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2019-18《活出生命的意义》
前几天发《白领》那本书时，有提到说推荐看一下《活出生命的意义》这本书，还有不少人也想听一下，那分享给大家，在迷茫中也要找到方向，在绝望中找到希望，寻找自己生命的意义。
关于作者
维克多·弗兰克(1905-1997)，著名心理学家，一生出版过30多部著作，曾在维也纳大学担任神经病专家，在哈佛大学、斯坦福大学担任教授，还在世界游历讲学。但他同时也是一个生活在奥地利的犹太人, 在纳粹时期，他们全家都被关进了集中营，他的父母、哥哥、妻子都死于毒气室,而他能活下来堪称奇迹。弗兰克从集中营被解放出来之后，把这段经历写成了书。
关于本书
这本书是从心理学家的角度，对人在极端环境下的心理发展做出的观察。弗兰克把自己和同时被关进集中营的狱友当成了样本，进行一个心理学家视角的观察。弗兰克在这种极端的生命体验中，开创了意义疗法，对心理学界产生了重大影响。它帮助人们找到了绝处逢生的意义，战胜极端痛苦。
核心观点
维克多在本书中重现了自己在集中营亲身和观察的经历，勾勒出人在面临苦难时会经历的三个心理发展阶段，并且总结出帮助首到心理创伤的患者走出阴影的方法：意义疗法。而意义疗法的核心就是:再极限的苦难，一旦找到意义，痛苦就不再是痛苦了。
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【每日一问】
你对自由的理解是什么？
说“不”的能力。
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