想让我的孩子，生活在一个更美好的世界｜世界精神卫生日

作者 / 刘欣子  剧照 / 《我是》  

编辑、排版 / 酒吞童女 

2021年，国家卫生健康委员会将“青春之心灵 青春之少年”定为中国世界精神卫生日的主题，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作。

自从拍摄纪录片以来，我们团队接触了不少青少年。纪录片导演刘欣子同学，也是一位职业导演，在其他领域的纪录片拍摄中，也了解了更多青少年的成长、生活、教育现状，同时她也是一位母亲。

所以今年的10.10世界精神卫生日，我们想请导演刘欣子聊一聊，她对于青少年精神健康的看法。

关注一开始是被动的。

怀孕是先于纪录片拍摄的。而纪录片筹备的过程，事实上就是我的整个孕期。甚至，我愿意拍摄这部纪录片的原因，也与之相关。

——“想让我的孩子，生活在一个更美好的世界里。”

所以在拍摄这部纪录片的整个过程中，青少年的精神健康是我一开始就非常关注、随着拍摄的深入越来越关注的领域。

呈现这篇文章对我来说其实是一件非常困难的事情，因为想要说的话实在太多了，它们堆积在我的脑子里，异常庞大，以至于不知道怎么通过语言搬运出来。

会有这种状态肯定是跟我自己有娃这件事息息相关。如果说这世界上只有一个人能让我无条件付出的话，那也就只有她了，为了让她感受到幸福快乐，我就必须要去了解她，了解她的思想，了解她的的世界，了解我可能会犯的错误。

为此我特地在娃三个月的时候，去学了蒙台梭利0-3岁的助教资格。那个学习过程，不仅仅是了解孩子的成长，更是了解我们自己成长经历了什么，于是很多生命中的疑问，竟然一一得到解答。这似乎不可抑制地与我们正在拍摄的纪录片联系起来。

每一个成年人都曾是一个儿童、一个青少年。我在努力倾听患者的时候，时常出现一个臆像：在我面前的，无论形象如何，都分明是一个充满愤怒或者委屈或者无助或者其他什么情绪的孩子。她/他们所有的表达，都像极了我自己的孩子。

在养育孩子的过程中，我们经常会看到孩子所谓“无理取闹”，或者各种育儿公众号所说的“令人崩溃”。但是蒙台梭利的理念中，世界上没有不讲理的孩子，而问题在于，孩子的“理”和成年人的“理”不同。

当孩子没有在成年人的“理”中的时候，他们就会被判定为“错”。而孩子受制于语言的表达，无法真正表述自己的逻辑。所以他们无力反驳，只能委屈的接受自己的“错”，而在这种“错”中长大的孩子，接受了因此而笃定的“道理”，忘却了作为孩童的委屈，继续养育他们的后代。

于是伤害就会被传承。

可是如何理解孩子？基于种种原因，我又去学习了舞动理论。尝试着学习怎么通过用动作了解他人。在不停的尝试与努力中，渐渐有些懂得，面前对象所表达的真正意图。

令人欣慰的是，这种努力经常能够得到正面回馈，我慢慢意识到，倾听本身的重要性，以及倾听之外试图理解给人的安慰。

我浅薄的心理学知识告诉我，情绪这种东西，永远不会消失，只会被累积、被藏匿、然后在某一天达到无法承受的阈值，以各种奇怪的方式表达出来，伤害自己或者无关旁人。而情绪的表达本质上就是被倾听、被理解和被接纳。

很多患者其实都跟我表达过类似感受。显然，双相情感障碍是一种情绪类疾病，它直接指向情绪本身，所以我有时候在想，如果这些患者在情绪产生的时候就被疏导，那么疾病本身还会存在吗？

而在这个过程中，青少年的表达其实是最有限最无力的，那么青少年阶段积累的情绪又该如何解决？

显然，误解是这个世界上无法避免的东西，因误解产生的情绪无处不在。为人父母，我们无法真正做到完全理解，但是试图消除误解，理解自己孩子的那个过程，那份努力，是会被孩子看到的。

而这种不断修正的过程，就是成长的过程，而这种试图理解，努力倾听，就会让孩子的情绪有处可去，那么在他们成年之后，就有能力面对这种问题的发生。

所以，关注青少年精神健康，在我们看来，是最行之有效、及时解决问题的方式，也是让成人世界减少病痛发生的可能性的方式。

@酒吞童女 

每个成年人都曾是一个孩子，而孩子们就是将来的成年人。从这一点来说，其实关注青少年的心理健康，和关注成年人是同一件事。

青少年有自己的优势。ta们的精神世界有更为充分的空间，如果有足够宽容的环境，ta们就可以不断丰富，吸收和变化。

但是，ta们还生活在父母的羽翼之下，在关爱之余，也会有各种矛盾。

在与父母成长环境差异巨大的环境下，会滋生出许多问题。观念上的差距，社会环境上的差距，教育条件和背景的不同，父母给予的教育模式变化，都会给家庭，也给青少年们带来很多矛盾和困惑。

我们希望通过对孩子的理解、倾听与对话，真正改变这个世界的面貌。

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