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影响世界的中国超级食物
它的别名是油菜,已经在中国有5000年的历史了。因为它味道温和,所以在西方国家也是最受欢迎的绿叶菜之一。
薏苡仁
银杏
据说银杏有着1.5亿~2亿年的历史,被认为是地球上最古老的植物之一。
在这本书的前言中作者写道:“超级食物”一词被用来形容那些具有长远历史积淀、深厚传统意义和丰富营养价值的食物。
许多在西方家喻户晓的超级食物都来自南美、东南亚和东亚饮食文化,然而还有很多并不被人们所熟知的超级食物其实就在中国土生土长,一直被广泛使用在中式菜肴中。
《了不起的中国超级食物》一书就为大家揭开中国超级食物的神秘面纱,真实展现它们,并将其制作成独具现代气息的佳肴。
如果你也想研究各种食材对每天吃什么有困惑想了解怎么吃健康对做出好看又好吃的食物感兴趣好奇自然平衡饮食这一概念......
这本《了不起的中国超级食物》可以满足你的需求。
《了不起的中国超级食物》让你不再烦恼每天买什么食材做着吃,只要去菜市场转一圈即可,回家跟着书里的食谱做就可以做出美味了。
现在进入冬季了,紫薯、牛蒡、红薯、萝卜、白菜都上市了,你可以在家做:干牛蒡、天贝、菌菇生菜包,紫薯甜挞,大白菜、鹰嘴豆粉薄松饼,香脆红薯角配豆腐美乃滋酱,白萝卜排毒饮,红豆炖南瓜......
《了不起的中国超级食物》
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活动时间:11月11日~11月17日注:本书中有部分书谱含有葱蒜
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