怡雪 | 心似桃花源 无处不是水云间
心似桃花源 无处不是水云间
怡雪
古往今来,许多人在研究长寿的秘诀。古有秦始皇,谋求长生不老,一波又一波的派人,前往仙界,寻找灵丹妙药。今有一些明星大腕,使用昂贵、奢侈的化妆品,谋求青春永驻。为了满足一些人的需求,也为了科学的进步,许多科研机构也进行走访长寿老人、长寿村。与名星面对面,追踪报道天价化妆品的效果。并与不用化妆品的人群进行对比。结果是五花八门,说法不一。
一些被医学界认为不利于健康的生活方式及习惯,往往在长寿老人中屡见不鲜。诸如,饮酒、抽烟、喜欢吃大鱼大肉、不善于运动等等。这些现象的出现,严重影响了人们对于健康生活的认知。
在我们村里,有个叫徐步华的老人,一生并不怎么顺通,年轻丧妻,自己拉扯大了儿子。还有前几天去世的登华老人,四十岁上成为鳏夫,一生未娶,他一手拉扯大了几个孩子。说到这里,请别误会,不要以为独身主义成了长寿的秘密。我要强调的是他们的心态。他俩在妻子过世后,一心扑定在了孩子身上,看到孩子的成长,就如看到庄稼生根发芽,抽穗结果一样,是期待与希望带来的快乐。步华则更是一个看得开,想得开的乐天派。每天都乐呵呵的,想说就说,想唱就唱。一嗓子吼出,云开雾散,阳光普照。
一个好的心态,可以提高免疫力,清除体内衰败因子自由基,这在科学研究领域已有定论。一些情绪特别暴躁的女人,经常因为鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆,闹腾的鸡飞狗跳,楼摇房颤。一旦爆发,半月二十天不得安宁。有此类性格的人,是乳腺增生、子宫肌瘤、息肉的高危人群。
记得,一次领熟人到消化内科找冯义朝教授看病。冯主任问:脾气大不?家庭负担重不?儿女争气不?夫妻关系好不?患者说冯主任是心理医生,所问的问题,都问到了点子上。冯主任开了药,同时强调,一定要控制情绪,如果情绪控制不好,用了药也解决不了问题。临走前,又建议到妇科和乳腺科做个检查。检查的结果果然不出冯主任所料,所查项目都有问题,其中一项还进展到癌前期。
还有一些人,因为职务提拔,职称晋升,孩子上学、找工作等方面不顺,就将自己关在房子里,吞云吐雾,开坛豪饮。其结果是问题影响到了情绪,而情绪并没有解决了问题。
我们知道的百岁老人有宋美龄、杨绛、张学良等。宋美龄是个大才女,琴棋书画,无所不通。用英语演讲,感动了美国,震惊了世界。在战火纷飞的年月,她在血肉模糊的战场上演讲,鼓舞将士们擦干血迹,踏着尸体,迎着日本鬼子的炮火前进。她是总统夫人,说话一言九鼎,但随着历史的潮流,随着蒋家王朝,沉沙折箭,溃逃在台湾岛上。
张学良,在中国的历史上留下了浓墨重彩的一笔。他风流倜傥,才华横溢,足智多谋。果断处理了皇姑屯事件;悍然发动西安事变,促成了抗日民族统一战线。后被蒋介石软禁了半个多世纪。
张学良与宋美龄,都是出身显赫,手握重权,都是一落千丈,从有到无。但,人一旦有了一个浩瀚无垠的内心世界,就没有了不了的劫,过不去的坎。有了这样的心境,晴天霹雳当风景,天崩地裂当游戏。
杨绛先生,如钱钟书先生评价的那样,是最贤的妻,最才的女。听起她的名字如雷贯耳。其文采与丈夫钱钟书举案齐眉,平分秋色。但她的一生过的平静如水。丈夫在的时候牵手,丈夫走的时候放手。在日常生活中,她是个再平凡不过的女子。早上起来活动活动筋骨,逛逛早市。她也像普通人一样,在商场里面,试试衣服,砍砍价。回家做饭洗锅凉衣服。
不同的人生,有着不同的内容与感悟。但相同的地方却都是参透人生,从容淡定。正所谓,卒临天下事,不惊不怒。面对世上人,不卑不亢。
回过头来看,许多事情,本来可以一笑而过,结果因为钻了牛角尖而两败俱伤。
那些成功人士,那些长寿老人,那些青春永驻的人,都是有能力控制自己情绪的人。
控制情绪,不是将不快憋屈回去,让自己消化负能量。而是因为,发脾气证明不了自己占理,不发脾气也不一定就是理亏。
罗伯·怀特说:"任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该去努力支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。"
想成功,想长寿,想美丽的亲们,我们应该高高兴兴的工作,愉愉快快的生活,因为今天的一切,都是明天的故事,后天的传说。
一些用了奢侈化妆品的人,一旦卸妆,就现出了原形,如果再经过风吹日晒,颜值会一落千丈。说明,化妆只能起到粉刷效果,影响不了主体工程。倒是哪些生活平淡,内心从容淡定,波澜不惊的人,永远散发着健康的气息,人格的魅力。
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作者简介
作者简介:王景鸿,从事临床医学专业,临床医学教学管理,及医学编辑工作。热爱书法、美术、摄影等。退休后,热衷于文学习作。有作品在《陕西日报》、《延安日报》、《延安大学校报》发表。其中《延安大学建校七十周年赋》获得一等奖。其他作品在学校范围内,获得了二十几个奖项。
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