一周话题｜患有躁郁症是怎样的体验
昨天，我们发布了本周的话题：“躁郁症给你带来了什么样的感受？”
我们在后台收到了很多病友的回复， 大家对于病症的看法也是千差万别。
精神类疾病通常会给患者带来与平时非常不同的体验。了解患者的感受对于患者本人梳理自己的生活和家人朋友们与患者沟通交流都很重要。让我们来看看各位读者的分享吧。
（图片来源：一位不愿透露姓名的大天狗）
一
躁狂的我嫌弃抑郁的我，m秒转s。
天生就体验到更为丰富的情绪，
具有丰富的想象力和表现力。
—— 社会你草爹
一位不愿透露姓名的大天狗：更加丰富的想象力和表现力有时候真的是一种礼物呀。草爹加油！
二
我是一个有七窍心的宝宝，有时候要亲亲要抱抱要举高高，有时候只想做咸鱼，而且腌制的时候要是给我翻面我就和你急眼。
你对我好，我把我的小心心全给你，对感情有绝对的真挚；你对我不好，我会抱着小被被哭，然而，我未必会怪你。我的天会明会阴，我有时候很会写很会画，我会很热情、会很生气，但是我还是我呀。
我在吃药，可我觉得我其实在吃糖。我把医生的话当圣旨。有时候会看到很多很多希望，平稳的渡过很多难关，有时候也会有一点点难过吧，但是大家都要告诉自己要坚持。后面有家人朋友和阳光的支持呀，多晒晒太阳， 晒晒自己，会越来越好的。
—— 座敷童子
一位不愿透露姓名的大天狗：能以一颗平稳的心渡过难关是非常幸运的事呀。要相信一切都会越来越好的。
三
當現實和假像的間隙越來越大的時候，
在其中替換也變得格外不真實，
分不清的感覺相當噁心。
—— 阿文
一位不愿透露姓名的大天狗：这可能是躁郁症最无奈也最让人难过之处。虽然痛苦和无奈都逃不开，但是能背负着疾病生活也因此显得更加勇敢。
（图片来源：Pixabay）
四
现在才知道原来那些感受是病，我想去监狱呆一段时间体会人到底可以有多变态，想得癌症体会人有多痛苦，想以后有能力改变所有留守儿童的命运。
总在考虑人生的意义是什么，总觉得为何人与人之间要这么假，小学觉得所有同学都在背后说我坏话，初中去食堂吃饭都不敢怕全校的人全部笑我……
有时候可以对朋友超级好有时候因为一件小事就和朋友绝交，有时候觉得自己应该马上去死有时候觉得活着就要活出点价值。好啦，就想多这么多啦。认识大家真好~\(≧▽≦)/~
—— 安静的小蜗牛
五
混乱的开心，好难过。心里真的好想哭，
哭不出来，反而在笑。最后还被认为是矫情。
—— 烟烟罗
一位不愿透露姓名的大天狗：由于病症的感受很难被精准地描述出来，家人和朋友很容易误会患者的感受、低估疾病所带来的困扰。
如果你身边有躁郁症患者，请千万不要认为他们是矫情、脆弱或者过分敏感。患者对抗疾病也需要背后的力量。
六
躁狂发作的时候感觉真的爽到飞起，普天之下唯我独尊的感觉。工作的时候根本感觉不到累，就觉得我一定能赚大钱，用不了几年就能当老总了。学习的时候觉得再难的题也会解，再难背的书也能背过。
弹琴，画画，跳舞，健身…要做的事情数也数不完。没有锻炼基础的我，有次夜跑居然一下跑了11公里，脚趾磨起血泡了都没有感觉。
休息？no，no，no。。。人生短暂，世界上还有许多未解之谜等着我去解开，还有许多成就等着我去完成，还有许多迷途的小羔羊等着我去拯救，我怎么可能休息呢？
抑郁的时候嘛，其实很简单，就是睡，睡，睡。。。什么事情都不想做，连饭都不吃了。我抑郁的时候是绝对不敢出门的，因为害怕自己控制不住会从楼上跳下去。
嗯，基本就是这个样子了。。。
—— Unforgivable Sinner
一位不愿透露姓名的大天狗：可以说是，一念天堂，一念地狱了。
（图片来源：Pixabay）
七
孤独，因为不希望家人朋友担心，也懒得解释这个病症，大部分人还是不了解，只会说什么你要开心呀，什么心理疾病都是自己想不开等等。
所以现在就是一个人瞒着世界请假挂号看病，一个人吃药，一个人对抗双相的各种情绪，一个人面对吃药的各种小状况，真的很孤独，但坚持下去，也许就会有希望不是吗？
—— 以津真天
八
1、抑郁的时候早醒，很怕连累家人，感觉自己很没用，很害怕将来，不敢想将来。感觉家人有我这样一个病人，很对不起他们。
2、躁的时候，话比较多，很喜欢和人讨论自己感兴趣的事情。脑袋前额感觉麻麻的。晚上到2-3点都睡不着觉，很困，但是睡不着。实在不行就只有加安定。
——Thaddeus
一位不愿透露姓名的大天狗：不论是躁是郁，病症都有可能给我们带来不适。如果你身边有躁郁症患者，请千万不要误认为躁狂不会造成困扰。很多患者都在很努力地经营着自己的家庭，努力工作，好好生活，这本身就已经是莫大的勇敢。
九
吃药，然后记忆力严重减退。
公司上班老往东往西，注意力集中不了。
——疯的沙
一位不愿透露姓名的大天狗：记忆力和注意力的减退是病中难免的症状。请不要因此自责，觉得是因为自己意志不坚，也不要试图要求自己和正常的时候一样优秀能干——要不然躁郁症多没面子啊。
（图片来源：Pixabay）
十
确诊后更多的是在思考，虽然也会掺杂些失落。因为是在燥狂状态下的主动就医，更多的是希望误诊吧！
当然内心有一块地方彻底放松下来，因为不知从什么时候开始自己早已感觉哪里不太对，只不过一直在寻找罢了...
开始不再变乖，开始充满叛逆，开始让自己变得舒服，开始不再压抑自己的情绪，开始不再看别人眼色行事。似乎变得成熟而又不成熟。
慢慢开始重新认识一切，慢慢开始学着在照顾自己情绪的同时也能照顾对方情绪，又要及时在情绪大爆炸之前努力克制到问题解决，再用一切方式冷却情绪直到平静下来。
所以才会无时无刻都在感觉疲惫吧。如果可以真的希望永远一个人呆在房间做喜欢的一切事情，不希望有人来打扰。
—— 椒图
一位不愿透露姓名的大天狗：带着症状努力生活。
十一
这个特别有感触。本人从16岁高一就得了双相情感障碍，今年26，十年病龄。
但直到大学毕业之后，我一直觉得是自己的人格缺陷或者处事方法导致的学生时期发生的人际关系的问题。
但却还是怀疑这是多年吃精神药物停药后的反应。 人生真是寂寞。谁能懂我。
—— 王鸡汤。
一位不愿透露姓名的大天狗：伸出翅膀给你一大个抱抱。但愿你的寂寞越来越少。
十二
感觉每天醒来，都是一个全新的自己。
一开始会很惊慌，不知道今天会不会是更糟糕的一天；最近又觉得其实也是一种意外的获得，因为你永远不知道今天起来会遇见一个躁狂的自己还是抑郁的自己。
睡不够就躁狂，睡多了就抑郁，以前是个熬夜纵欲狂，但是现在这病好像能让我自己变乖，尽量少给自己安排熬夜活动，10点半按时上床。 的确少了很多做事的精力，不能像以前那样折腾了。
但是收获的是永远是一份放假的心情，跟人的相处好像不用讲究那么多规矩了（也不会再去讲究），什么辈分职位高低大小，就就平常心去相处，整个人也变得直接了很多。
—— 小宇
一位不愿透露姓名的大天狗：可能这就是为什么很多患者都不愿意按下那个让躁郁症消失的按钮吧。
（图片来源：一位不愿透露姓名的大天狗）
躁郁症并不是什么“天才病”，也不是什么矫情、敏感。它是一种实实在在会给患者造成困扰、但是能够被控制的疾病。
We do not wish to be islands. 在与躁郁症磨合、相处的过程中，没有人会想成为波涛中的孤岛。
通过话题中的交流，我们一方面希望能够帮助各位患者对于自己的状态有更好地理解，帮助患者调整自己的心态，好好生活；但是另一方面，我们更希望有患者身边的家人、朋友参与到我们的话题中来，了解患者的感受，达成更深入的交流。
生活总会一点一点一点一点好起来的！
编辑：开始荒了
配图：开始荒了
配乐：Into the Fire by Thirteen Senses
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