雷雨+大风+冰雹！广东周末又有大到暴雨
这几天，广东
仿佛迎来了今年的“第二春”
阳光充沛，鸟语花香
很多人都忙于“洗新晾旧”
但是！
气象部门提醒
阳光“余额”已不足
大家抓紧时间“洗刷刷”
18日开始
广东将迎强降水和强对流天气
据@广东天气 最新消息
预计5月18日开始
广东强降水和强对流天气将趋于频繁
其中5月18日中西部市县
率先转中（雷）雨局部大雨或暴雨
5月19日，韶关、清远、
珠江三角洲、茂名和阳江市县
有大雨局部暴雨或大暴雨
雨时局部伴有
8级左右雷雨大风和小冰雹
17日（周五），西部市县多云，局部有阵雨，其余市县多云间晴天。最高气温：粤东沿海市县26℃～29℃，其余大部市县29℃～32℃。
18日（周六），中西部市县多云转中（雷）雨，局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：雷州半岛30℃～32℃，其余大部市县27℃～30℃。
19日（周日），韶关、清远、珠江三角洲、茂名和阳江市县有大雨局部暴雨或大暴雨，其余市县多云转中雷雨局部大雨或暴雨。最高气温：雷州半岛、河源、梅州和粤东市县30℃～32℃，其余大部市县26℃～29℃。
最强降雨时段在19~20日
龙舟水也即将到来
据@中央气象台，预计5月18-21日，贵州中东部、华南大部、江南南部等地有大到暴雨，广西中东部和南部沿海、广东中西部和沿海等地部分地区有大暴雨。上述地区累积降雨量40~80毫米，部分地区100~180毫米，局地超过250毫米。上述地区伴有短时强降水、局地雷暴大风等强对流天气，最大小时降水量50~80毫米。
广东最强降雨时段主要在19日至20日，21日之后华南地区的降雨将明显减弱。
华南此次降雨过程具有局地降雨强度大、降雨夜间增强明显等特点。
为何消停数日后，南方又现强降雨过程？
据中国天气网气象分析师王伟跃表示，18日之后，随着低空偏南暖湿气流增强并北上，水汽条件转好，同时受低涡切变逐步生成发展影响，大气不稳定能量高，也为本轮南方的降水增强提供了动力和能量条件。
此外，本轮华南的降雨将带有南海夏季风爆发的特点。由于降水过程中没有明显冷空气的参与，华南沿海地区暖区暴雨特征明显，而这也将导致局地降水强度大，但又不易预测落区位置。
因此公众需密切关注当地气象部门发布的临近预报、预警信息，不可掉以轻心。
▲图源：羊城晚报 记者 梁怿韬 摄
这波强对流天气后
“龙舟水”也即将来临
每年4至6月，踏入前汛期的华南一般会出现集中降水期。在气象上，“龙舟水”指的是每年5月21日至6月20日之间的较强降水，因为发生在端午节龙舟竞赛前后，常常造成江河水位上涨，故此得名。
夏季气候炎热
人体心火亦旺
适当食用清暑热、补心气的药膳
有利于预防疾病的发生
最后给大家推荐几则消暑方
▼▼▼
1、百合银花粥
材料：取百合干品50克，金银花10克，粳米100克，白糖适量。
做法：百合与金银花加水煎半小时，去金银花，然后放入粳米，用小火煮成粥，加入白糖搅匀即可服食。
功效：养阴清热，生津止渴。
2、乌梅党参汤
材料：取带核乌梅35克，党参10克。
做法：把乌梅、党参入砂锅中，加适量水，加盖，小火煎汤，取汤液当茶饮服。
功效：消暑，生津，补气。
3、山药百合炖猪蹄
材料：取山药150克，鲜百合100克，猪蹄1只，姜片、食盐各适量。
做法：猪蹄洗净，顺骨劈开，斩成小块，入沸水中去血污；山药去外皮洗净，切块；百合掰小块，洗净。砂锅中加适量水，放入猪蹄、姜片炖约25分钟，放入山药块、百合，调入食盐，用小火炖至猪蹄熟烂即可食用。
功效：补中益气，清火，润肤。
4、冬瓜炖全鸭
材料：取冬瓜1000克，白条鸭1500克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1张，葱段、姜片、料酒、精盐各适量。
做法：把冬瓜洗净，去瓤，不去皮切块；白条鸭去净残毛、内脏，洗净，入沸水中去除血污，切块；荷叶用温水泡软，洗净；芡实洗净。把白条鸭、芡实、薏苡仁、荷叶一同入锅，加适量清水，炖至鸭熟时放入冬瓜、葱段、姜片，继续炖至鸭肉熟烂，放入食盐，稍炖片刻即可。
功效：滋阴健脾，清暑热。
编辑 | 张芷莹 责编 | 张秀丽
综合来源 | 广东新闻联播、广东天气、广州日报、羊城晚报、中国中医药报
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