我终于愿意洗澡了！再见了抑郁君！
主页菌很表脸滴在这里跟大家说一说我的洗澡洗头史，毕竟昨天是我真切感受到的“抑郁远离我”的一次体验，希望大家不要嫌我脏(捂脸)。
其实我小时候并不是一个很懒惰的孩子，该洗澡洗澡该洗头洗头，而且主页菌还挺爱运动的。每年暑假不是游泳班就是羽毛球班什么的轮番上阵，每天下水，每天8小时羽毛球训练，雷打不动一个假期。可见我并不是一个懒孩子！！！！！
但是十年前，当抑郁第一次来袭的时候，我堕落了。伴随着无意义感、无动力的痛苦，除了不再运动，主页菌最大的困难就是：不愿意洗澡洗头。南方的小伙伴跟我说，即便抑郁也照样洗，因为太难受。这个主页菌真没什么发言权，毕竟这十年里，没在南方生活。
北方的我曾经也是一天一洗澡，两天三天一洗头的啊！可见抑郁的魔爪真的很可怕！它完全可以让一个勤快且爱干净的孩纸变得懒惰邋遢！从那个抑郁的下午开始，主页菌这十年来从来没有一个澡是主动积极地去洗的，从来没有一次头是认真洗好的。
这十年里，我基本上都是这样过的：偶尔一次洗澡会很努力把自己洗干净，然后静静地把自己熬成黑孩子，再洗一下。很久很久不洗澡，身上并不会多难过，或者是抑郁让我不觉得难过吧。而洗头简直比洗澡还费劲，所以我改成“实在要见人，又很脏，就在水池里洗洗头”，这样就不用洗澡了。以前洗一个小时的澡，病了之后即便洗也是几分钟而已。
虽然这件事确实很丢脸，可我真的想告诉大家，和大家分享。毕竟从上周开始，我不止一次地主动产生了洗头洗澡的意愿，并且付诸行动！这在旁人看来可能只是个小转变，但却让我相信我真的好起来了！
其实从生病开始，我一直都希望自己可以变回一个爱干净的宝宝。“我爱洗澡洗澡好好”，想想就觉得自己会是一个积极向上的好宝宝。可天不遂人愿，大家也知道，抑郁真的可以剥夺活力，就算我心里再想改变，也难如登天。
开始接受治疗之后，即便我越来越稳定，我也还是不愿意洗澡洗头，因为时常感觉身体疲劳。医院测试结果也显示，“抑郁反应在行为区里”。抑郁导致我直到今年都对洗澡洗头充满抵触，不愿意去做这些基本的事。
然而，就在今天，我第二次主动踏入了洗澡间！一边唱歌一边洗头发的时候，我突然感觉抑郁远离了自己，于是我对麻麻大喊：“麻麻！我终于愿意洗头发了，我感觉抑郁离我远去了！”
这种感觉真的太让我激动了，因为这么多年，即便是躁狂发作，我还是受到影响不愿意洗澡。可现在我既没躁狂也没抑郁，我还是主动做了这件事。我内心的喜悦和感动简直如滔滔江水一样，翻涌不息。
对我而言，这是我生活的一个巨大的改变，是我努力了这么久，对提高生活质量最明显的改变。感谢医生，感谢父母，感谢微信公众号，感谢丙戊酸钠，感谢所有帮助过我的人。是你们让我重新感受到生活的美好，让我有机会重新做一个干净、光滑的好孩子！
谢谢大家！！！！！！！！
编辑：Emile
欢迎赞赏支持我们的工作~
双相躁郁世界的原创文章
以及各类投稿作品，
均为原作者及公众号所有，
未经同意禁止转载。
我已加入“维权骑士”
(rightknights.com)的版权保护计划。
合作、投稿、转载与联系方式
bipolar_world@sina.com
素人馆、职业生涯、学业生涯...
各专栏欢迎大家的投稿与受访
投稿至邮箱时请记得发送
作品+赞赏二维码+笔名
在国外或者港澳台地区的双相小伙伴
请点击阅读原文，欢迎入群~