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【荐读】你焦虑的样子,看起来可真让人焦虑
胃痛、失眠、掉发、长膘,焦虑象个黑洞,越挣扎越深陷其中。绝大多数的焦虑都是因为你想太多,而做的太少。给焦虑列一张清单,放下过去和抱怨,管理好你的时间,专注一件事。如果生活给你的是一颗柠檬,那就想尽办法把它榨成一杯柠檬汁。
来源:@人民日报
胃痛、失眠、掉发、长膘,焦虑象个黑洞,越挣扎越深陷其中。绝大多数的焦虑都是因为你想太多,而做的太少。给焦虑列一张清单,放下过去和抱怨,管理好你的时间,专注一件事。如果生活给你的是一颗柠檬,那就想尽办法把它榨成一杯柠檬汁。
来源:@人民日报