食谱|当了这么多年“吃瓜群众”,我竟然还只会切着吃瓜......
你好,厨房
一到夏天,想必家家都少不了的水果“常客”就是西瓜了。
但是有一个问题一直困扰着我,我们一般吃西瓜,好像......只有一种吃法?
可能有人会说,明明有许多种啊:捧着半个西瓜用小勺子挖着吃、切片一家人分着吃、切成小块放在碗里吃......额,但不都是切着吃嘛?
那今天就来发掘一下西瓜的多种吃法吧!
西瓜西米露
食材
西米 / 适量
西瓜 / 适量
植物奶 / 适量
做法
1. 西米在锅中小火煮,要不断的搅,防止粘锅,煮至中间只剩一个小白点,关火盖上盖子焖5-10分钟;
2. 西米煮至完全透明后放入凉水中浸泡,完全凉了后过滤,将过滤出的西米倒入植物奶中;
3. 西瓜切成小块,放进去就完成啦~
西瓜果酱
食材
西瓜 / 适量
做法
1. 西瓜取果肉,去籽,切成小粒或用搅拌机轻打几下;
2. 西瓜碎倒入锅中(最好用不锈钢锅),大火翻炒至西瓜变软成泥状;
3. 中火慢熬,至浓稠状态时,果酱就炒好了;
4. 将果酱装入干净的玻璃容器里,密封放入冰箱保存。
小贴士
1. 西瓜果酱要在3天内吃完,所以一次要少做,若想存放久一点,可在出锅前加入柠檬汁,并搅拌均匀,但也不建议放太久哦!
2. 玻璃容器建议在用之前开水煮一下消毒;
3. 西瓜本身糖分就高,所以即便是做果酱,也不建议加糖啦!
清炒西瓜皮
食材
西瓜皮 / 适量
盐 / 适量
酱油 / 适量
朝天椒(可不加) / 1个
蒜(可不加) / 3瓣
做法
1. 蒜瓣切成片,朝天椒洗净切成小段,西瓜皮洗净,刨干净红色瓜瓤部分,切成薄片;
2. 锅内倒油,待油热放入蒜、朝天椒,煸炒几下,再放入西瓜皮翻炒;
3. 依次放入酱油和盐调味即可。
当然,西瓜和其他水果搭配的话,可以巧妙利用模具来切不同的水果,碰撞出既有颜值、又有营养的水果拼盘!
如果舍得花时间用点刀法的话,还可以来点恶搞哦~
当然,用搅拌机打成果汁,或者搅拌机中再加点植物奶做成奶昔,也是西瓜常见的“喝法”啦。不过需要提醒小伙伴们的是:夏天吃西瓜虽然清凉解渴,但是西瓜的糖分非常高!!!而且西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃,所以千万要控制好量哦~
如果小伙伴们有其他西瓜做法推荐
或者想分享其他特色美食
欢迎晒食谱美图@素食星球微博
或者发到微信后台哦
文末二维码上有我们的联系方式
想了解更多纯素美食请戳链接👇
素食星球转载
如需转载,请与原公众号联系获得授权
食谱来源 | 下厨房、Pinterest
图 | 下厨房、Pinterest
编辑 | Phoenix