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双台风北上,广东“解暑雨”来了!
“兰恩”加强为强热带风暴级
形成双台风北上
目前海上有双台风
8月9日,“兰恩”由热带风暴级加强为强热带风暴级,下午5时位于日本神奈川县横滨市南偏东方约1330公里的西北太平洋洋面上,中心附近最大风力有11级(30米/秒)。
预计,“兰恩”将以每小时15公里左右的速度向西偏北方向移动,强度逐渐加强。
☔10日,中北部市县有中到大雨,部分市县有暴雨或大暴雨;其余市县多云,有雷阵雨局部大雨。最高气温:珠江三角洲和粤西的北部市县33℃~34℃,其余市县30℃~33℃。
☔11日,珠江三角洲中南部、粤西和粤东市县有大雨到暴雨,部分市县有大暴雨,其余市县中雨局部大雨或暴雨。最高气温:粤北的北部市县31℃~33℃,其余市县28℃~32℃。
☔12日,粤西、珠江三角洲南部市县和汕尾有大雨到暴雨,部分市县大暴雨,其余市县有阵雨,局部大雨。
夏秋之交“火气太旺”三款食疗方“去火”
今天(10日)我们迎来末伏日但盛夏余热未消近期很多小伙伴受不了这份“夏末热情”出现了全身乏力、疲倦失眠、食欲不振甚至口舌生疮、喉咙肿痛、便秘等“上火”症状
下面介绍几款“去火”食疗方快收藏▼▼▼
01.清心莲子饮
材料:中药颗粒剂莲子、莲子心各2袋(20克),连翘1袋(10克),生甘草1袋(3克),蜂蜜适量。
做法:将颗粒剂、蜂蜜混合,再加开水200毫升,充分搅匀,即可分次饮用。
功效:养心安神,清热去火。
02.百合冬瓜粥
材料:小米50克、百合5克、冬瓜100克。
做法:冬瓜留瓤、去皮去籽,共熬煮至米开花、百合冬瓜软烂即成。
功效:养阴,祛湿,去心火。
03.杞菊桑叶茶
材料:中药颗粒枸杞子1袋(10克)、菊花2袋(12克)、桑叶1袋(10克)。
做法:将颗粒剂混合,加开水200毫升,充分拌匀即可,适温频频饮服。
功效:滋阴,润燥,解毒,去火。
编辑 | 尹蓁 责编 | 张秀丽
综合来源 | 中国天气、中央气象台、广东天气、养生中国
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