关注儿童青少年心理健康｜世界精神卫生日

大家好，又到了一年一度的世界精神卫生日。今年的主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。这个主页菌真的有话说了！

双相情感障碍有发病早的特征，多发于青少年时期，因此关注孩子们的精神健康成了一件非常重要的事情。我们的父母那一辈不甚了解精神健康知识，导致不少人的病情一拖再拖，双相的确诊率低下，随着年龄的增长、发病次数的增加，也就变得越来越难治疗。在此，我们希望现在的年轻家长们能够避免传递这样的错误！

作为家长，了解精神健康知识，才能从日常生活中发现孩子的问题。在不了解状况的情况下，一味地管教、指责孩子，只会更容易诱发他们的病情。另外，青春期孩子的激素处于变化状态，情绪、想法、世界观也都在不断变化。这个时期本身就容易与父母产生不同程度的疏远或矛盾，因此更不应该以传统的打骂教育控制孩子。用科学、平等、温和的方式进行沟通，增进相互之间的了解，相互包容才是正确的做法。

除了家长的关怀，孩子们的生活环境也需要提供相应的支持。学校是儿童、青少年生活时间最长的地方，提高老师、同学对于精神健康相关知识的了解，也可以迅速察觉到孩子的不良状态，及时就诊参与治疗。

老师更应该关注学校里是否有肢体暴力、冷暴力等等同辈欺凌行为，这些都是对学生的精神造成了不良影响的常见因素。学校适当进行精神健康教育，帮助学生更好的了解这方面的知识，可以提高自我认识，也可以在同学日常的相处期间，发现朋友的状态是否异常。

精神健康知识的科普和教育，不仅仅需要帮助罹患疾病的儿童、青少年早日就诊、治疗，更应该让精神健康成为一件重要的不可忽视的问题。积极进行科普和宣传，也能让大家更好地对精神健康有一个科学的观点和认知，和歧视、恐惧、羞耻说再见。

我们呼吁家长、呼吁学校，积极关注孩子们的身心健康，积极进行科普和宣传，不要忽视各种小信号，不要苛责孩子。在这个正在成长和发育的年纪，尽可能给他们最好的帮助和鼓励。

编辑：酒吞童女

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