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食谱|动漫里那些好吃到爆的纯素美食,原来不是骗我的!

Phoenix 素食星球 2020-09-14


你好,厨房

还记得小时候风靡一时的美食动漫《中华小当家》吗?想起当年每当电视上播起小当家的时候,自己都会眼巴巴地盯着那些闪闪发光的美食。现在打开b站,美食动漫又是层不不穷,令人垂涎欲滴,恨不得马上放下手机,飞向厨房......

今天就来看看动漫中那些好吃到爆的纯素美食吧!

 彗星炒饭 

在《中华小当家》中,这道炒饭被誉为“从天而降的奇迹”。长在田地里的青菜和菠菜,看似平常,但是却是上天给予人类的美好的礼物。

 食材 

青菜 / 1把

菠菜 / 1把

葱(可不加) / 3-4厘米小段

盐 / 适量

米饭 / 2两

做法 

1. 菠菜、青菜洗净,水焯一下,放凉水过一下捞出切碎,葱段洗净切成葱花;

2. 锅中放油,翻炒葱花,倒入米饭,炒至粒粒分开;

3. 放入蔬菜碎不断翻炒,最后加点盐调味,彗星炒饭就完成啦!

小贴士 

1. 做炒饭的话用剩米饭会比较好;

2. 为了保留蔬菜来自土地的最天然、清香的味道,除了盐就没有加其他调味料,口味比较重的小伙伴可以自行加一点酱油调味哦~

 彩虹粥 

 食材 

红菜 200克

南瓜 / 四分之一个

绿豆 / 半杯

桂圆 / 10-15个

松子 / 50克

大米 / 1杯

做法 

1. 桂圆松子去壳,绿豆泡好,南瓜洗净打成泥,红菜摘净洗净,大米淘洗干净;

2. 红菜煮水后拿出,留出提取出来的红色的水;

3. 大米五等分,将准备好的材料加入米煮成粥,然后就可以享用彩虹粥啦!

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=b13444i2xsk&width=500&height=375&auto=0

点击视频,体会一下《中华小当家》里彩虹粥的吃法和神奇的功效吧~

小贴士 

粥可以煮的稍微稠一点,不然放在一起就串色了哦!(当然煮的稀一点五个碗装也不是不可以~

 法式蔬菜冻 

《食戟之灵》中的这道菜,看起来很炫技,其实非常简单哦!

 食材 

胡萝卜 / 1根

黄节瓜 / 1根

西兰花 / 半棵

紫甘蓝 / 半棵

竹笋 / 1根

秋葵 / 8-10根

植物奶 / 适量

昆布粉 / 2匙

琼脂粉(寒天粉、果冻粉) / 2匙

枫糖浆或龙舌兰花蜜(可不加) / 适量

做法 

1. 所有蔬菜洗净,胡萝卜去皮并切成小条,节瓜切成小条、西兰花切成小朵、紫甘蓝撕成小片,竹笋切成小条;

2. 锅中加水,放点盐,水开后先煮进竹笋节瓜胡萝卜,盛出后煮西兰花秋葵,这两样盛出后再煮紫甘蓝按颜色从浅到深的顺序煮);

3. 煮熟的蔬菜放入冰水中,沥干;

4. 将蔬菜同方向摆在盒子中,填满后用手压实;

5. 植物奶昆布粉,再加一点琼脂粉迅速拌匀,开中小火煮沸后倒入蔬菜盒子中,冷却后盖上盖子;

6. 冰箱冰镇5小时后,拿出来切成小片,蘸着枫糖浆或者龙舌兰花蜜就可以吃啦!

小贴士 

1. 煮蔬菜的时候要按照从浅到深的顺序煮哦,不然会变色;

2. 可以根据自己的口味,选择其他调料作为蔬菜冻的蘸料哦,不一定非要枫糖浆或者龙舌兰花蜜呢~

 豆腐牛排 

《异世界食堂》中的精灵,不吃任何肉、鱼,也不吃蛋奶,那么在人类开的餐馆中,她选择吃的是——

 食材 

豆腐 / 1块

白萝卜 / 半个

胡萝卜 / 1根

干香菇 / 适量

海带丝 / 适量

味淋 / 适量

日式酱油 / 适量

盐 / 2匙

料酒 / 2匙

橙子 / 半个

柠檬 / 四分之一

做法 

1. 制作酱汁:味淋日式酱油海带丝放在锅中煮开,煮好后放在一边冷却;

2. 白萝卜胡萝卜洗净去皮切成小块,洗净切片;取出一小部分白萝卜块拿出放一边备用;

3. 锅中放入整块豆腐,将白萝卜红萝卜干香菇海带丝,加料酒,文火炖煮;

4. 将剩下的白萝卜打成泥;

5. 橙子柠檬切开,用手把汁液挤到冷却后的酱汁中;

6. 豆腐拿出,横切成两片,锅中放油,浇上酱汁两边煎熟;

7. 豆腐和砂锅中炖煮的其他食材摆在盘中,放上白萝卜泥,再浇一点酱汁,美味的豆腐牛排就完成啦!

小贴士 

1. 味淋可以在进口食品商店、淘宝买到,如果不太方便买的话,可以用米醋加少量黄冰糖或红糖代替哦(少吃白糖!!!

2. 选用日式酱油是因为日式酱油口味较清淡,同理,不太好买的话可以用淡酱油(不是用来上色的)代替,如果使用替代品的话注意少放哦~

看完这些二次元美食的你,赶快放下手机,去厨房露一手吧!

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文 | Phoenix

图 | b站up主“还原神厨”,

贝尔船长厨房”

视频|blibli

校对 | 星球编辑部

编辑 | Phoenix

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