在陆地打腿，你能打多少次

谁说打腿只能在水下？

在霍斯祖、迈卢利等游泳名将的母校南加大，游泳队员一天的训练是这样开始的：

视频版

当然教练可得当心了

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作为体育名校，南加大是众多奥运冠军的摇篮，也盛产优秀的游泳选手，霍斯祖、北京奥运会冠军迈卢利都是代表人物，国内也曾有教练带队前去训练。现在学习借鉴不同的训练方法，已经成为大趋势。

水下负重训练视频

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