几岁开始学游泳合适？家长必做的选择题

Original 关注游泳大汇 2021-04-16

现在的婴幼儿游泳馆越开越多，很多家长的认知都在转变，愿意让孩子提早接触游泳。

关于孩子学游泳的益处与重要性，我们已经强调过不少。

游泳既是基础的生存技能，也是一份健康保险，促进心脏和肺的发育，提高平衡和灵活性。

游泳是最划算的保险

那随之产生一个问题，究竟几岁开始学游泳比较合适。你有认真想过吗？

有的人说应该4岁之后，还有说法认为应该尽早接触水。

脱离实际谈问题，不能真正解决困惑。在这个话题上，不了解孩子的实际情况，都只能提供参考性意见。注意今天提到的学游泳，既包括系统学习各种泳姿，也包括单纯与水接触，在水上漂浮等。

4岁还是12个月？

很少有孩童，一开始下水，就是奔着成为运动员去的（毕竟天赋和身体条件也不是人人都有）。

开始学习游泳，更多是为了身体健康和生命安全。溺亡是中国青少年死亡的头号杀手，尤其在临江临海地区，尽早掌握游泳，多一分安全感。

美国儿科协会曾建议孩子学习游泳课的年龄最早在1岁，后来指定为4岁。调查显示，学龄前儿童上游泳课，能有效降低溺水风险。

尽管有一些负面的新闻出现，游泳池的溺水事件也不少。但从总体看，小孩上游泳课能减少风险，而不是增加危险。我国的一份研究报告显示，孩童上游泳课，能降低40%的溺水风险。

另一方面，过早下水，其实并不是在学游泳动作，主要是增强对水的熟悉度，提高接受度。很多早教机构，上课方式是让孩子浮在水面上，一般12个月大的幼儿，就能学会水面漂浮。

你怎么做好选择？

但每个人对水的接受度不同，有些孩童可能会不太舒服或者惧怕水，他们的学习进程可能比较迟缓。

是否选择让自己的孩子上游泳课，尽量尊重孩子自己，看他是否从身体和情感上，做好了接受游泳的准备。

还有家庭条件，能提供怎样的环境，是否能够支持。选择一个游泳课，既要考察游泳馆本身，也要看课程质量，还有教练的风格，如果带有强迫性和严厉性，会影响学游泳的积极性，更需要引导和鼓励。

我们的家长朋友，也要做好心理准备，很多游泳池，水都非常脏，含有大量致病细菌，尤其是小孩都喜欢吞咽池水，会导致腹泻、皮肤病等。

同时水温也很关键，过低的水温对宝宝不太好，这些都需要家长帮孩子做好选择。

安全方面，游泳教练是不能代替救生员的，孩童所在的游泳池，必须要有救生员在池边随时看护。因为一时疏忽发生的悲剧，并不少见。