医疗知识，难以对治疗方案的科学性和必要性进行判断，口腔机构利用这种信息不对称来推动更多利润高的服务。还有一些人对口腔健康的重要性认识不足，容易轻信虚假宣传，接受不必要的治疗。”郑中臣说。在他看来，治理这些乱象，需要完善医保政策，适当扩大医保对口腔医疗部分的覆盖，通过政策引导，促使医疗机构更加注重治疗的科学性和必要性。需要相关部门加强对口腔医疗行业的监管，加大对违规行为的处罚力度，同时要严格审查口腔机构的市场宣传内容，防止虚假宣传误导消费者。“提高透明度，要求口腔机构公开治疗方案、费用和可能的风险，让患者能够作出知情的决策也刻不容缓。”郑中臣建议，通过多种渠道普及口腔健康知识，提高公众对口腔健康的认识，增强其判断力。邓利强认为，应鼓励口腔医疗行业自律，口腔医疗协会要加强对医生的职业道德培训，提升医疗机构公信力。行政机关应当加强监管，认真对待每一例投诉，让医生的行为回归医疗。患者应当多听多问，货比三家，增强自己的口腔健康意识和自我保护能力。有业内人士指出，提高老年人群口腔健康照护水平、提升老年人群口腔健康状况、降低口腔健康对全身健康的影响，是非常必要且紧迫的课题。应将口腔健康教育深度融入现有老年健康服务体系，制定更全面、有效的口腔健康照护方案，包括口腔健康教育、口腔疾病预防措施和口腔健康照护等方面。通过有针对性的宣传活动、健康教育课程和操作性健康指导等方式，提高老年人对口腔卫生的认识，养成良好的口腔卫生习惯，加强老年人对口腔卫生健康的重视。“加强老年人群口腔卫生维护和日常照护专业队伍建设。重点培养专门的口腔卫生维护队伍，提升老年人群口腔卫生诊疗可及性，同时对现有老年人群健康照护人员进行口腔专业培训，提升口腔照护能力和水平。”上述业内人士说，同时可积极探索科技赋能老年人群口腔健康照护新模式，通过口腔照护机器人研发等方式，减少人力投入、提升效果、提高效率。在采访过程中，一些老年人也表达了他们对于拥有一口好牙、减少“老掉牙”痛楚的期待：“我们来回走动不方便，如果社区能够定期开展口腔健康讲座和义诊活动，帮助我们更好地了解口腔健康方面的知识就好了”“希望能有更多的医保政策覆盖到口腔治疗领域，减轻我们的经济负担”……来源：法制日报北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜毛主席逝世当天，那些未曾公开的记录你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

几个稳糖技巧，正在帮你悄悄控血糖！扫码免费领取吧！有男性伴侣的读者，或者自己就是男性的读者，应该注意到过一件事：一张床上两个枕头，一个干干净净，而属于男性的那一个，却黄澄澄的，甚至散发着黑金光芒。为什么会变成这样的？1.油汗夹击，枕头变黄皮肤都会出油，头皮更爱出油，男性的头皮更更爱出油。你的皮肤，之所以在外界沙尘、日晒下还能保持湿润柔软，主要还是因为皮脂腺在分泌油脂。暴露在外部环境更多的面部和头部，皮脂腺也更多——所以你的脸和头皮，往往就比身体其他部位更油。皮脂的一个重要成分，叫不饱和油性角鲨烯。它会被很快氧化，然后变成棕黄色的东西——然后，然后枕头就黄了。皮脂分泌和雄性激素水平正相关。男性雄激素水平本来就比女性高，皮肤更容易出油，所以枕头啊，他们睡的那侧的床单啊，都更容易发黄。此外，有的男性很爱出汗。汗液里的蛋白质在较高的温度下，会牢牢凝结在织物上，并被氧化形成黄色的污渍。当然了，不爱出油出汗的男性，以及广大女性同胞，其实也有让枕套、枕芯变黄的能力，只是没那么明显罢了——不信把你的旧枕头跟新枕头对比看看？2.枕头脏吗？出油出汗，听上去不过是自己身上掉下来的肉，不脏不脏。但实际上，长期不洗的枕头，不管黄不黄，真的有许多脏东西。枕头软，所以肯定疏松多孔，特别有利于藏污纳垢——超过2年没换也没清洁的枕头里，可能有数百万只或死或活的尘螨，还有难以计数的曲霉菌。尘螨爱吃人脱落的皮肤细胞，所以我们用脑袋蹭来蹭去的黄枕头，就是尘螨的快乐老家。尘螨本身不致病，但尘螨是我国哮喘病人最常见的过敏原。其他对尘螨过敏的人，也可能出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛难受的症状。而曲霉菌是一种真菌，广泛存在于我们的生活环境中，大多数时候无害，但对有免疫功能低下、有肺病或有哮喘的人来说，则可能导致感染；曲霉菌的芽孢，也会成为一些人的过敏原。3.枕头怎么洗？洗枕套好办，那充满头油、汗渍、尘螨、真菌的枕芯，要怎么洗呢？鉴于枕芯有不同的材质，清洁方法也不一样。1、化纤枕芯常见的化纤枕芯材质，有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等等，你可以在枕芯的标签上找到这些信息。化纤材质的枕芯，好就好在一个皮实，放进洗衣机里，倒进洗衣液洗就行，晾干也比较随意，阴干烘干晒干都可以。2、羽绒枕芯和羽绒服一样，羽绒枕头挺精贵的，不能干洗，也最好不要机洗，手洗最佳。用中性洗衣液（或羽绒服专用清洁剂）浸泡后，轻轻地洗就好。洗完记得别放太阳下暴晒！3、乳胶枕芯乳胶枕芯不像其他织物那么好洗，所以建议把枕芯泡在有洗衣液的冷水里，用“挤—放—挤—放”的手法来洗，之后用清水漂干净。乳胶害怕高温和阳光，所以干燥的话，用毛巾吸下水，放在阴凉的地方风干、阴干就可以了。4、记忆枕芯记忆枕芯就是用慢回弹材料做成的枕头，可以很好地贴合、支撑头颈肩。为了让记忆枕芯保持它的特殊功能，千万不要水洗！需要清洁的话，放在通风的地方半小时，吹吹就行。或者干脆换个新的吧……5、植物填充枕芯有些人喜欢荞麦皮枕芯、茶叶枕芯、菊花枕芯、决明子枕芯。这些材料本身是有机物，又疏松多孔，甚至本身就带着小虫、虫卵，更容易脏，还不好水洗。清洁的话，把里面的填充物倒出来，筛掉碎屑，通通风、晒一晒就行，或者直接更换里面的填充物更好。最后，还是建议大家，不要把注意力都放在洗枕头上，也要常常清洁跟枕头接触的脑袋。来源：果壳北京大妈视频号，欢迎关注！大妈说因为公众号更改了规则，如果不想错过北京大妈的文章，记得给我们加个“星标”，这样每次大妈发文第一时间就在您的列表里。星标的方法也很简单：点开公众号名片，点击右上角“···”，再点击“设为星标”即可：猜毛主席逝世当天，那些未曾公开的记录你帮85岁母亲洗澡，又老又丑的身体，嫌弃有罪吗？想102岁母亲被70岁女儿杀害，希望这不是多年后的我们...看专家：建议拆除毛主席纪念堂雕像，他站出来：你拆一下试试！你的「赞」+「在看」，大妈都看得见👇

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