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优秀的游泳者们，这样对待训练
成功都需要理由，除了天赋，还有超凡的投入。
不管目标处于哪个位置，都可以从优秀运动员的心态、训练习惯中学习，找到一些启示。
保持强大专注力
别把游泳池之外的事，带到训练中。
一旦开始训练，其他事都与此刻的你无关。只有训练中拿出最优秀的表现，才能在比赛中同样出色。
永远无法控制对手与意外情况发生，与其担心外力因素，还不如尽量控制自己，专注眼前的准备工作。
每天都保持积极进步的心态
训练也是“实验”的机会，不用完全循规蹈矩，可以做新尝试，了解哪些方法属于有效提高，哪些是无效，挖掘出最薄弱的一环
即使已经练了几年、十几年，都可能有改变的空间，接纳新事物。
德雷塞尔曾说过，每天都抱着能变得更好的心态训练，当成进步的窗口。
从失败中学习
失败挫折不会让人强大，总结教训和学习的能力才是关键。
游泳者的成长类型很多，但泳坛从不缺乏前期生涯不顺利，后半程起飞的例子。
不管比赛，还是训练的失意，学习总结，多做尝试。
建立真正的自信心
游得还不错的时候，自信心爆棚。表现差了，就怀疑自己。心态宛如坐过山车。
真正的自信心，是充分训练，每天扎实努力给的，这是最大的底气。当你觉得自己做好一切，可以放心上战场。
对成绩满意，你知道这是因为自己的付出。不如意时，你知道你还有能力，不会极端怀疑自己，坐下来分析原因。
要有清晰自我认知，不仅依靠教练或团队，自己也要总结，每一天日子怎么过的，都了然于心。
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