新品上架 | 蒙古高原的有机燕麦，改善你的亚健康

听说，现在的年轻人不敢看自己的体检结果。
最近，朋友的公司组织了一次年度体检。体检结果让很多人触目惊心。

尽管大都是30岁上下的年轻人，体检结果里肥胖、脂肪肝、高血糖、高血压等问题屡见不鲜，各种身体指标亮起红灯。虽然不是骇人的危重病，但是年轻人的亚健康状态是时候引起自己的重视。人的身体就像一台精密运作的机器，小小的问题虽然不会一下让身体停止运转，但长期的置之不理，就会让这台精密仪器受到严重的磨损。
如果从现在开始调理自己的健康，小问题就不会是问题。从我们的日常饮食，生活习惯做起，身体会慢慢回复健康。      今天，星球要向小伙伴们介绍一款来自蒙古高原的超级食物——蒙北燕麦。

其实，燕麦早就是美国《时代》杂志评出的全球十大健康食物之一，而且还是唯一上榜的谷物食品。

近些年一直被健康人士所诟病的“精米”“精面”其实是因为去壳后研磨，导致外层的大量营养物质损失掉了。
而纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”，正是营养学家倡导的“粗粮”、“全谷物”以及“优质谷物”。

今天广泛出现的各种亚健康状态，一个主要原因就是人吃的太精细，过于丰盛而又不够安全。
80%以上的中国成年居民全谷物摄入不足。我国成年人全谷物平均摄入量不到推荐的三分之一。
当前平均摄入量：14.2g/天，推荐摄入量：50.0g/每天。资料来源：《我国成年居民粗杂粮摄入状况》营养学报，第38卷第2期 

而常吃燕麦对以下几种亚健康状态大有裨益，请被戳中的小伙伴们对号入座。
— 高胆固醇，高血脂 —
喜欢大鱼大肉，油炸食品；经常晚上加班叫外卖订过于丰富的晚餐吃。导致胆固醇、血脂指标亮起红灯。

临床试验结果表明，燕麦具有明显的降血脂效果。

据悉，中国18岁以上人群胆固醇边缘升高的发生率高达17.4%。

资料来源：《中国居民营养与健康状况监测之2010-2013年综合报告》 燕麦中的可溶性膳食纤维在小肠中消化时可形成胶状，包裹住富含胆固醇的胆酸，防止胆固醇被吸收而进入血液。

燕麦中还含有较多的亚油酸，能与胆固醇结合成酯，进而降解为胆酸从而排出体外，尤其是大量的亚油酸可软化毛细血管，具有预防血管硬化的功能。— 高血糖，糖尿病—
由于遗传因素或者饮食过量导致的糖尿病在今天屡见不鲜，据悉，中国糖尿病患者数2015年达到1.096亿，居于全球首位。根据目前的发展趋势，预计到2040年中国糖尿病患者数将达1.507亿。

燕麦与其他主要谷物（如小麦、玉米、大米）相比，能够抑制饭后血糖浓度上升，调整胰岛素。因此，燕麦适宜作为糖尿病人的治疗食品。

— 便秘 —
便秘成为了极容易被当代人忽略的问题，对蔬菜、粗粮的摄入不足，以及运动的不足，使得便秘问题非常常见。便秘会引起痔疮、肛裂甚至直肠癌，是健康的一大隐形杀手。

燕麦中的膳食纤维具有持水、持油、强吸水膨胀及强吸附能力，可以改善消化功能，促进胃肠蠕动，润肠通便。同时，燕麦纤维可缩短大便在大肠内的滞留时间，避免肠道吸收残余毒素，从而减少由于毒废物积累而造成肠道病及肠癌的机会。

这种润肠通便的功能对高血压及心脏病患者尤其有好处，因为不少高血压及心脏病患者往往由于大便干燥，排便用力过度而造成脑出血及心脏病发作。— 肥胖 —

燕麦纤维能吸收相当自身重量几倍的水，在肠胃中吸水膨胀并形成高粘度的溶胶或凝胶，延缓胃肠的排空时间，易于产生饱腹感。同时，燕麦能提供持续长久的能量，使胃饱的感觉持续较长时间，从而减少用餐的次数及数量，使人不易发胖。

但是这里要注意的是，市场上有一类燕麦片以即食的香脆燕麦片为主，加入不少类似于膨化加工后的大米、干果、坚果、椰丝，甚至巧克力等零食，糖分很高，热量惊人。并不利于控制体重，一定要注意分别。

燕麦所含的维生素B1、B2，维生素E及叶酸等，也是素食者以及其他需要人群补充B族维生素的重要来源。 

吃燕麦既然有这么多的好处，那么今天星球要推荐给大家的好物就是从种植、加工、筛选等各个环节上严控产品的质量，力求给消费者提供最高品质的蒙北燕麦。

来自天然纯净无污染海拔1000米之上的蒙古高原，不用化肥，农药，除草剂。

做到真正无添加

筛选极度严格

带给你天然食物的原本美味

获得多种权威认证，消费者信得过

食用方便，80摄氏度水冲泡3分钟即可，搭配植物奶，干果、水果干等，味道醇美。

好燕麦，你值得拥有。
当然，星球也给小伙伴带来了优惠活动。
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