我想帮她带走所有黑暗｜如何做一个合格的双相男友（下）

编辑 | 酒吞童女

如何做一个合格的双相男友（上）

03 

深入了解，互相影响

在经历了经常吵架的阶段之后，我们的关系似乎变得更稳定了。对于我女朋友来说，她还没有经历过这么长时间的感情，她总是害怕对于这段感情投入的过多，总是在夜深人静的时候坠入情绪的深渊。

但是，总体上我对她成长经历和病情有了初步的了解和认识之后，会选择更适合于我们的交往方式。在这一阶段中，我们的小吵小闹变少了，但是经常会爆发一些比较大的矛盾，因为我发现，我之前以为的，我能用我的正能量影响我女朋友这件事情，好像在朝着相反的方向发展。

一开始我没有意识到这个问题，后来我发现自己总是会在我们的感情中做出一些很冲动的事情，最严重的时候，为了得到深陷情绪漩涡中的她的关注，我开始做出了伤害自己的事情，而且一发不可收拾。有的时候因为我女朋友把我拉黑，拒绝见我，我会在她家楼下等上一个晚上。

我开始意识到事情好像朝着不好的方向发展，我这样做只会把她带入更深的深渊。我开始变得挣扎，遇到事情犹豫不决，集中不了精力做任何事，我仿佛看到了那一扇横亘在我面前的藏着深渊的大门，我凝视着深渊，深渊也在凝视着我。

这个时候我选择和我女朋友摊牌，说明我现在的情况。我女朋友认为是她的存在让原本很乐观的我变成了这样，曾经一度想要和我分手。但是我们实在喜欢对方，分分合合，我根本不愿意放弃，我知道这些所有的一切，都不是她故意要做的，她已经很努力的在控制自己的情绪了，并且配合治疗。

我们最后详谈了一次，表明我们很想一直在一起，年龄的因素都克服了下来，这一次我们也一定能够共渡难关。我们制定了很详细的计划和原则，比如哪些事情或者哪些话，说出来会让我感觉情绪不好甚至崩溃。我们甚至约定好在大家情绪激动的时候，用什么样的方式来沟通。事情一路朝着好的方向发展。

04

控制情绪，阶段变化

但是我相信接触过双相病人的朋友们都知道，他们的情绪根本不可能做到完美的控制，何况还带着我这个拖油瓶。我女朋友的情绪呈现波动式的变化，在情绪好生活有规律的时候，是一个完美的女朋友。但是变化之快有时候也让我措手不及，前一秒还在和我有说有笑开开心心聊着八卦，后一秒再发信息，一句“我好难过啊”，我就知道情况不对了。

但是自从我们意识到我的问题之后，我女朋友真的很控制在我身上的情绪爆发。这种控制和开始时一味的压抑心情不同，她会渐渐了解自己的情况，然后和我说她刚刚难过了，或者刚刚在家里情绪爆发了，提醒我注意一点。

我们越来越合拍，在前一段时间我们有机会一起旅行。都说旅行是检验两个人是不是合适在一起最直接的手段。我开始还以为会有些不开心，甚至给自己心理暗示一定要控制自己的情绪。但是没想到整个旅程只能用完美来形容，我们愿意一起去吃高端的餐厅，也爱吃路边的大排挡，就算发生各种小插曲，我们还是能很开心的一起解决，把它当做旅行中的调味剂。

但是最近又一件事情出现了，女朋友假期去国外访学，又开始了阶段性失联的模式，在我多次提醒之后还是因为日程安排和自己的原因失联。在我们信息完全不对称的情况下，我情绪完全崩溃。

自己一个人坐车到我们最初认识的海边，想要结束一切，我甚至能感受到我体内的负能量在疯狂输出，我根本控制不住自己的情绪，当时委屈、难过和心酸无数种负面情绪随着海浪像我扑来。我在海边从下午坐到深夜，突如其来的暴雨淋醒了我，我不知道自己在做什么，我想起我和她说的话，想起我做的事情，想起我们一起坚持的一切，我突然清醒了。手机淋湿没电关机了，我找人借钱回到家里，半夜发烧又去了医院。

经过这件事情之后，我知道我们都还有很长的路要走。我以后再也不想这样了，冰冷的海水没过我的时候，世界是漆黑的。女朋友的双相情感障碍，不仅让我认识了她，也让我更好的认识了自己。我现在敢于面对我所有的负面情绪，不再像以前一样做一个傻笑青年，把所有的负面情绪堆在内心的一个小角落。我们一定可以更好。

最后

在和女朋友相处的过程中，也不是没有想过放弃，我和咨询师朋友一起偷偷在厕所抽烟，他和我说，我感觉你好辛苦，为什么要这么坚持呢。

是啊，为什么要这么坚持呢，我也想过，但是每次想到要放弃的人是她，就再也想不下去了。看着她在我手机屏幕上的笑脸，还有手机壳夹层里放着的我们牵手的照片，想到她在异国他乡穿着我的衣服走在路上。我脑海能想到的事情就是等她回来之后，第一顿饭是吃烤肉还是湘菜。我想要她世界里清晨第一眼看到的阳光，炽热纯粹，帮她带走一切黑夜。

作为一个双相情感障碍病人的家属，每一个人都和你们默默守护的人一样坚强勇敢，希望我们能够一直坚持。

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