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我想帮她带走所有黑暗|如何做一个合格的双相男友(下)
Original
小张的男朋友
双相躁郁世界
2021-09-05
编辑
|
酒吞童女
如何做一个合格的双相男友(上)
03
深入了解,互相影响
在经历了经常吵架的阶段之后,我们的关系似乎变得更稳定了。对于我女朋友来说,她还没有经历过这么长时间的感情,她总是害怕对于这段感情投入的过多,总是在夜深人静的时候坠入情绪的深渊。
但是
,
总体上我对她成长经历和病情有了初步的了解和认识之后,会选择更适合于我们的交往方式。
在这一阶段中,我们的小吵小闹变少了,但是经常会爆发一些比较大的矛盾,因为
我发现,我之前以为的,我能用我的正能量影响我女朋友这件事情,好像在朝着相反的方向发展。
一开始我没有意识到这个问题,后来我发现自己总是会在我们的感情中做出一些很冲动的事情,
最严重的时候,为了得到深陷情绪漩涡中的她的关注,我开始做出了伤害自己的事情,
而且一发不可收拾。
有的时候因为我女朋友把我拉黑,拒绝见我,我会在她家楼下等上一个晚上。
我开始意识到事情好像朝着不好的方向发展,我这样做只会把她带入更深的深渊。
我开始变得挣扎,遇到事情犹豫不决,集中不了精力做任何事,我仿佛看到了那一扇横亘在我面前的藏着深渊的大门,我凝视着深渊,深渊也在凝视着我。
这个时候我选择和我女朋友摊牌,说明我现在的情况。我女朋友认为是她的存在让原本很乐观的我变成了这样,曾经一度想要和我分手。但是我们实在喜欢对方,分分合合,我根本不愿意放弃,
我知道这些所有的一切,都不是她故意要做的,她已经很努力的在控制自己的情绪了,并且配合治疗。
我们最后详谈了一次,表明我们很想一直在一起,年龄的因素都克服了下来,这一次我们也一定能够共渡难关。
我们制定了很详细的计划和原则,比如哪些事情或者哪些话,说出来会让我感觉情绪不好甚至崩溃。
我们甚至约定好在大家情绪激动的时候,用什么样的方式来沟通。
事情一路朝着好的方向发展。
04
控制情绪,阶段变化
但是我相信接触过双相病人的朋友们都知道,他们的情绪根本不可能做到完美的控制,何况还带着我这个拖油瓶。
我女朋友的情绪呈现波动式的变化,在情绪好生活有规律的时候,是一个完美的女朋友。
但是变化之快有时候也让我措手不及,前一秒还在和我有说有笑开开心心聊着八卦,后一秒再发信息,一句“我好难过啊”,我就知道情况不对了。
但是自从我们意识到我的问题之后,我女朋友真的很控制在我身上的情绪爆发。
这种控制和开始时一味的压抑心情不同,
她会渐渐了解自己的情况,然后和我说她刚刚难过了,或者刚刚在家里情绪爆发了,提醒我注意一点。
我们越来越合拍,在前一段时间我们有机会一起旅行。
都说旅行是检验两个人是不是合适在一起最直接的手段。
我开始还以为会有些不开心,甚至给自己心理暗示一定要控制自己的情绪。
但是没想到整个旅程只能用完美来形容,我们愿意一起去吃高端的餐厅,也爱吃路边的大排挡,就算发生各种小插曲,我们还是能很开心的一起解决,把它当做旅行中的调味剂。
但是最近又一件事情出现了,女朋友假期去国外访学,又开始了阶段性失联的模式,在我多次提醒之后还是因为日程安排和自己的原因失联。
在我们信息完全不对称的情况下,我情绪完全崩溃。
自己一个人坐车到我们最初认识的海边,想要结束一切,我甚至能感受到我体内的负能量在疯狂输出,我根本控制不住自己的情绪,当时委屈、难过和心酸无数种负面情绪随着海浪像我扑来。
我在海边从下午坐到深夜,突如其来的暴雨淋醒了我,我不知道自己在做什么,我想起我和她说的话,想起我做的事情,想起我们一起坚持的一切,
我突然清醒了。
手机淋湿没电关机了,我找人借钱回到家里,半夜发烧又去了医院。
经过这件事情之后,我知道我们都还有很长的路要走。我以后再也不想这样了,冰冷的海水没过我的时候,世界是漆黑的。
女朋友的双相情感障碍,不仅让我认识了她,也让我更好的认识了自己。
我现在敢于面对我所有的负面情绪,不再像以前一样做一个傻笑青年,把所有的负面情绪堆在内心的一个小角落。
我们一定可以更好。
最后
在和女朋友相处的过程中,也不是没有想过放弃,我和咨询师朋友一起偷偷在厕所抽烟,他和我说,我感觉你好辛苦,为什么要这么坚持呢。
是啊,为什么要这么坚持呢,
我也想过,但是每次想到要放弃的人是她,就再也想不下去了。
看着她在我手机屏幕上的笑脸,还有手机壳夹层里放着的我们牵手的照片,想到她在异国他乡穿着我的衣服走在路上。
我脑海能想到的事情就是等她回来之后,第一顿饭是吃烤肉还是湘菜。
我想要她世界里清晨第一眼看到的阳光,炽热纯粹,帮她带走一切黑夜。
作为一个双相情感障碍病人的家属,每一个人都和你们默默守护的人一样坚强勇敢,希望我们能够一直坚持。
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