正视精神疾病｜反歧视，从我们自己做起
前言：这是一篇很旧很旧的文章，还木有原创标识。主页菌那时候还是个宝宝，和大家一起回忆一下这篇古老的文章。还有几天就是公众号的一周年纪念日啦，所以再次感谢大家的支持，顺便给旧文开个原创。
“要是真想自杀，是救不回来的。”
“自杀还告诉别人，作秀吧。”
“不就是难过吗？谁没有。”
“你心理承受能力也太差了吧？”
“太脆弱。”
“他看着那么开朗，怎么会有病？”
“他是我们班的开心果呀，怎么突然说有病了，装的吧。”
“又自杀，狼来了？”
你们是不是听多了这样的言论？不论是病人，还是病人家属，或者是朋友，可能大家都听到过这样的言论。只要你身边有患有精神疾病的亲友，这些言论就像驱不散的苍蝇一样让人感到无力。
有时候这样一句话，可能就是让病人丧命的罪魁祸首。
而说出话的人，毫不自知。我还想再重申一下，没有人想死，可是有的病人，只能选择死。而家人朋友用错误的方式去关心，也总是适得其反。
今天要推的还是Ted《抑郁，我们各自隐藏的秘密》。Andrew Solomon是一位经历过严重抑郁的作家。大家可以在网易公开课找到。
对于普通人而言，他们的情绪是有适应能力的，而患者丧失了这样的能力。
如他所说，“抑郁的反面，不是快乐，而是失去活力。”对于抑郁的人来说，任何事都变得毫无意义。抑郁的时候，人的情绪无法自我调节，这不是一句劝慰就可以让人恢复如常的－－病人清楚知道自己所做的一切都是荒谬的，但是他们无法自控。
同样，在狂躁的时候，就仿佛是喝了酒一样，做事情超乎常理－－人也会变的非常不理智。梵高割下了自己的耳朵，病友兴奋地跳上桌子跳舞。
很多人不知道没有活力是什么感受，当所有的一切在你脑海中全部都转化为唯一的结局－－“消亡”，你会不会认为一切都毫无意义呢？
病人不仅在思维和认知上如此，甚至在身体上也会有很多症状－－抑郁时的木僵思维迟缓、狂躁时心跳加速思维狂乱。
根据这期TED以及各类调查研究表示：精神类疾病，在社会的各个阶层都会出现。但是确诊的人当中多数生活状况良好－－当他们情绪出现问题时，会觉得“与现实状况不符”因此愿意去看病。
而在条件一般的人或更差的人中，因为“生活不如意”因此情绪异常，对他们来说似乎再正常不过，所以确诊的概率就比较低。
如果说你患有某类精神疾病，你总能在你的某一个家人身上找到你的影子。它是具有家族聚集性的疾病－－我们在目前的神经学领域并没有完全了解它的机制，但我们可以确定，它是一种伤亡率很高的病。这不意味着任何亲人需要承担任何责任，这是无法避免的，就像我继承母亲的双眼皮一样。
不仅如此，对于曾经自杀过的病人，他们能够得到的支持更是少的可怜。
自杀过失败后，有很多人面临终身残疾；同时很多人面临被孤立的状态以及被歧视的状态。各方面原因使得这些首次自杀失败的人，选择二次或多次自杀，而二次自杀成功率将比第一次高几十倍。
病人需要爱他们的人能够从心里接受他们的病情，而不是劝慰或是疑惑。
他们需要有人带着他们坚持治疗，而不是轻言放弃。
你可以不说话，但是他们需要陪伴，而不是喋喋不休。
他们不需要你们的自责，你们的自责会让他们陷入更深的痛苦－－即便有，也不要让他们看到。
不要用激将法，这对他们是毁灭性的伤害与打击，请多些耐性。
对于沉溺于酒精等成瘾性物质的病人，家人要让他们远离成瘾物质。
有的病人因为长期受到歧视，因此抵触任何形式的交流，使疾病更严重。有的病人不敢把病情说出去，害怕别人的嘲笑和排挤，让他们最终走向绝路。
希望更多的人，可以了解精神疾病，让病人有一个良好的社会和家庭环境，这样才能提升他们痊愈的可能性。治好病的人很多，不要放弃希望。但每个人，都不会想成为“他病情加深”的罪魁祸首。
作者：酒吞童女
编辑：酒吞童女
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