请你勇敢对我敞开心扉｜如何做一个合格的双相男友（上）

作者前言：我是一个双相情感障碍患者的男朋友，25岁，坐标在某华南一线城市。这个公众号是我女朋友在今年年初推荐我关注的，她经常发里面的文章给我看，总是甩给我一条链接，然后对我说，你看看人家是怎么对待得了双相的女朋友的。写这篇文章，是想和双相家属们分享我们的故事。

编辑 | 酒吞童女

我从小生活在一个相对传统的环境，一路成绩优异，一直自诩是一个非常正能量的德智体美全面发展的新时代青年。在我的成长过程里，从来没有接触过精神类疾病，也从来没想过有一天我会和精神类疾病如此纠缠不清。

直到我遇见我的女朋友，我们在一起已经有九个月的时间。

她比我小了几岁，目前还在读书。我们在一个绝对巧合下相识，又在一个个绝对巧合下走到一起。我相信双相的朋友，对于艺术和情感的理解绝对是超前而且独特的，在我们的年龄差距下，我们竟然能有着完全一致的艺术审美，我们看一样的小众电影，喜欢听一样的歌。她总说我们之间有着一种奇妙的cosmic connection，我们自己都认为我们可以在一起，是世界上最大的奇迹。

起初，我不了解她的病情，不了解她的感受。在一起之前，我知道她情绪经常会崩溃，做出一些伤害自己的事情，但我以为只是简单的抑郁症，天真地想着自己的阳光正能量影响总有一天可以慢慢影响到她。

我们刚在一起的时候，她甚至总是为了我的心情而强制压抑自己的情绪。随着她确诊双相和我逐渐了解她的成长经历，我们的感情经历了以下几个阶段的变化。

01

相互了解，简单试探

这是我们在一起初期的情况，当时我们的生活和学习工作环境比较稳定，每天接触的时间比较有规律，加之互相很珍惜在一起的一分一秒，我们的相处很是和谐。但是现在想想，很多时候其实是我女朋友在压抑她自己的情绪，对我妥协，而我完全没意识到这些问题，以为自己的性格在慢慢的影响我女朋友。

其实不然。回过头来重新思考，我发现当时的很多做法和言语对当时的她来说是一种伤害。例如，我会和她说起自己道听途说的有精神类疾病的人做了什么过激的事情，或者我和其他女孩子接触的时候没有考虑到我女朋友的感受。我的女朋友真的很喜欢我才能在当时忍受我的这些言论吧，我现在想想还是会很心疼。

如此不断压抑着的自己的情绪，总有一天会爆发出来。这件事情发生在我公司年会的当天，那一天让我见识到了情绪爆发的冰山一角。作为年会的主持人我不能离场，女朋友拉黑了我所有的联系方式。我拿着手卡站在一月份的会场外，情绪爆炸崩溃一遍遍地打着她的电话，我女朋友只回了我一条，我们分手吧。当时我在南方的艳阳里感受到了大雪纷飞。

年会一结束我没有参加庆功，直接后台换了衣服就冲去找了我的女朋友，当时我女朋友的情绪也已经稳定了下来。我们在深夜一起去吃了牛肉火锅，说了很多话，我对女朋友的了解也更多了一些。这个时候我们在一起交往不到两个月。

但是没想到，这次的情绪爆发，只是万里长征的第一步。

02

情绪压抑，冲突升级

在年会事件发生之后，她似乎也能感觉到我对于她情绪的爆发，并不是持抵触情绪。作为男朋友，我很心疼她，也希望可以和她一起正面的解决问题，而且随着相处时间的变长，我女朋友的情绪，和她的内心世界，开始慢慢向我敞开。

那段时间刚好是她寒假的时间，我的工作也告一段落，于是我们每天都腻在一起，去逛街，去吃吃喝喝玩玩乐乐，当然矛盾也开始变多。在我的成长经历中，没有认识任何一个有心理障碍的朋友，所以在很多时候我是不能理解到我女朋友难过的点。

针对这一点，我也经常咨询我做咨询师的朋友，他告诉我一个比喻，我觉得很恰当，他说：“对于有双相情感障碍的人来说，他们面前时刻有一扇漆黑的门诱惑着他们，推开门就是看不见底的万丈深渊，他们害怕，又期待。害怕黑暗会吞噬他们的情绪，期待着沉浸在黑暗里上瘾的感觉。”

这段时间给的感受就是女朋友会经常莫名其妙的发脾气，现在看来，一定是在我们交往过程中遇到一些正中女朋友痛点的小事情，而这些小事情经过无限的放大渲染，造成了情绪爆发的后果。对于我女朋友来说，这些后果就是不说话，拉黑，在情绪稳定前拒绝一切沟通。

有一次她看我的手机，突然一言不发，我一直发问，一直在问她怎么了，她转身夺门而出，深夜在路上疯狂竞走，我就一直跟在后面，走了半个小时后情绪才逐渐稳定，后来我们聊天才发现是我之前疏忽，忘记删除前女友的微信（虽然当时已经完全没有联系）。

还有在过年期间，我女朋友和家人出国度假，在国外期间经常失联，还会经常发脾气。对于这种我是最没有办法的，小时候，我父母生气经常采取冷暴力的方法解决，我完全没有办法接受这种冷暴力，经常会发生矛盾。后来等我女朋友回国之后，我们深入的聊天，我女朋友说她很不会处理远距离的关系，在之前的感情经历里，一旦出现远距离，也会发生这种情况。

这一阶段大概持续到我们在一起之后的五六个月，我们经常会吵架，吵架的原因多是我的不理解，每次在事后我了解了女朋友的爆发原因之后，都会多一些心疼，也更想让她好好恢复。

未完待续...

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