我的余生被困在某种循环中，不能被治愈，但是可以被治疗

一遇到问题，就拼命在各种信息平台里找答案来相信、来自我验证，我们或许只会让焦虑越滚越大。"好多的答案，是经不起一个问题的，例如：你为什么要害怕？"(出自舞台剧「心之侦探」)

作者、编辑 | Emile

刚确诊双相的时候，我突然想起自己已经21岁啦！好想拥抱20岁的我，告诉她我们多年的情绪似乎找到了答案，谢谢她没有被异物感打倒。

不过呀，第二天泪水一直在打转´_>`因为知道这是不能被治愈的(以保证永不复发来定义治愈的话)，我的余生都会困在某种循环中，好害怕，真的好害怕(但幸好这是能被治疗、被控制的)。

然后呢，我就带着这样的害怕，买了本Bipolar Disorder Survival Guide，看了市面上能找到的传记小说、电影、纪录片和音乐剧，逛了好久知乎，一副恨不得找到自己的人生剧本的样子。真是的◉‿◉如此「找答案来相信」难道就不怕主动被剧透吗？

「你为什么要害怕？」

因为怕听到我很重视很依赖的朋友说"既然是心理疾病，那肯定能靠意志力治好的吧！/你就是闲得慌太懒散，才会把拖延癌熬成病的啦！/转移一下注意力，找点乐趣你就会好起来啦！/I know u've been fighting what we can't see, but who would be so cruel to someone like u? No one but you. "

你们真的以为这些话我没对自己说过吗？它们已经被循环播放快四年了吧(原来强迫症还包括强迫性思维)。想起病友说，生病后，自己最大的收获就是变得更有「同理心」。

喂，用「害怕什么」来回答「为什么害怕」，这样的答案稍微离题啦。我害怕的这些东西，听起来像是自我辩驳&对朋友的指责耶(即便自己本意并非如此)，划开重答！

因为不自信呐，因为不相信我的好友和家人愿意去了解这个疾病、愿意去学习怎么跟患者相处。因为我缺乏安全感的表现就是不敢被爱啊，即便有这样的朋友、或者告诉朋友自己真正的需要，我也可能会条件反射般推开她/他然后变成真的是一个人在扛。因为孤独是活人随身携带的事实，而害怕孤独这一点颠覆了我的自我认知，让我对自己失去同情心，然后继续走在自毁的路上。

还有好多「因为」噢，但是我现在准备好去向自己提问、回答并且接受关于自己的事实啦（并没有hiahiahia

那你呢？你害怕什么？你为什么要害怕？在评论区聊聊吧~