椰浆只用来做咖喱,那就太弱啦!把椰浆用完的N种做法!
椰浆的N种做法~
想到椰浆是不是只想到了咖喱?没错,椰浆和咖喱是绝配!但是椰浆绝不是只能用来做咖喱而已!
椰浆是啥?
椰浆是选用成熟新鲜的椰子,经过削皮去壳,压榨,过滤等工序制作而成,呈现出白色粘稠的质地,一般东南亚菜会经常用到,无论是主菜,还是甜品~
今天有椰浆团购,不要错过啦!
【 1 】
15分钟通心面
图片来源|simplevegan blog
【 食材 】
通心面 / 400克
初榨橄榄油 / 1茶匙
辣椒粉 / 1茶匙
椰浆 / 400毫升
柠檬汁 / 1汤匙
姜末 / 1茶匙
菠菜 / 60克
黑胡椒粉 / 适量
【 做法 】
① 在锅中倒入橄榄油和辣椒粉,炒香;
② 加入椰浆,柠檬汁,姜粉和黑胡椒,用中火煮5分钟;
③ 把煮好的酱料和洗净的菠菜一起放入搅拌机内,搅拌至顺滑;
④ 按说明书把通心面煮熟;
⑤ 通心面沥干水,找一个好看的盘子放入面和搅拌好的酱,搅拌均匀就可以开动啦~
【 2 】
5分钟早餐
图片来源|whisk affair
【 食材 】
快熟麦片 / 1杯
椰浆 / 1杯
香草精 / 1/2茶匙
水 / 1杯
草莓 / 1/4杯
切碎的开心果 / 2茶匙
椰丝 / 2汤匙
枫糖浆 / 2汤匙
【 做法 】
① 在一个空碗中倒入燕麦片,椰浆,香草精和水,搅拌均匀后放入冰箱中过夜;
② 早上把椰浆从冰箱中取出
③ 在上面撒上枫糖浆,草莓,开心果和椰丝;
④ 搅拌均匀就可以吃啦~
如果不想吃冷的也可以早上起来时煮哦~麦片煮软后就可以啦~
【 3 】
泰式风味豆腐
图片来源|what the heck do I eat now
【 食材 】
主料
老豆腐 / 700克
酱汁
椰浆 / 1罐
姜黄粉 / 2汤匙
盐 / 1汤匙
表面脆皮
椰子片(没有加糖的)/ 1杯
麦麸 / 2/3杯
姜黄粉 / 1/2茶匙
【 做法 】
① 豆腐沥干水;
② 将豆腐片,厚度在1cm,长约为6cm,宽约4cm的块状;
③ 做酱汁:将椰浆,2汤匙姜黄粉,1汤匙盐,搅拌均匀;
④ 将豆腐放入酱汁中,直到每块豆腐都浸泡在酱汁中,浸泡约1小时;
⑤ 烤箱预热200度;准备一张烤盘纸;
⑥ 准备表面的脆皮:将椰子片,麦麸和姜黄搅拌均匀备用;豆腐浸泡1小时后,用一把小刀将豆腐表面上的酱汁都摸平;
⑦ 将浸泡后的豆腐放在第6步的搅拌好的材料中,确保每一面都沾上;并放在烤盘纸上;
⑧ 在铺好的豆腐上盖上锡箔纸(不要盖在豆腐上,盖的时候类似帐篷的样子)烤30分钟;
⑨ 去除锡箔纸后再烤10分钟,直到豆腐表面呈现金黄色,口感脆即可;
⑩ 从烤箱里拿出来后,沾上泰式甜辣酱就可以吃咯~
【 4 】
椰浆烤蔬菜
食谱来源|viktoriastable
【 食材 】
胡萝卜 / 3-4根
红薯 / 1-2根
白薯 / 2-3根
南瓜 / 1杯
夏威夷果 / 1/2杯
椰浆 / 1罐
椰子油 / 2汤匙
肉桂粉 / 少量(可不加)
芫荽叶 / 少量(可不加)
【 做法 】
① 将所有的蔬菜都切成小块状;(就是可以一口吃下去的大小哟)
② 在烤盘中放入切好的蔬菜,椰子油和椰浆,和蔬菜混合均匀,蔬菜表面不会覆盖上椰浆,没关系~
③ 烤箱200度烤40-50分钟,烤的同时不断翻转,直到蔬菜都烤软;
④ 烤完后将烤盘取出,在蔬菜上撒上盐和夏威夷果;
⑤ 可以根据你自己的喜好加上肉桂粉和芫荽叶。
【 6 】
椰香奇异籽布丁
图片来源|陶陶
【 食材 】
椰浆 / 3/4杯
椰子水或椰汁 / 3/4杯
奇异籽 / 4大勺
枫糖浆 / 2茶匙
香草精 / 1茶匙
新鲜草莓、蓝莓、芒果或香蕉等
椰蓉 / 1∕4杯(4大勺)
杏仁片或者其它坚果碎用以点缀
【 做法 】
① 将椰蓉、奇异籽、椰子水、椰浆、香草精、枫糖浆一起放入大碗里,搅拌非常均匀,然后盖上盖放入冰箱2小时或过夜。
② 取出,在一个广口玻璃罐或玻璃杯底部舀一层布丁,铺一层水果,再铺一层布丁,表面再点缀水果、椰蓉和杏仁片。
【 7 】
纯素椰浆意大利面
图片来源|hazel
【 食材 】
意大利面 / 200g
椰浆 / 100-150ml
鹰嘴豆 / 半碗
红椒 / 1个
西兰花 / 半颗
杏鲍菇 / 2个
橄榄油 / 2勺
黑胡椒粉 / 1勺
罗勒碎 / 1勺
欧芹碎或其他香料 / 1勺
白胡椒 / 半勺
【 做法 】
① 鹰嘴豆提前放入冰箱里泡一夜。用适量沸水煮鹰嘴豆5-10分钟,尝一下,差不多熟了就可以关火,捞出。
② 杏鲍菇切片,彩椒切宽条,西兰花掰成小块、或用刀从梗端切分,蒜拍碎切成细粒。
③ 锅中放入足量的水,烧开后加一勺盐,放入意大利面,我用的是有机全麦意大利面,需要煮9分钟。
④ 煮面的同时在另外一个锅中倒2勺橄榄油,煎炒杏鲍菇3分钟,然后加入西兰花和鹰嘴豆翻炒,加入黑胡椒、罗勒碎和香芹碎继续翻炒2分钟。
⑤ 倒入椰浆后,调小火,下入意大利面和红椒,搅拌使意大利面均匀沾满酱汁。加盐、白胡椒粉,适当翻炒。至酱汁浓稠,锅中看不见汤时关火。
【 8 】
椰汁黑糯米
【 食材 】
黑米 / 1杯
椰浆 / 1盒
枫糖浆 / 少许
当季水果 / 少许
① 黑米洗净,并泡3-4小时;煮成米饭即可;
② 水果洗净并切小块(可以是芒果,菠萝,草莓,蓝莓);
③ 拿圆形的小碗装一碗米饭,并压实,接着倒扣在盘中;
④ 在小锅中加入椰浆和糖,煮开即可;
⑤ 在盘中加入煮好的椰浆,就是满记甜品的同款椰汁黑糯米啦~
除了以上的方法外~椰浆还可以用来做椰香馒头,椰香面包,当然咖喱和椰浆的搭配一定是少不了的!
此次星球团购的椰浆是来自佳乐~
此次分为两种套餐
1.到期日:2017年10月03日
星球价格:19.9/4盒
2.到期日:2018年8月8日
星球价:29.9/4盒
规格:每盒200毫升
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